[健康資訊] 【經常放臭屁的人必看】一定要清除的體內13大毒素，要不然，後果會很嚴重

頭頂天，腳踏地，人生全在一口氣。 5.39.217.76: v. @3 D' k, V* x' x6 i: f
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為什麼放的屁那麼臭？
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說起「放屁」這檔事，無論是暗屁或響屁，有味或無味，每人每天起碼都會放出約500毫升的氣體。
第18屆諾貝爾獎得主梅契尼柯夫說，除了細菌外，人會生病的原因更主要的還是因為體內毒素。5.39.217.766 J+ L% @0 X8 S  i# Z

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毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。公仔箱論壇: a& O5 [# p$ W+ u% a8 M7 m2 j" b
因此清除和減少體內的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。8 I; a9 A8 b8 R' h6 x/ q2 A* J# ^
要如何清除體內的各種毒素呢 ?
放屁是身體排毒的重要管道。 5.39.217.764 W/ ]) M1 U) ^/ I1 ?
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可別把這「屁」事當「屁事」，一般人多不以為放屁是疾病，但其實是可從屁的成分、形成、排出方式、頻率與臭味來觀察，臨床上，都可診斷出各種潛在的疾病。
人要生存下去，就要吃得進、排得出，才能夠維持平衡，所以，放屁是正常胃腸蠕動功能的指標。5.39.217.76% ^% r( \+ s0 N3 \" F9 J
而一旦屁產生變化，通常也意味體內某些平衡改變，甚至達到病變程度，因此要理解身體疾病，需先瞭解體內毒素是如何排放的....2 T# x- Y4 m0 c0 C! z1 U( v
要想保持健康，必須清除以下幾種體內毒素。

1、體內廢氣公仔箱論壇6 {: A; t: Q5 c$ i- v
典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。
長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。
排毒方案：酵素、辟穀、運動等
可多吃：紅薯、富含乳酸菌的食物。
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2、宿便
典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一週內持續３天以上不排便。
長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。
排毒方案：清腸、辟穀、運動等
可多吃：富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、優酪乳、富含寡糖的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `6 `8 m' [  _; l
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3、淤血/ \. h8 M" B# q  B3 q( `/ Y. z5 d
典型表現：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現為痛經和月經不調。
長期積累的結果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位症，不孕症。
排毒方案：刺絡、放血、排打、刮痧、推拿、運動等公仔箱論壇7 q6 V- l1 V8 x" g. B3 J' j
可多吃：生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、咸梅幹。
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4、乳酸公仔箱論壇- m# Z( A9 r# S* v" T7 y
典型表現：身體沉重，肩膀和脖子痠痛，感到疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @% O1 h; d5 I% j$ G, L
長期積累的結果：風濕病，神經痛，發生癌症的危險性增加。公仔箱論壇* V, d; x  }: \1 ]( S8 e
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等公仔箱論壇2 n! r9 h7 n: _4 r5 t
可多吃：富含Ｂ族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。公仔箱論壇7 T9 A; R9 w+ @- u0 U
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5、酒毒公仔箱論壇9 b- f' l) k. h. u* }& \# t
典型表現：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，噁心，嘔吐。
長期積累的結果：酒精依賴症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。
多吃：水、柿子、貝類、薑黃、蘆薈、富含蛋白質的食物。

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6、化學毒素5.39.217.76: t- P7 j$ P4 n- f# v- `2 v
典型表現：噁心、嘔吐、蕁麻疹、瘙癢等。 5.39.217.766 _4 E4 H9 n4 Y* X
長期積累的結果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節痛，不出汗或多汗症。
排毒方案：清腸、催吐、肝膽汁等。0 I9 V& e( G) c+ ]! P
可多吃：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。

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7、尿酸9 C) p0 W5 D( O' E" z) q# I
典型表現：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。
長期積累的結果：痛風、高尿酸血症、腎病、尿毒癥。5.39.217.768 W8 N3 D7 b" G0 f" c$ |: b
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。
可多吃：芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品。
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8、壞膽固醇; E% j6 e- I- y* C6 }. a6 K
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
要多吃：芝麻、綠茶、幹香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油。

9、內臟脂肪, O- y9 Z- g3 d% b
典型表現：腹部很胖，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。
長期積累的結果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多食用：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜。 : r: X% L0 G% ]* L4 ], a8 t
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10、濃稠的血液
典型表現：一般沒有自覺症狀，出現症狀時往往已經發展成動脈硬化及其併發症。5.39.217.76( p' f' m2 d+ u$ ^8 a2 [, K
長期積累的結果：動脈硬化，血栓。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多吃：納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。 4 T; x# T2 [+ M6 P
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11、高血糖
典型表現：異常口渴，排尿次數和量增多，吃得多卻日漸消瘦。5.39.217.76% S( u' B: \4 E7 }9 j: Q8 I, l; k
長期積累的結果：長期高血糖導致糖基化終末產物，簡稱糖毒，會形成斑塊堵塞血管，嚴重者造成心腦血管病變，危及生命。
無錫安國醫院專家說，糖毒會導致糖尿病及其併發症，如糖尿病性神經病變，糖尿病性視網膜病變，糖尿病性腎病。
多吃：洋蔥、含黏滑物質的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含Ｖ－亞麻酸的食物。5.39.217.764 S: D' Y; }& b) f9 p4 @
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12、自由基
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典型表現：沒有典型表現，對人體各部分都有損傷。" L' X4 ?. \- H# l% T9 {
長期積累的結果：
全身各個器官老化，免疫力下降，易發生心腦血管疾病，糖尿病，癌症。0 B* b0 L. r& U* L, {) i
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。tvb now,tvbnow,bttvb8 @  k: O* o. ?0 x! a5 s1 j; p- D
可多吃：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素Ｅ的食物、富含維生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。
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13、重金屬
典型表現：慢性中毒反映有濕疹、角質化、皮膚癌、中樞及周邊神經病變、貧血、血球稀少、白血病，周邊血管病變、四肢壞死等病症。
肺癌、肝癌及膀胱癌的機率大幅上升。公仔箱論壇. ]6 _+ K* L2 X; S' N3 O1 `
食物解決方案：綠豆芽、胡蘿蔔、大蒜、南瓜等。

雖然醫學上對於放屁的診斷價值仍不盡清楚，但是屁的確在日常生活中足以左右我們的情緒與健康，
透過對於屁的觀察，可以讓我們更清楚自己身體的健康狀況，所以現在不妨仔細聞聞自己排出來的屁，針對屁的頻率與氣味，給自己一個健康的診斷吧！

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soforlee

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