[健康資訊] 【經常放臭屁的人必看】一定要清除的體內13大毒素，要不然，後果會很嚴重

頭頂天，腳踏地，人生全在一口氣。

切記氣上有三記，慪氣賭氣發脾氣。& c& X+ Y; F) `" N
為什麼放的屁那麼臭？9 m+ i+ F, f. R8 x

說起「放屁」這檔事，無論是暗屁或響屁，有味或無味，每人每天起碼都會放出約500毫升的氣體。
第18屆諾貝爾獎得主梅契尼柯夫說，除了細菌外，人會生病的原因更主要的還是因為體內毒素。

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毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。tvb now,tvbnow,bttvb) N0 V% d$ Q" r% B/ L: y
因此清除和減少體內的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。公仔箱論壇- n8 i3 ~9 s( a3 q' `* g* T* j3 n
要如何清除體內的各種毒素呢 ?
放屁是身體排毒的重要管道。 7 a4 j5 E) X. j- I" I

可別把這「屁」事當「屁事」，一般人多不以為放屁是疾病，但其實是可從屁的成分、形成、排出方式、頻率與臭味來觀察，臨床上，都可診斷出各種潛在的疾病。
人要生存下去，就要吃得進、排得出，才能夠維持平衡，所以，放屁是正常胃腸蠕動功能的指標。
而一旦屁產生變化，通常也意味體內某些平衡改變，甚至達到病變程度，因此要理解身體疾病，需先瞭解體內毒素是如何排放的....
要想保持健康，必須清除以下幾種體內毒素。公仔箱論壇7 e9 e. r: r3 e' c. g! M  Z( |4 o6 u

1、體內廢氣tvb now,tvbnow,bttvb2 V, ~! W& s4 c
典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。tvb now,tvbnow,bttvb, E0 n8 l% E' g% J* u( U, t+ }
長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。
排毒方案：酵素、辟穀、運動等
可多吃：紅薯、富含乳酸菌的食物。5.39.217.76$ w+ R4 C2 L: C$ X  E5 o" L

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2、宿便; A$ S$ K7 {; n2 c
典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一週內持續３天以上不排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r' k9 ], p7 c$ k  x2 G, H% B
長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。
排毒方案：清腸、辟穀、運動等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M5 G4 H: b4 x8 g4 _0 s2 L
可多吃：富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、優酪乳、富含寡糖的食物。
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3、淤血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m: ?9 \  J; q. y' K
典型表現：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現為痛經和月經不調。
長期積累的結果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位症，不孕症。
排毒方案：刺絡、放血、排打、刮痧、推拿、運動等
可多吃：生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、咸梅幹。5.39.217.760 W2 l, o; J0 h8 c+ C

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4、乳酸
典型表現：身體沉重，肩膀和脖子痠痛，感到疲勞。
長期積累的結果：風濕病，神經痛，發生癌症的危險性增加。tvb now,tvbnow,bttvb5 c: B% V& J/ {/ @- y* g1 R- D
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多吃：富含Ｂ族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。公仔箱論壇0 h4 V0 o+ b$ a% |
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5、酒毒1 O+ t4 ?0 z, o
典型表現：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，噁心，嘔吐。
長期積累的結果：酒精依賴症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。
多吃：水、柿子、貝類、薑黃、蘆薈、富含蛋白質的食物。+ N5 N4 F9 j# Z9 k' ?1 q
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6、化學毒素公仔箱論壇0 G* [$ A! v$ u' _% W6 m$ W8 {
典型表現：噁心、嘔吐、蕁麻疹、瘙癢等。 9 H# y( m; q$ {$ U9 |! X. h! m
長期積累的結果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節痛，不出汗或多汗症。
排毒方案：清腸、催吐、肝膽汁等。
可多吃：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。
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7、尿酸
典型表現：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X/ O, I- ]9 y8 ]
長期積累的結果：痛風、高尿酸血症、腎病、尿毒癥。tvb now,tvbnow,bttvb! c; G1 _' T6 U2 e* T3 L- Z
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。tvb now,tvbnow,bttvb* P" {, Z0 w0 m# K, Q
可多吃：芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品。. H( p5 c. d) z. K% V; g

8、壞膽固醇
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
要多吃：芝麻、綠茶、幹香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油。

9、內臟脂肪
典型表現：腹部很胖，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。2 h4 u3 f/ u' E) s8 X7 I4 E' v
長期積累的結果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。5.39.217.76/ q3 \' W$ _2 T( ?3 ^/ {4 R2 y
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多食用：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜。
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10、濃稠的血液
典型表現：一般沒有自覺症狀，出現症狀時往往已經發展成動脈硬化及其併發症。公仔箱論壇1 F& I2 C+ N3 h4 q& ]0 {& V6 q
長期積累的結果：動脈硬化，血栓。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多吃：納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。 tvb now,tvbnow,bttvb$ B& b* W0 Y! r; ^0 m

11、高血糖
典型表現：異常口渴，排尿次數和量增多，吃得多卻日漸消瘦。tvb now,tvbnow,bttvb* ]0 z2 J) h1 \# D$ a2 |1 R6 L+ S
長期積累的結果：長期高血糖導致糖基化終末產物，簡稱糖毒，會形成斑塊堵塞血管，嚴重者造成心腦血管病變，危及生命。tvb now,tvbnow,bttvb0 s" p3 t" R1 F6 G7 f
無錫安國醫院專家說，糖毒會導致糖尿病及其併發症，如糖尿病性神經病變，糖尿病性視網膜病變，糖尿病性腎病。
多吃：洋蔥、含黏滑物質的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含Ｖ－亞麻酸的食物。5.39.217.76; a/ ^4 `3 e7 [1 k5 y

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12、自由基

典型表現：沒有典型表現，對人體各部分都有損傷。
長期積累的結果：  G  i3 F* q- b, C
全身各個器官老化，免疫力下降，易發生心腦血管疾病，糖尿病，癌症。公仔箱論壇3 x; E, \9 [6 {3 F8 p
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。
可多吃：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素Ｅ的食物、富含維生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。公仔箱論壇; U, ^4 e, s- {9 f, o

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13、重金屬
典型表現：慢性中毒反映有濕疹、角質化、皮膚癌、中樞及周邊神經病變、貧血、血球稀少、白血病，周邊血管病變、四肢壞死等病症。
肺癌、肝癌及膀胱癌的機率大幅上升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q' S$ f' H: H
食物解決方案：綠豆芽、胡蘿蔔、大蒜、南瓜等。公仔箱論壇( S: v9 f& o# Y  v1 @

雖然醫學上對於放屁的診斷價值仍不盡清楚，但是屁的確在日常生活中足以左右我們的情緒與健康，公仔箱論壇# N% @! a  t, D) f. H; D
透過對於屁的觀察，可以讓我們更清楚自己身體的健康狀況，所以現在不妨仔細聞聞自己排出來的屁，針對屁的頻率與氣味，給自己一個健康的診斷吧！

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soforlee

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