 0 P- y" X1 ~3 c3 K3 _, |3 {+ E
" F. z/ R' @3 ?3 W) Z公仔箱論壇（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）很多人認為肥胖是飲食或體質造成的結果，但以新時代思想的觀點來看，在身體發胖前，內在就已發出訊息，要求主人大量進食，或在身體儲存更多的能量，好為生命提供某些服務、解決某些問題。唯有這些問題得到面對、能夠處理，才能徹底解除肥胖的困擾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p9 I6 n- T; x5 q! X3 O% F6 j+ x
/ o; [* u; m' f5 J% o- k; N
. X4 V8 T3 u/ t肥胖者不斷累積能量或進食，主要是為了增加存在的安全感，或對生命的掌控。有些人努力增加份量以應付生命中難以預料的危機、扛負生命的重擔，或警告隱於暗處可能危害自己的第三者：我不好惹。有些人利用肥胖降低自己外表的吸引力，讓同性朋友放心以換取堅固的友誼，或減低自己對異性的吸引力，以削減自己對性的焦慮。
3 F+ T% d% ]. j: C( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z" i8 v; x3 }1 d5 \! B
) I; X4 h2 h$ N+ Y S1 V( r, y; X公仔箱論壇*找回安全感擺脫體重 *公仔箱論壇0 k7 o6 V3 f% {4 V: c: { h& g
5.39.217.76) j) v' L3 c- }) C+ l/ {& g: T
5.39.217.76+ E$ k9 {4 e9 `; b2 U: k( D* R x% f
曾經有過重問題的Ａ小姐說，她大量進食主要是為了得到控制權，因為食物是她唯一能掌握的東西。此外，除了食物，她不知道還有什麼是她想要就能得到的。 她回憶自己未滿週歲就被送進幼稚園，在完全陌生且無力抗拒的環境中，只有吃東西能提供她安定的感覺，而且乖乖吃完東西也是當時博取師長肯定的好方法，由此她的體重開始不受控制、直線上升。' P! d6 T9 L* Y t: \
}( ?" x9 z7 Q: H. x( y
1 L3 l' q/ z: ?! A/ |0 Q5 Utvb now,tvbnow,bttvb長大後，她不具競爭力的外表也讓她贏得很多同性友誼，同性朋友對她毫無防備，什麼事都願意告訴她，這是她和同性好友間微妙的默契與平衡。當她明白自己過量進食是為了獲得生命的掌控權，而開始改變心態取得對生命的掌控權時，她的體重便逐漸下降。/ y! e$ Q- ?2 v' F7 W- _8 X
" f' ~ s# h: ]* C% i
- h d5 s7 O1 e3 c; z# {$ J3 u然而，她和同性朋友的關係也開始面臨微妙的變化，原本認為Ａ小姐沒有競爭力而和她在一起的女性，開始澆她冷水，或者疏遠她。她面臨兩難，知道一旦自己減重成功，原來的朋友很可能就會離她而去。4 O8 p8 G. d* V0 v. {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T# j4 p2 v3 T
5.39.217.76! q- x# A. C- b8 l
Ｂ小姐從小就得對抗別人的欺負，所以內心一直有強烈的不安全感，她的潛意識一直告訴自己：只要我夠強壯，別人就不敢欺負我！於是她的身體完全儲存吸收進來的每一份能量，即使理性建議她減肥，潛意識仍然不斷地告訴她：維持體重才能保障你的安全，於是她的體重始終難以下降。
1 J3 w e6 Z* T( Q$ i {# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 w! @% S/ y1 w3 a: M7 g/ `tvb now,tvbnow,bttvb
- @+ Y& p6 [. d. j公仔箱論壇外在行為都只是因應心靈的渴求
3 |- e% r6 o' w- ^7 h5 G8 N
- h! D. Y. D( O0 ^! O+ G5 X# h" k* r: Y* [2 z
坊間減肥方法建議肥胖者用各種生理的方式減重，但新時代的思想則建議運用更深層的心靈力量。因為減重不是單純的飲食習慣和熱量控制問題，這些外在行為都只是因應心靈的渴求。所以，瞭解你所渴求的，試圖以內在的方法解除自己的不安全感，或達到你期待的目標，別讓身體獨力去面對這些問題，體重才可能成功下降。 |
發表於 2018-6-22 01:18 PM
| 
