黃斑部病變是失明最重要的兇手) r3 Z& ]8 Q- r% K' u
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& P0 x4 Q& |9 G S2 Jtvb now,tvbnow,bttvb視力突然變窄，看東西變得扭曲？臨床上這種視力突變，多與「黃斑部病變」有關，而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因，由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷，最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出，典型的黃斑部病變症狀包括：
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5 S, h" [9 `- ]- b3 x公仔箱論壇視線中央出現模糊的點狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c3 ?6 K9 r* {5 G) v
辨識臉孔變得困難- K" I/ p, h' x) y. o$ g% v/ C
視物變暗、顏色變淺tvb now,tvbnow,bttvb" ^3 U- y A9 H# f/ \
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, w- H0 M& G' x& W- Ktvb now,tvbnow,bttvb「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種，「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血，造成視力嚴重減退，是造成失明的主要原因。
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( m% f& [0 N% {7 V [/ P# D5.39.217.76黃斑部病變的三大高危險群tvb now,tvbnow,bttvb# e+ R$ W0 l1 b
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; H: u( Z: ]* \& F4 H- k( Rtvb now,tvbnow,bttvb黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像，因此，可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸，導致組織氧化，久之形成了黃斑部病變。
, Z: U7 h' r4 h/ H/ _5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q0 Z4 T* _. w& Y+ Y: K" |* U; I
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) f3 s, ^9 O/ m; u9 V( Ytvb now,tvbnow,bttvb根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出，黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型：tvb now,tvbnow,bttvb; N4 [$ p- T/ t( f
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" a; g) I: u# b; M, Z: v& k5 U公仔箱論壇「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化，以65歲以上的人口為多
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( \% O, I6 H# d4 M4 ?「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變
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「經常使用手機、電腦的人」，屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一，高度近視和高用眼族群的黃斑部病變，是不可忽略的極大風險。
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5 c* u% n; L- T保護黃斑部的七大「葉黃素」食物公仔箱論壇6 Q5 |0 p9 W' I$ b5 {- ]
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對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素，一是葉黃素，一是玉米黃素，這兩種天然色素人體無法自行合成，必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光，防止自由基引發組織的氧化傷害。5.39.217.76( J% e A* r3 p+ @* x. G
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1 g5 R2 e" J% L" L$ i( M- N5 ?根據《Draxe》報導指出，哈佛大學的研究發現，每天攝取6毫克的葉黃素，就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括：青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化，人體吸收葉黃素的效率降低，視力也會隨之「流失」，因此，多攝取含有葉黃素的天然食物，可謂是護眼的不二法門。 |
發表於 2018-6-26 02:02 PM
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