[健康資訊] 小心！46-55歲，生命的「高危期」，8種疾病易出現

li60830

人到中年，進入多事之秋。 工作、事業、家庭的負擔很重，健康經常會出現透支狀態。 雖說46~55歲是人生黃金年齡段之一，但有很多疾病會在這段時間段爆發，如大部分「英年早逝」的悲劇，就有很多是發生這段時間的。所以這段時間也叫生命「高危期」。公仔箱論壇2 i" \/ F1 I$ b; C$ [7 V

$ _2 d- Y+ n# O1 p2 C" c' i5.39.217.76有關專家研究認為，人的生命週期大致可分為幾個階段：
0 N$ G& f; C1 W8 V5.39.217.76
7 c5 d( {( n( s; r# a6 g+ o0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W6 l# _/ l  v* M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _4 \. \7 Z2 o1 {
36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，所以有人稱這一時期為疾病的形成期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |+ _( V* }, p7 f$ P

+ x3 O2 _2 B, ?" J. j
" u; F5 u; F; P( ?/ h/ r0 |4 V6 j/ U* y+ j$ A& n" s& G  h( M8 a
9 p: w5 u% x: I1 Z

. I: U4 C- Q* a0 l! r/ ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 S) l$ \5 ?4 A
46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，故有專家稱之為人生旅途中的「沼澤地」。7 s$ k4 g  o- g0 h4 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I8 w$ B0 p9 p: n# J1 A! {
56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
7 s2 e' l3 @0 R6 V1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Y9 O& v( h! ^( ~  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有專家稱，46—55歲這段時間為人生旅途上的「沼澤地」。研究發現，這段時間的人大概有8種疾病容易出現，且一般是慢性的。或會影響到老年的疾病。那麼該怎麼預防或減少這些疾病呢？
4 H3 U) l# m8 @( g8 d
) u! M( S1 ]* `6 `/ W糖尿病公仔箱論壇4 k" S2 I' Y- G# i( F4 V- q
公仔箱論壇4 W; H* q/ d/ w
對抗食物：魚肉
2 a5 y5 j8 h+ x$ B2 a
6 L/ u1 [+ b! |* [9 Ntvb now,tvbnow,bttvb! t9 R; A- w: r/ C. t

3 J6 \  m4 [2 A
$ a' V& w; |. }: l- mtvb now,tvbnow,bttvb
4 w1 ], E2 a* M' r. y& S+ O1 P公仔箱論壇
/ C: ~' C. e/ |4 G6 Y5.39.217.76
6 L; ~- q7 t7 ^" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D  ?0 i/ p5 b  h; ]
生活不規律或有家族遺傳史的人，易在中年時期發病。魚肉富含的ω-3脂肪酸能加強人體分解及利用糖，保持糖代謝的正常狀態。金槍魚、鰻魚都是預防糖尿病的佳品。6 w, s' z' f- _# p
; f9 b; K5 ~) g' d- `" @7 \5 m. B9 Q
前列腺疾病
* o' ?7 U+ J& V. P- z' a: W- C$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 H1 }# c  Q6 L公仔箱論壇對抗食物：南瓜子
1 O3 j+ [$ [  ?5 |2 x- B( Z
% q- I5 R* M3 y( _! D5 L( U, z% {8 E, O* E- I

6 E) Q2 h. D- U* |5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E( A% [  ~4 }2 g. [2 R2 V
1 P; l) V: U4 P  r' `
tvb now,tvbnow,bttvb$ t/ V! G# W& w, i% c
男人一到中年，就更容易患前列腺炎或前列腺增生，南瓜子中的活性成分能將前列腺初期的腫脹消除，所以能使前列腺增生二期癥狀恢復至初期，還可改善三期病情。
8 _5 T& B4 X9 ~' @5 Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 W# {& e2 o0 I- T9 c8 M4 R
失眠
. c( y& i2 T7 v; q$ A' U; Q4 @/ ztvb now,tvbnow,bttvb
* ~9 v( Y, z0 C( T5 F公仔箱論壇對抗食物：草莓
2 r" V9 K4 H) R" ^3 B公仔箱論壇
# d  y6 f2 P/ m" k
5 k! I6 [! ?" q0 etvb now,tvbnow,bttvb6 f, b" J8 h, n* N# Y1 T. {
* p+ M  z+ _, H8 y
  }3 w) g+ [3 c" l2 O

2 z4 p8 a2 C8 I- B5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y; F! u1 x: R8 H- w
2 U2 Q1 d9 c- z/ z' M6 D5 i
人到中年，工作精神的壓力，很容易就失眠。草莓富含鎂、鉀，鎂可安撫機體，鉀可鎮靜，兩者結合，即可促進睡眠。+ [) @  l& R' a$ F1 p

