做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！5 o. w9 U- \# s/ `
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" @$ T0 \1 M# J; f2 R% f# ^% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l: D# s' u& ^4 f7 O
牛扒 （呢个当然唔少得啦）
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2 u2 S! _( o- p8 Q/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌制料：
2 Z; d9 P/ m, z# t; S公仔箱論壇Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' i! n7 {" \( Y2 \* u7 T+ H/ v
生抽 1 茶匙
! w/ T4 T1 E& y1 N. Q蒜 （切末） 适量8 _& Q! _& n# o @3 ?7 H2 C8 ]
黑胡椒 适量
' S; e0 n5 `1 i9 ?) \; o: ~* @) s5.39.217.76柠檬汁 适量8 a: t7 i9 c2 n% e ~
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）公仔箱論壇% D6 v9 [- u+ x3 V
2 n' z0 U' O, D) Dtvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb4 O! p, y# c+ i5 c
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！tvb now,tvbnow,bttvb& i' S* C) q4 Y$ ~
5.39.217.76. G, T' z0 C- F5 K
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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