[健康資訊] 【經常放臭屁的人必看】一定要清除的體內13大毒素，要不然，後果會很嚴重

頭頂天，腳踏地，人生全在一口氣。 7 k) h( B4 [5 T
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切記氣上有三記，慪氣賭氣發脾氣。$ L; R+ _5 F8 T# f! V6 O& o/ F
為什麼放的屁那麼臭？
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說起「放屁」這檔事，無論是暗屁或響屁，有味或無味，每人每天起碼都會放出約500毫升的氣體。公仔箱論壇3 `* n2 ~' C/ K) ]& S* X3 Y
第18屆諾貝爾獎得主梅契尼柯夫說，除了細菌外，人會生病的原因更主要的還是因為體內毒素。

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毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。
因此清除和減少體內的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。! [- u9 S) m) ^4 j0 G/ g7 l
要如何清除體內的各種毒素呢 ?tvb now,tvbnow,bttvb0 V; c) _# W4 z; D9 V9 E' W
放屁是身體排毒的重要管道。 tvb now,tvbnow,bttvb) r1 Q$ T2 e: \' w7 `! S

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可別把這「屁」事當「屁事」，一般人多不以為放屁是疾病，但其實是可從屁的成分、形成、排出方式、頻率與臭味來觀察，臨床上，都可診斷出各種潛在的疾病。
人要生存下去，就要吃得進、排得出，才能夠維持平衡，所以，放屁是正常胃腸蠕動功能的指標。
而一旦屁產生變化，通常也意味體內某些平衡改變，甚至達到病變程度，因此要理解身體疾病，需先瞭解體內毒素是如何排放的....5.39.217.76! g3 W: ^. J8 R5 i6 C
要想保持健康，必須清除以下幾種體內毒素。
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1、體內廢氣5.39.217.76! ]2 I( x; f- @* b1 h3 L
典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。
長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。3 S& A) [; l2 p5 @0 @4 c
排毒方案：酵素、辟穀、運動等  c( x1 _. X1 k6 x: Q7 l
可多吃：紅薯、富含乳酸菌的食物。

2、宿便0 L. x- c. R4 {9 d7 r) X7 e9 V/ i
典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一週內持續３天以上不排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [9 {/ X. }6 ^5 q! l' M3 [0 F, X
長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。
排毒方案：清腸、辟穀、運動等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q* e: F; t: z; A& ]" [$ c$ t5 G6 F5 E! G& i
可多吃：富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、優酪乳、富含寡糖的食物。

3、淤血tvb now,tvbnow,bttvb8 V5 d: o: V9 T. q7 K) B8 W8 g% e
典型表現：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現為痛經和月經不調。公仔箱論壇) _8 O* e( M9 |) G& L
長期積累的結果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位症，不孕症。
排毒方案：刺絡、放血、排打、刮痧、推拿、運動等公仔箱論壇9 Z0 Q: y6 [+ ]5 }9 n' u; f, `- S
可多吃：生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、咸梅幹。tvb now,tvbnow,bttvb3 T; P( C* `" X  R: I; u
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4、乳酸
典型表現：身體沉重，肩膀和脖子痠痛，感到疲勞。( w( f7 E* z; A" n
長期積累的結果：風濕病，神經痛，發生癌症的危險性增加。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等公仔箱論壇  ^6 B0 U# ^5 _; L# W2 x3 q
可多吃：富含Ｂ族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。

5、酒毒
典型表現：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，噁心，嘔吐。; D* d6 B! ~1 j- t+ @
長期積累的結果：酒精依賴症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。tvb now,tvbnow,bttvb2 J- G/ F+ Z. F5 V3 Z
多吃：水、柿子、貝類、薑黃、蘆薈、富含蛋白質的食物。5.39.217.76' @7 h3 P* W& r$ P- d- \

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6、化學毒素
典型表現：噁心、嘔吐、蕁麻疹、瘙癢等。
長期積累的結果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節痛，不出汗或多汗症。 tvb now,tvbnow,bttvb4 U  I9 _( B2 n* y9 I8 ?  z
排毒方案：清腸、催吐、肝膽汁等。. ]4 }3 f. [9 s" C- n1 D+ B
可多吃：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。

7、尿酸公仔箱論壇: L5 C" k+ j( T/ C# c1 f8 x4 {
典型表現：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。
長期積累的結果：痛風、高尿酸血症、腎病、尿毒癥。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。
可多吃：芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品。

8、壞膽固醇" t+ y, l+ \' G+ s/ \* C3 o1 {
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
要多吃：芝麻、綠茶、幹香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油。

9、內臟脂肪
典型表現：腹部很胖，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。
長期積累的結果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等公仔箱論壇7 a! d0 \% w: J; V( f
可多食用：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜。
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10、濃稠的血液tvb now,tvbnow,bttvb# n5 W0 D$ {9 l! i, p
典型表現：一般沒有自覺症狀，出現症狀時往往已經發展成動脈硬化及其併發症。
長期積累的結果：動脈硬化，血栓。公仔箱論壇1 r5 o: p7 Z0 m& }9 q
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等6 I/ G/ }7 P; ]( `5 ]
可多吃：納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。 tvb now,tvbnow,bttvb+ w2 D2 `1 A. k! L

11、高血糖
典型表現：異常口渴，排尿次數和量增多，吃得多卻日漸消瘦。公仔箱論壇- G% v$ X- G: T$ D
長期積累的結果：長期高血糖導致糖基化終末產物，簡稱糖毒，會形成斑塊堵塞血管，嚴重者造成心腦血管病變，危及生命。
無錫安國醫院專家說，糖毒會導致糖尿病及其併發症，如糖尿病性神經病變，糖尿病性視網膜病變，糖尿病性腎病。
多吃：洋蔥、含黏滑物質的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含Ｖ－亞麻酸的食物。tvb now,tvbnow,bttvb1 z0 c0 L9 w& l, A/ N  A$ m6 ]

12、自由基tvb now,tvbnow,bttvb! Q( \6 ]- @9 k) I( |% G

典型表現：沒有典型表現，對人體各部分都有損傷。
長期積累的結果：
全身各個器官老化，免疫力下降，易發生心腦血管疾病，糖尿病，癌症。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。公仔箱論壇+ V6 g* R& m, \) Z  A) W" F
可多吃：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素Ｅ的食物、富含維生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。9 f  W6 q! c% }, s+ \* |

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13、重金屬
典型表現：慢性中毒反映有濕疹、角質化、皮膚癌、中樞及周邊神經病變、貧血、血球稀少、白血病，周邊血管病變、四肢壞死等病症。
肺癌、肝癌及膀胱癌的機率大幅上升。
食物解決方案：綠豆芽、胡蘿蔔、大蒜、南瓜等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O. q7 h. w' H! Y

雖然醫學上對於放屁的診斷價值仍不盡清楚，但是屁的確在日常生活中足以左右我們的情緒與健康，
透過對於屁的觀察，可以讓我們更清楚自己身體的健康狀況，所以現在不妨仔細聞聞自己排出來的屁，針對屁的頻率與氣味，給自己一個健康的診斷吧！

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soforlee

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