做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！5.39.217.763 |# g2 i! n: \
; {" s- z2 Y1 M5 b' L$ R5 e2 M
& L6 s. U& ]: `) ?3 htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 h1 N; ~# a0 X4 ?4 ~& h& z& w
3 _5 W0 x/ m4 @) b5 b5.39.217.76
/ ^0 x2 z4 C" e- n5 p$ G8 c5.39.217.76材料：
: p/ c7 K6 F! W4 u `牛扒 （呢个当然唔少得啦）
2 {3 Q; f4 \2 [. O2 X9 c" Y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x5 G* Q* T' A8 Y5 n+ |- k, C
腌制料：
% k* l P1 v3 \2 n- D8 ?6 T: n5.39.217.76Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
. z0 K( Q+ ]" ]; M; k8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 1 茶匙9 z5 ~# `0 k( }
蒜 （切末） 适量
3 x5 W6 V+ k0 f J/ A/ g5.39.217.76黑胡椒 适量! d( ` @- m- p) R& e
柠檬汁 适量
6 b3 l4 f" n1 U. G+ y- d! k6 V) q# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R8 ]: `# }* c& k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J7 I; s. A* h/ H
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^6 v: y. Y5 D# _ C; z' s* `
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
% {" a8 ?; k, e$ g. L( O8 h9 ^& B4 ^% V
[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
| 
