早安健康／鍾佩錦報導公仔箱論壇2 n# R2 F0 u8 Y. X
1 l+ u3 G e# ftvb now,tvbnow,bttvb空氣汙染日益嚴重，民眾紛紛尋求各式各樣的抗汙方法及商品，還有候選人為了嘲諷台中空氣品質，端出「豬血湯」表示只能靠自己「清肺養生」，坊間謠傳豬血湯可以清肺，對此醫師回應，並沒有學理根據。
6 ~: \# g& C5 f# R, R. B5.39.217.76
9 @) y+ }9 w+ \( R1 g1 O公仔箱論壇綜合媒體報導，林口長庚臨床毒物中心主任顏宗海醫師說明，豬血屬於凝固血液，吃進胃中並無法幫助淨化肺部，而且食物沒有療效，頂多只會有飽足感，提醒民眾抗空汙千萬別傻傻地狂嗑豬血湯。
: B$ c2 w( f7 o4 ]tvb now,tvbnow,bttvb
9 R8 Q' A' G0 ^" ~3 i( @% ]9 r5.39.217.76台北醫學大學附設醫院傳統醫學科唐佑任醫師表示，從中醫角度而言，豬血同樣沒有清肺效果。不過，豬血湯含有豐富的維生素及鐵質，對人體組織修復有一定的幫助。但鐵質代謝異常，或有肝臟疾病的患者則不建議多喝。
; M$ a! E; O/ y8 S, A5.39.217.76公仔箱論壇- s+ `( p0 A* t& h
基因營養功能醫學專家劉博仁醫師也指出，拿豬血湯顧肺簡直是天方夜譚。豬血湯含有豐富的鐵質，有缺鐵性貧血的女性，如果在經期來前，偶爾可喝點豬血湯沒有大礙，但並無任何保護肺臟的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~6 V6 O5 O+ s7 O. {' Z8 k
5.39.217.76* i0 v: Q [! Z, e; G, |1 Q
此外，劉博仁醫師補充，貧血有很多種類，可能是缺鐵、缺B12、缺葉酸，或是多種元素都缺乏，建議一定要先找醫師診斷自身狀況。他也提醒，若非缺鐵性貧血而吃進過多鐵質，反而容易傷肝。
; S5 w9 P% O3 w$ u1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z0 w) D* m1 u9 {7 @
防空汙：外出記得戴口罩
, A( D8 S r2 C" J( b# q" j; o公仔箱論壇
) S4 J+ }! S6 O: v至於究竟該如何有效抗空汙，顏宗海醫師建議，喝豬血湯不如好好關注每日氣象局公布的空汙指數，當指數過高時，當天盡量不要到戶外活動，在家中也建議緊閉門窗，才能杜絕空氣汙染。 5.39.217.76# ?! {) A% f- Z) g7 Q; e9 H, A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p& ?- c8 r5 n( x6 V0 ^! N2 B
若是無法避免外出，可以帶一般外科用口罩。但顏宗海醫師說，最有效的仍是N95，民眾可視自己接受程度選擇使用。
& v W9 }5 K3 W" |公仔箱論壇
; e: `5 M/ V: |: u, D8 J9 b公仔箱論壇PM2.5該如何避免 ) x. ^1 t& Y0 [3 }
+ ?! ? S: ^5 X2 A1 r8 _公仔箱論壇注意空汙警報：環保署除提供未來兩天空氣品質指標 （AQI）預報，還提供每小時更新全台空氣品質監測結果，可做為民眾出門活動或一般日常作息參考，可下載「環境即時通」APP 獲知最新情況。也可在Google Play或App Store搜尋「台灣 空氣汙染」找到其他好用的手機應用程式。
4 G [( A, P: D/ U6 P公仔箱論壇# c; ?2 B& \& }' O* W
多搭大眾運輸：盡量不要在街道上行走，以免長期曝露在汙染環境中。tvb now,tvbnow,bttvb+ L: X; b3 I/ S8 g6 P9 X
5.39.217.76* S& V* \" a2 H. o) G9 B
避免戶外運動：一般人正常呼吸時，每分鍾大約吸進7000至14000cc空氣，但如果是跑步，一分鐘就會吸進50000cc，戶外運動會吸入更多有毒物質。tvb now,tvbnow,bttvb" p' S' v m7 D5 k- B+ C
5.39.217.761 a7 `3 g+ B8 k* G" U5 |
9 c3 j4 Y3 k3 i6 Z& @
tvb now,tvbnow,bttvb; g& I0 R+ T0 ]+ ^6 f9 l
tvb now,tvbnow,bttvb P* `9 W- A# V+ {5 O( t; n* c3 j
|
發表於 2018-6-16 08:39 AM
| 