; ?, F8 i7 O  I- l! x2 B5.39.217.76尿道結石tvb now,tvbnow,bttvb7 P+ P6 W% y# V7 t9 F' X
tvb now,tvbnow,bttvb- ]: D% W9 d( v2 B$ B+ ]# j
對抗食物：黑木耳
; R7 w8 Y! y" @; ]0 X. U  x
0 R- b+ a9 C+ |6 k9 w5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |6 z" i" s# `' I
公仔箱論壇5 U0 q% y7 g# {  K

. d; H  L2 a1 B8 w5.39.217.76
6 X( {' `9 B5 E. l5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb& {+ d+ i+ M- K% G5 Z+ S0 q
因為現在的高脂飲食及運動的不足，導致中年人患泌尿系統結石病的人越來越多。黑木耳富含植物鹼及發酵素，能促進腺體分泌，潤滑尿道，排出結石。公仔箱論壇: F8 n5 u2 v% b

4 K- a3 F2 V. u9 F" l3 w$ Mtvb now,tvbnow,bttvb胃病
7 z9 _2 H- W  ]3 ]" s5.39.217.76
; c5 Q' i, B' [: w1 b$ s8 C& {對抗食物：葡萄酒
8 c* V* ^2 n$ [8 e7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y* P( {9 p; ^+ N' G: R
tvb now,tvbnow,bttvb' f  {9 g1 d, I) u8 r' s( N
tvb now,tvbnow,bttvb+ r' `8 G2 w- O/ l) Y2 [
tvb now,tvbnow,bttvb7 _/ `0 @: q' \

# `* k; z- r5 o公仔箱論壇
' ?. i( k' F( d* O! D5.39.217.76
# W; F4 p( s% Q7 ^8 F2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; q2 h  ~$ z9 b
葡萄酒的殺菌能力較好，能將造成胃潰瘍、胃炎的幽門螺桿菌殺死。因為葡萄在酒釀造時期，所產生的多酚有殺菌功效，從而保護我們的胃。
# F0 L- g8 V8 ttvb now,tvbnow,bttvb, {1 d0 g' R5 k) s# o. Y
造血功能退化
- P5 z8 Z5 Z9 U" m: r
: x) r1 g" C+ v/ e0 ?7 Q9 y; J5.39.217.76對抗食物：骨頭公仔箱論壇1 `% n9 ?4 e8 `3 \5 ~

$ q, `$ X- Y5 s/ Y# N7 R6 O$ p公仔箱論壇0 J4 F& \- H) I

  {" l9 h3 _) U0 a. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g% m1 \( @4 v) P7 K( K7 x

; x% V- g- M# n1 r5 mtvb now,tvbnow,bttvb
4 G  U9 `' i7 L. v. S: z. N若不及時改善造血功能退化的現象，易引發貧血及重要臟器的供血缺乏，影響生命。多喝骨湯，多吃骨髓，可加強骨髓製造血細胞的能力。
7 c  u2 B8 z1 K' k5 F
4 C( A; g; @; n8 ?tvb now,tvbnow,bttvb血栓6 W1 o! n* F. ^3 |7 {5 Z9 `

: }' [1 ?5 ^* F' R/ x/ u. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對抗食物：番茄
# V$ C4 Y9 k3 W) h9 f# X: o* G
* h6 r+ G) a* Qtvb now,tvbnow,bttvb8 Z8 v4 E- _. L

- y# n. W3 A9 V: A1 Rtvb now,tvbnow,bttvb
$ w6 X$ d  Q6 @0 {. k9 ?8 E8 ?公仔箱論壇
% x* e4 @" o7 a+ p$ O, ]
$ [7 R4 p3 Z5 H0 c$ \日常突發的心梗、腦梗現象，都是血栓直接影響造成的，嚴重直接危及生命。番茄能有效對抗血栓，預防心梗及腦梗死。每日早上因水分缺乏、血液凝聚，此時吃1個番茄，即可有效減少血栓的形成。
; P+ D- \' y, ^7 T+ q; z, U( ptvb now,tvbnow,bttvb
* f4 s* H- }$ c% E! u: `" k# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心臟病
3 j$ b% J3 N$ y4 ?$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l5 Z! t! g; I( `
對抗食物：柿子
, Z' p4 H; p! H5.39.217.76
0 f. p7 l, p! C" o( B
  W# @2 n/ y& q' X2 R. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q/ _1 y2 z/ R# \8 B7 |6 v7 X8 d

9 Y( [" d7 Y* F1 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s/ F$ d. H7 R/ m( T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G/ v6 Y3 ]4 k, O" e
威脅中老年人生命的最大殺手就是心臟病。大部分中年人會在突發的狀況下發生心源性猝死。柿子中富含的纖維素、苯酚及微量元素都可抑制動脈硬化，中年人適量多食用柿子，有利於預防心臟病。