[健康資訊] 清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？

清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管

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血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。   R. h5 T4 ~7 t$ o. r- ?

起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。tvb now,tvbnow,bttvb( |1 X& p7 s/ j: \$ y$ Y( z
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據相關材料顯示：  # E8 ]: e# ^$ Z9 N" x7 U
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20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。
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  那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？3 y/ s$ Z9 g! Z$ F
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1. 睡覺流口水 tvb now,tvbnow,bttvb1 h0 @- ~% f7 S2 }( l

如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。 tvb now,tvbnow,bttvb0 h  C0 X6 F; |, e( F; |% I

這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。公仔箱論壇2 Y  w9 x- V9 z; U& V( l1 a' c
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2. 肢體麻木 ) e0 N7 {7 y/ v2 G

當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。 $ S7 x* n+ Z  U
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但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。 5.39.217.76& u, B9 y) w: y8 }

腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。
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  3. 出現眩暈公仔箱論壇, `/ b: u& B) R% y* }6 G, B8 H

眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。 5.39.217.76; L$ n& T* G. A* ^4 s8 a
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尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。

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  4. 胸悶胸痛" T# _# ?7 `: P) r: h

如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。
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更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。tvb now,tvbnow,bttvb2 `2 V/ p0 o' U; E  j2 c
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如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _; G8 A6 {3 g+ S8 [5 ~. e

人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。
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  抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管/ g/ ]: R4 [. e7 j' [! @" j. J" a

給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下：

1.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。
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2.坐起，小腿垂於床下2分鐘。
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3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。公仔箱論壇# G/ q3 c: m  E3 u* x. `" r
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以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。

【原理】： 7 Z: F* S* m8 l' e

腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。

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  通血管，平時要喝好這杯水： 8 {9 T4 n" ?7 v3 |

“南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。
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《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。tvb now,tvbnow,bttvb! ~* ]5 _, M: J. r3 Z! N1 j6 ^

  由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！

  葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。& i: H* f+ I4 C- ~6 D! ?- r
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  葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。5.39.217.768 C) j, {/ D6 Q4 z0 s
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【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。8 O6 ^( R( {0 |2 J

【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； 5.39.217.76' F+ r& y/ q3 j( B4 L( Z

長期飲用可以降血壓、降血脂。 : {! ~# g2 p' t! G+ U9 G
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圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。公仔箱論壇% ?' x5 C; B3 i" N! E$ Q

採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。
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【男人吃葛根，解酒保肝】；

長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。5.39.217.76% a5 Y: t, E. l  a  Y7 y. q
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【女人吃葛根，養肝美顏】； tvb now,tvbnow,bttvb$ u* A1 Y- s0 E7 T/ t. s

葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。
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氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。

【老人吃葛根，降血通血】； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o( A5 ]3 O$ q3 i6 g
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葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；
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長期飲用可以降血壓、降血脂

有病還是要看醫生.

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soforlee

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