[健康資訊] 清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？

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清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管
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血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb' W; x1 d' f1 Y% z- i6 ]  r
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起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。
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據相關材料顯示：  
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20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。   
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* |( s" N% a' _3 v6 V$ B5 b  那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？
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1. 睡覺流口水
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如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。
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這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。
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" E5 O& _' l& e公仔箱論壇2. 肢體麻木 5.39.217.769 Q1 m8 |! L, R& v# k
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當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。 . [  R% t9 U3 B" ]; ^+ G
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但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。 . N, `' ?# Y, c( D; k. s( ]

9 O2 d3 J6 U. e4 p9 E  J; \+ P' dtvb now,tvbnow,bttvb腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。 % t7 k* [0 E1 t& Y1 P4 t% |

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  3. 出現眩暈7 i9 n4 Z. a4 f2 w9 L. ^. p

3 |( X& \5 f( C, ^4 u1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c; K5 u/ v0 E+ N3 r  ~( v
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尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。 5.39.217.76% ]6 ^9 S" E! p; ^6 Z7 U
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  4. 胸悶胸痛
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) b, V# q( R+ a$ O* U" X公仔箱論壇 如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。
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! R5 Y* ?( |$ p/ T0 d: v8 c, B5.39.217.76更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。tvb now,tvbnow,bttvb+ v0 y* u$ t9 e/ l$ o. R
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如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。# L4 j, b: U7 Y% O8 O: o( E  E% m
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人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。
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  抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管
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" \, H- E  J+ q* o1 }3 x5.39.217.76 給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W; W; s/ ?6 e

1 F2 J3 c, ^$ s! e5.39.217.761.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。
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2.坐起，小腿垂於床下2分鐘。
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* W1 F: l5 H/ ?+ u6 ~公仔箱論壇3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o- S! d& W% O, @

* r, O$ h, o7 \& U- ~: u. itvb now,tvbnow,bttvb以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。
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$ t1 j$ o/ u5 Z  y2 w. p8 C0 m* Gtvb now,tvbnow,bttvb 【原理】： ; P/ L1 Y6 Z7 u8 H2 ]9 A1 w* T
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腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。 ; G2 ]2 G: n+ C( c1 a
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  通血管，平時要喝好這杯水： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w6 I, t# j8 L8 q
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“南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。
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   《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。公仔箱論壇+ v4 O) C2 c, y
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  由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！5.39.217.76- K$ T& Q6 e- I3 W2 b% K3 V

4 b! U) A% H* F* T5.39.217.76  葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。0 O/ z: l" n8 c* @; c
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  葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。' |- I* s4 a5 ^6 E; |

+ p$ E% N+ R6 u# z5 {2 Z5.39.217.76 【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。
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【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； 公仔箱論壇% A2 o: r; C: v
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長期飲用可以降血壓、降血脂。
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) @$ ^& S, e3 `$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。 * ^# F3 ]5 }9 W0 X
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採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。
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【男人吃葛根，解酒保肝】；
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. H% N; a$ @  rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。+ v. B% k: ^  L/ F) n
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【女人吃葛根，養肝美顏】； 公仔箱論壇* b9 a4 P) ]4 D) J1 D, k* O) C3 x

: u; c$ H$ v  x; D! m4 l( r) ~; J葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。 2 J6 J4 [6 Z& X# {! ?

1 s4 L  G: o4 Q3 s氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E3 _' i) r/ k: d6 B8 T
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【老人吃葛根，降血通血】；
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葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； tvb now,tvbnow,bttvb$ E8 t! {* J5 S4 ^

" d" G/ G: F5 D5.39.217.76長期飲用可以降血壓、降血脂公仔箱論壇  k. @# Y' \8 k3 F5 R$ e! I% I
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有病還是要看醫生.