做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
1 k A2 y# L. I7 x' B5 L5.39.217.76
6 H7 B4 {: W! \: i: b0 D
& b+ Z. f1 x6 c1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]) q$ J8 n' O v) W2 ?( }
4 U1 M/ B. z2 H5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V8 R j J8 o. A6 {
材料：公仔箱論壇5 \9 e( |6 K5 q. D: e
牛扒 （呢个当然唔少得啦）
' h G8 \( y6 ]tvb now,tvbnow,bttvb
- }' }) ~/ m' h2 _0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌制料：, e2 |" u- @' B% W3 S$ x0 k
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
& x+ b# R6 O' a6 L6 C5.39.217.76生抽 1 茶匙
1 A0 T/ S r0 q% C& Z6 z" {蒜 （切末） 适量
0 s- c# u0 r/ ]% _( z7 y# e% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒 适量/ s# Q3 |+ L8 x, B$ j4 ]
柠檬汁 适量5.39.217.76# [8 Y. _7 g% ^3 S8 r6 c: _' c
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
" N% u L! B6 V5.39.217.76
# O K3 W. @/ m) @ N做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D, {, [7 Z9 J# B! _# `
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！5.39.217.769 a7 `* y, g* ?. P) e' q+ m1 K' V7 f
7 D3 f/ J6 d- h9 ttvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
| 
