清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管
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: c+ U+ J& L/ ^- C血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb% U7 ~7 J2 m6 v7 O2 {
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起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。5.39.217.76# |4 o0 ?! {( H' d
- ]! i( ]. h! Q% x公仔箱論壇據相關材料顯示：
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20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。 + J6 D) w( X; h$ }3 y
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那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q/ c3 W( n2 n' q
4 ~& r5 a$ m, F8 z( q7 j* O5 A5 z- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f1 s0 Y0 `, X7 a
, Q" ~( R5 i+ z/ }" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 睡覺流口水
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8 g/ h8 k) I$ R6 {& V3 ^公仔箱論壇如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。
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這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。 0 [( i9 r( _6 O$ V5 ]4 v0 ^
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2. 肢體麻木
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$ q1 h Z6 F4 U7 @0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。 5.39.217.761 V: p. V5 Z$ R/ j1 e% Z, Y
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但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。 / t5 B0 ^2 s9 m9 U; `; H* e
! h* X3 H! B( g0 @ @! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。
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- d% a. }" Q* s5 k" `: K' t公仔箱論壇 3. 出現眩暈
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眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。
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尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。
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4. 胸悶胸痛5.39.217.76- }, c" C/ O: o: A$ e% s
* ~: m! { b" ^; h% G. j3 d5.39.217.76 如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。
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, m' D3 I; ]- c K# M% N更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。
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如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。
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# ?$ [, R2 X+ m! T* b( X2 ~" [公仔箱論壇 人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。
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; b' {: w/ k; \5 i4 g 抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管
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% \0 v U* Y0 U1 q 給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下： # }( f6 t5 e/ {7 i1 T
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1.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。
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$ H1 m/ j/ y: o7 wtvb now,tvbnow,bttvb2.坐起，小腿垂於床下2分鐘。
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3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。 5.39.217.763 R; S0 v& H# @( ^
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以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。' K* b1 i' W; b5 W: l
7 }2 @3 R; H. Q& i) y 【原理】：
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腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。
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8 [$ ]! [6 q( C公仔箱論壇 通血管，平時要喝好這杯水：
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“南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。公仔箱論壇9 S+ f; N2 U8 O9 }% P7 g
" Q8 E/ v% u4 d$ t2 L0 ^$ e公仔箱論壇 《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。1 ~- v" A7 [- k I3 y. Y7 y) e
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由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！+ { J: L0 E/ x& r9 p
0 Q7 A5 p! ^: A* ^' v8 G. M6 k 葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。
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葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。
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& q' e* _/ C% a, l" ktvb now,tvbnow,bttvb 【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。
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4 z. i+ \% z9 c2 w3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； 1 \; N4 ~/ ]' Y
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長期飲用可以降血壓、降血脂。
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# Y7 R% A* X, C0 {5.39.217.76圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。
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1 r' l# a# X) O% n9 d$ i0 ctvb now,tvbnow,bttvb採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。% N' E' W3 K8 ?2 I. c
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Q! w8 x% _7 ^/ jtvb now,tvbnow,bttvb【男人吃葛根，解酒保肝】； tvb now,tvbnow,bttvb L8 M. L- H% `) i1 {3 b
% U" u$ f9 ~# k% k1 t- v7 |長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。
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) z* I( U& P) X, C; F5.39.217.76公仔箱論壇6 _9 b) Y& t# z
- a( N; ]9 h* A4 [& S9 `【女人吃葛根，養肝美顏】； # B" T3 ^( A; B4 Z+ y
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葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。
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氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。
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【老人吃葛根，降血通血】；
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葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；
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: e# \$ q/ H0 L: C" G長期飲用可以降血壓、降血脂/ G! N& M Y0 b& l3 }
. z$ G: ]" l2 g1 W7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有病還是要看醫生. |
發表於 2018-6-26 02:08 PM
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