太陽一曬就起疹～遠離「光敏感」，4大絕招缺一不可
- d3 z; x* z. ]6 ?; P& A) o+ ptvb now,tvbnow,bttvb
7 F q, N+ k4 R7 T7 g$ K. T! w$ I「好煩啊～每次夏天一曬到太陽，手臂和脖子就會發癢、冒疹子，常常要過好幾天才能消退！」如果您也有類似的困擾，而且就算塗了防曬乳，還是無法完全避免，小心很可能是常被形容為「見光死」的光敏感症狀。對此，中醫師提供4個保健方法，幫助遠離光敏感的煩惱。
$ y& M2 K' R) A" Y' K. j) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- F! r9 h n. Q6 s/ v$ ~/ K
. [4 |6 v, T4 l5 d. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ^& p: u+ q3 [4 H$ ?; u5 Otvb now,tvbnow,bttvb
* k5 e+ \/ T4 a" J; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼是「光敏感」？
# @' C9 C6 @7 G$ I8 f: ] k* btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m- i' F j+ B) s6 B/ A0 M
「光敏感」又被稱為「日光性皮膚炎」，是一種皮膚對於紫外線過敏的症狀。夏天天氣炎熱、紫外線強烈，患者常因肩頸或手腳等部位未有衣物或帽子遮掩，直接暴露在陽光之下，誘發皮膚過敏，出現泛紅、腫痛、發癢的症狀和密集的小丘疹，嚴重時甚至會起小水泡。病灶表現很像濕疹或痱子，卻又不是真的濕疹和痱子。tvb now,tvbnow,bttvb+ m7 s: o) R- _ Y: y# l1 ]# N
公仔箱論壇: i4 \: U. f9 W& J2 a* K1 B( D# H7 o- \
光靠防曬乳還不夠！預防光敏感必備4招公仔箱論壇& s: a0 I9 \9 s9 F4 ~0 J3 ^ `
tvb now,tvbnow,bttvb& i# w n# \5 Q/ U* |4 D+ H; F
鹿港基督教醫院中醫部主任林親怡表示，從中醫的角度來看，「光敏感」的問題根源在於火毒體質，而紫外線只是誘發發炎反應的一個觸動機關而已，所以，若想要擺脫「見光死」的宿命，必須從體質調理和做好防曬著手。具體來說，大致有以下4種方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z Y6 V& m0 @+ B" d, N8 p+ m
" O2 \: _, p; F8 x, g' e7 x) l5 s) R) J2 jtvb now,tvbnow,bttvb1.做好物理性防曬：單純塗抹防曬乳還不夠，預防光敏感症狀，更重要的是避免皮膚直接暴露在太陽光之下，因此建議儘量避免在紫外線強烈的時候出門，外出時穿著具抗UV功能的長袖衣物，戴帽子或撐把抗UV傘，以減少紫外線對肌膚的傷害。公仔箱論壇5 a h5 A" C) l: W- r+ S
' _; W2 A& F: j, [$ T
 tvb now,tvbnow,bttvb; ^* [* j) G1 O+ Q
3 O$ N) b, j( b, T$ A/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易有「光敏感」困擾的人，平時可煮綠豆薏仁蓮子湯食用，幫助去除體內火毒，進而達到預防的效果。
+ ^- ~ z5 x7 a( _0 ^0 P3 K$ e7 Qtvb now,tvbnow,bttvb2 v6 P( ~5 `- M! V
2.適度吃退火食物：中醫調理火毒體質以藥物的效果較佳，但使用藥物多為苦藥，且需經中醫師診斷後再處方。較可行的居家保健方法是煮綠豆薏仁湯時，加入一些帶芯的蓮子一起煮，綠豆和蓮子芯都有退火的作用，有助消解體內的火毒。烹煮時，可加入少量紅糖調味，但不可放入精緻糖或可能致敏的蜂蜜；食用時也要注意時間，儘量在白天食用，晚上不可吃太多，以免影響脾胃和造成夜尿。
