[健康資訊] 清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？

清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管5.39.217.76- l2 Z8 i1 H8 r

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血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。 ' d( X) J5 I5 f
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起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。tvb now,tvbnow,bttvb& N& A! D& p0 n; V" Z
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據相關材料顯示：  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d0 m4 S/ y. ~0 U1 V  J8 o1 K3 U

20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。公仔箱論壇" N2 j! e+ {# m9 G* k

  那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？5.39.217.766 `2 Z$ ]. F7 F$ e" I. a2 ^
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1. 睡覺流口水
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如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。公仔箱論壇. e8 J' v0 g  X% l1 U9 c! A1 @) m

這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。 ) u  D/ Y5 V9 G/ H9 P* M  }. E/ u

2. 肢體麻木

當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X% N! d+ d4 j- E3 m* e

但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。
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腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l  \# B7 z1 [. U$ K
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  3. 出現眩暈

眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。 5.39.217.76- t; j( R$ b9 n; P6 Z! O+ _
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尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。 6 a0 j  D. y" x/ D( c8 @
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  4. 胸悶胸痛公仔箱論壇5 k! u& J8 D2 S2 |) \
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如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。

更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。5.39.217.76. R8 F1 `  R; |; _

如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。( l: |& h# L5 N' w% T
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人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。
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  抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管

給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下：
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1.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb) p' b7 ]+ W  f

2.坐起，小腿垂於床下2分鐘。

3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。 0 w5 {3 O+ d5 n% {9 ]
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以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。5.39.217.76" I+ D! e( K4 o/ i

【原理】：
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腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。 # X+ C. j4 z% _. V* _6 p$ e3 K/ f

  通血管，平時要喝好這杯水： tvb now,tvbnow,bttvb# ~3 p1 V+ V% u# n5 e0 h: \

“南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。- P" O' d1 |7 `* i# l, I: V" i; ]

《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。tvb now,tvbnow,bttvb$ ], C  n/ h0 i/ q- W9 Q

  由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！( Z2 ?9 o) x( {

  葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。/ _& y7 G( g5 g6 o

  葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。5 i5 D8 X* q: |- \$ M' A+ t5 h

【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。5.39.217.76" H; B0 u8 ?$ P3 O3 q$ g& E
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【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；

長期飲用可以降血壓、降血脂。 5.39.217.76" j* K7 t/ j$ ]$ P2 @# C4 ^
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圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。 4 u, |/ R; L& S; M' k+ L

採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。
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【男人吃葛根，解酒保肝】；
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長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。

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【女人吃葛根，養肝美顏】； 5.39.217.766 F) \& {4 _0 R) X! y

葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。
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氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d, W; R4 J% c: K

【老人吃葛根，降血通血】；

葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；

長期飲用可以降血壓、降血脂

有病還是要看醫生.

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soforlee

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