[健康資訊] 【經常放臭屁的人必看】一定要清除的體內13大毒素，要不然，後果會很嚴重

頭頂天，腳踏地，人生全在一口氣。

切記氣上有三記，慪氣賭氣發脾氣。$ `- G9 z2 r& g+ m
為什麼放的屁那麼臭？
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說起「放屁」這檔事，無論是暗屁或響屁，有味或無味，每人每天起碼都會放出約500毫升的氣體。
第18屆諾貝爾獎得主梅契尼柯夫說，除了細菌外，人會生病的原因更主要的還是因為體內毒素。

毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。
因此清除和減少體內的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。5.39.217.76" U1 k  q5 h4 A3 M) A6 U6 V
要如何清除體內的各種毒素呢 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H' {* B8 J& Y, E4 T
放屁是身體排毒的重要管道。公仔箱論壇. H! e6 e- ?$ \3 k4 ?
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可別把這「屁」事當「屁事」，一般人多不以為放屁是疾病，但其實是可從屁的成分、形成、排出方式、頻率與臭味來觀察，臨床上，都可診斷出各種潛在的疾病。公仔箱論壇+ ~; W) {1 t0 K
人要生存下去，就要吃得進、排得出，才能夠維持平衡，所以，放屁是正常胃腸蠕動功能的指標。
而一旦屁產生變化，通常也意味體內某些平衡改變，甚至達到病變程度，因此要理解身體疾病，需先瞭解體內毒素是如何排放的....TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^: D0 Q6 G) x; q' g
要想保持健康，必須清除以下幾種體內毒素。5.39.217.760 V( K7 p- K9 A( A

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1、體內廢氣- q& {: v- f( x2 `: N4 |$ {
典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。" D5 Z9 _- r, h" A1 ?# V- n
長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。公仔箱論壇8 ^+ p- b6 N! @- i+ Y( c( u* o
排毒方案：酵素、辟穀、運動等公仔箱論壇" v( y- |+ }2 W6 l" A, F
可多吃：紅薯、富含乳酸菌的食物。5.39.217.76$ f) y8 N. U: l' P3 W2 `' p
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2、宿便
典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一週內持續３天以上不排便。
長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y. f7 J- F4 k7 v
排毒方案：清腸、辟穀、運動等
可多吃：富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、優酪乳、富含寡糖的食物。

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3、淤血
典型表現：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現為痛經和月經不調。
長期積累的結果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位症，不孕症。
排毒方案：刺絡、放血、排打、刮痧、推拿、運動等
可多吃：生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、咸梅幹。tvb now,tvbnow,bttvb& Y' B' h: D6 Z# @; p2 u9 [. L
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4、乳酸4 V, x1 g# M  w) I
典型表現：身體沉重，肩膀和脖子痠痛，感到疲勞。
長期積累的結果：風濕病，神經痛，發生癌症的危險性增加。公仔箱論壇; j% ^' n! V6 l+ b) `% Z( |
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多吃：富含Ｂ族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。5.39.217.76! V  Q) W# Y- L- o4 L* t  l5 L
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5、酒毒公仔箱論壇* K& M" v8 n3 T, s- b
典型表現：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，噁心，嘔吐。
長期積累的結果：酒精依賴症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。
多吃：水、柿子、貝類、薑黃、蘆薈、富含蛋白質的食物。
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6、化學毒素公仔箱論壇* }9 ?( t3 o8 d. U( }. h) f3 {3 H
典型表現：噁心、嘔吐、蕁麻疹、瘙癢等。
長期積累的結果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節痛，不出汗或多汗症。
排毒方案：清腸、催吐、肝膽汁等。5.39.217.768 P, b8 M3 c( \" \; M
可多吃：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。公仔箱論壇! }: f) N; Q  Z: U
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7、尿酸公仔箱論壇4 G2 [$ h- h+ m5 `; X8 N- W
典型表現：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。5.39.217.76$ z3 J! l! R  u6 k
長期積累的結果：痛風、高尿酸血症、腎病、尿毒癥。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。
可多吃：芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品。

8、壞膽固醇公仔箱論壇5 m* H' p. _' ]5 d2 o% [
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r8 m, b( i/ B
要多吃：芝麻、綠茶、幹香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油。$ P% D" c  Z4 ^

9、內臟脂肪
典型表現：腹部很胖，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w; f  t. r4 j' g* E! Z
長期積累的結果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多食用：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜。

10、濃稠的血液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F; v# s3 o& s4 a7 G; C" `
典型表現：一般沒有自覺症狀，出現症狀時往往已經發展成動脈硬化及其併發症。
長期積累的結果：動脈硬化，血栓。 tvb now,tvbnow,bttvb& s  J, M$ g6 X
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等tvb now,tvbnow,bttvb+ V0 d; P! a. D3 ?$ {; m5 i  a5 _
可多吃：納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。公仔箱論壇- r& b0 i0 }# W( z- x

11、高血糖
典型表現：異常口渴，排尿次數和量增多，吃得多卻日漸消瘦。
長期積累的結果：長期高血糖導致糖基化終末產物，簡稱糖毒，會形成斑塊堵塞血管，嚴重者造成心腦血管病變，危及生命。5.39.217.76- B- r4 n* E* v4 ]3 h
無錫安國醫院專家說，糖毒會導致糖尿病及其併發症，如糖尿病性神經病變，糖尿病性視網膜病變，糖尿病性腎病。" I7 i+ q# _# T, w3 W
多吃：洋蔥、含黏滑物質的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含Ｖ－亞麻酸的食物。

12、自由基
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典型表現：沒有典型表現，對人體各部分都有損傷。
長期積累的結果：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D6 p4 L1 H9 \( F
全身各個器官老化，免疫力下降，易發生心腦血管疾病，糖尿病，癌症。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。
可多吃：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素Ｅ的食物、富含維生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。5.39.217.76) H7 P/ d! S8 K( Z

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13、重金屬% h  o8 Y' o- M/ t
典型表現：慢性中毒反映有濕疹、角質化、皮膚癌、中樞及周邊神經病變、貧血、血球稀少、白血病，周邊血管病變、四肢壞死等病症。
肺癌、肝癌及膀胱癌的機率大幅上升。0 u# F8 X; D/ ^/ s: R
食物解決方案：綠豆芽、胡蘿蔔、大蒜、南瓜等。

雖然醫學上對於放屁的診斷價值仍不盡清楚，但是屁的確在日常生活中足以左右我們的情緒與健康，
透過對於屁的觀察，可以讓我們更清楚自己身體的健康狀況，所以現在不妨仔細聞聞自己排出來的屁，針對屁的頻率與氣味，給自己一個健康的診斷吧！

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soforlee

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