$ H2 e: C5 {! q" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 d3 e( z; A! p/ Z+ ytvb now,tvbnow,bttvb3.限制性飲食：飲食避免重口味、燒烤炸辣。避免攝取過多可能導致過敏的動物性蛋白質食物，例如：牛奶、蜂蜜。儘量避免攝取光敏感性食物，例如：柑橘、鳳梨、番茄、芹菜、茄子和芒果等。另外，夏天再熱，也不要吃太多冰冷寒涼的食物，以免形成外熱內寒的狀況，損傷脾胃和皮膚功能。$ K- Y" }' A' O, r6 F, J9 m5 v" G$ ~
5 \8 R) G" w6 y4.正確使用護膚產品：避免使用含果酸、杏仁酸等酸類成分的保養品，這些酸類成分普遍有光敏感的特性，容易誘發光過敏症狀。保養時，可適度使用性質溫和的蘆薈或絲瓜水，兩者皆有鎮定舒緩的作用，可保持肌膚穩定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V1 ?' R `: N# i4 |7 c
+ ^$ l! c5 w. `& k" A+ C; Q. H4 Ztvb now,tvbnow,bttvb光敏感疹子快消退～自製「三黃膏」助消炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m' o j: k7 {3 \' y9 U
tvb now,tvbnow,bttvb+ S/ A9 f1 h" d/ \7 C) ]: C
紫外線無孔不入，如果做了上述準備，不小心還是誘發了光敏感症狀，如何才能讓疹子快快消退呢？林親怡中醫師表示，一般時候癢疹，可以用清肝退火的蘆薈凝膠或涼血解毒的絲瓜水鎮定傷口，但若患處容易因流汗誘發，甚至抓破會流組織液，可以搭配「三黃粉」使用。. P$ P; ]: _3 {9 W# |7 H- A+ j9 {% _
( T7 S6 o6 Z4 |. I. n
5 ]: y& }& b8 g- M5.39.217.768 H9 \8 z& Z8 V5 {
公仔箱論壇6 e3 u5 s" O/ }2 V1 ]4 e( r
「光敏感」又被稱為「日光性皮膚炎」，是一種皮膚對於紫外線過敏的症狀。
) b/ R7 D, q5 Y+ Z
( c. {+ Z# @( Q三黃粉一般用於收斂傷口滲出物，又可以清熱燥濕解毒，對於濕性傷口特別有收斂的療效。作法取黃柏、黃芩、黃連、大黃，比例各一，用「100目」的大小過篩去掉藥渣之後裝罐。回家後，用三黃粉與適量絲瓜水調和至均勻為止，敷於較潮濕的患處，即可減輕發紅的現象，並較快速收乾組織液。公仔箱論壇2 _% c; x. ~+ G! c/ t n. g
3 L9 G7 h) ?4 }+ }公仔箱論壇但若是脫皮的類型，則可依照以下方法製作成「三黃膏」，於清潔肌膚後，塗抹使用，每天2至3次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s8 L; h7 G, h& t3 c
tvb now,tvbnow,bttvb! Z2 A. y7 G1 M8 g6 i/ q$ d3 B8 b
【三黃膏】：
. @4 s& n6 ^5 }! F2 G) r4 etvb now,tvbnow,bttvb. ~$ s* k( f, i. @ X9 V" T
材料：當歸10克、紫草10克。黃蓮、黃芩、黃栢和大黃，各5克。蜂蠟20克、麻油150c.c.。
4 m2 I7 A* @' i5 m$ Z
6 o5 X1 U" C$ w" ?$ `) C# Z) W! a5.39.217.76作法：將當歸、紫草、黃蓮、黃芩、黃栢和大黃，一一磨成細粉後混合均勻，加入蜂蠟和麻油之中，繼續攪拌均勻，形成膏狀後即可使用。+ }5 K7 e( x7 a( w4 v# z% U5 F
) T+ K' o+ ~8 g" ?0 C5.39.217.76【健康小叮嚀】：5.39.217.764 d! M7 [0 i1 q
5.39.217.763 G6 ~) V6 x/ f. l0 N6 c
除了「光過敏」之外，蕁麻疹也可能因暴露在陽光下而發作，但其病灶明顯，多呈現一片片、大片的紅疹。對此情況，除了做好防曬之外，林親怡中醫師表示，蕁麻疹的治療比較複雜，建議最好還是就醫，針對過敏體質進行調理，效果較佳。 |
發表於 2018-6-24 03:01 PM
| 
