清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管
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血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。
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起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。tvb now,tvbnow,bttvb3 T- X) }. o) K4 p& t( |" b
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據相關材料顯示：
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20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p5 l& |) Q! I6 |$ H6 X
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那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？
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7 B; _' Q9 ^2 U: y5 g* {) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 睡覺流口水 公仔箱論壇; A. e0 V3 ^% z# n
& I2 U$ w3 Z, ^5 G3 w8 l1 O如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。
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- q1 o3 H4 u, v, f5 s) `! h這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。
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0 `5 ~* X) w* s& E2. 肢體麻木 5.39.217.76& E# Y- ], L( x y
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當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {$ b) U" G4 I
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但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。
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腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。
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3. 出現眩暈
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眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。 公仔箱論壇2 m& S9 i3 v- Q
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尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。 公仔箱論壇1 \' j$ ]7 \0 x1 n# ]. X* r
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) G2 T( v; k1 y% Y+ D0 y" ptvb now,tvbnow,bttvb 4. 胸悶胸痛
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% x( O. r* M' X1 rtvb now,tvbnow,bttvb 如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。 5.39.217.767 z! [2 f) {7 d) J! v. l
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更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。公仔箱論壇$ H. k* J' S1 }8 D/ K5 m6 {1 g
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如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。
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人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。 tvb now,tvbnow,bttvb9 i, u+ V1 ?( g$ |7 ]# Q' ^1 c
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抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管
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/ p5 R% q4 r' d1 |, |7 k% ^9 ] 給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下：
6 I4 W2 R) b- P* y4 t" H/ l( T. o$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
v3 i3 W$ R4 n# J) ktvb now,tvbnow,bttvb1.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。
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% V/ Z: K6 Y* i, ?7 p2.坐起，小腿垂於床下2分鐘。
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9 o" Q2 O' [$ }/ @+ U* a7 D3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。 & E$ ^& U/ j/ W" [) P0 Q8 O7 m
- x; w8 A+ b) p* @" [; |: a以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。5.39.217.76' N$ R" g6 [6 d: n9 T
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【原理】： 5.39.217.768 Y- _8 {* `. D' l
, W9 n3 {* ?( h# V* s2 D腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。
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通血管，平時要喝好這杯水：
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5 W+ M1 G, ~# A8 [tvb now,tvbnow,bttvb “南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。
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# P2 C) z* x. B7 T" ?: g* I) @" C5.39.217.76 《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。
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6 T4 P+ s I* Y" U( R; q, _ 由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！
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葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。# X8 J+ p" X9 m) C2 z6 u' y% k! a
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葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。
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【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。
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, `+ g! }. g' B' U. Z$ { 【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；
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. \; C! L( Y- t# a3 u+ d長期飲用可以降血壓、降血脂。 公仔箱論壇, {3 {; L# C: y3 P1 s
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圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。 , j, Z3 h- z4 c# O5 S8 ~, ^
, z+ o! w9 y+ G0 E; `tvb now,tvbnow,bttvb採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。
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' K% t7 g C& R% z o& U; A! S' ~5.39.217.76【男人吃葛根，解酒保肝】； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T$ U9 S: h3 k$ {( V9 y4 D' G7 z
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長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K: C j: b% \1 e) K$ J. s
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H( T- ]' O9 ~! z公仔箱論壇【女人吃葛根，養肝美顏】； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |5 ~2 [, U4 _* o4 f2 C
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葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。
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/ T8 i# d% S5 ~9 O8 j2 ~公仔箱論壇氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。
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【老人吃葛根，降血通血】；
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葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；
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$ `+ B3 S7 c: e$ T長期飲用可以降血壓、降血脂5.39.217.768 \: K3 h( H' ?
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有病還是要看醫生. |
發表於 2018-6-26 02:08 PM
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