[健康資訊] 【經常放臭屁的人必看】一定要清除的體內13大毒素，要不然，後果會很嚴重

頭頂天，腳踏地，人生全在一口氣。 # ~* {1 I& Q7 p3 r# o$ ^) _, B
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切記氣上有三記，慪氣賭氣發脾氣。
為什麼放的屁那麼臭？

說起「放屁」這檔事，無論是暗屁或響屁，有味或無味，每人每天起碼都會放出約500毫升的氣體。
第18屆諾貝爾獎得主梅契尼柯夫說，除了細菌外，人會生病的原因更主要的還是因為體內毒素。

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毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。7 S: }& D; l  E" C. f  t
因此清除和減少體內的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。
要如何清除體內的各種毒素呢 ?
放屁是身體排毒的重要管道。
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可別把這「屁」事當「屁事」，一般人多不以為放屁是疾病，但其實是可從屁的成分、形成、排出方式、頻率與臭味來觀察，臨床上，都可診斷出各種潛在的疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb) a/ z  U4 S  b. ?" C0 _
人要生存下去，就要吃得進、排得出，才能夠維持平衡，所以，放屁是正常胃腸蠕動功能的指標。
而一旦屁產生變化，通常也意味體內某些平衡改變，甚至達到病變程度，因此要理解身體疾病，需先瞭解體內毒素是如何排放的....TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o+ @( v7 b' a1 l  T9 Y  e6 D
要想保持健康，必須清除以下幾種體內毒素。

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1、體內廢氣
典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。
長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。公仔箱論壇6 m* R0 a7 o% I2 y9 H
排毒方案：酵素、辟穀、運動等
可多吃：紅薯、富含乳酸菌的食物。5.39.217.76, T. W+ g; H6 h: k) t
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2、宿便5.39.217.766 I6 e' e* [/ E1 [( r% _% U
典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一週內持續３天以上不排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y- K/ o- g/ I' n
長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。
排毒方案：清腸、辟穀、運動等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?" k5 Q, [  D2 j$ v' f: L
可多吃：富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、優酪乳、富含寡糖的食物。

3、淤血! H$ d, }% ~- x/ l$ u: N2 J7 Y
典型表現：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現為痛經和月經不調。
長期積累的結果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位症，不孕症。
排毒方案：刺絡、放血、排打、刮痧、推拿、運動等) ?) o  _+ r$ C3 b3 J
可多吃：生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、咸梅幹。公仔箱論壇2 S: \+ s- W( X" B

4、乳酸
典型表現：身體沉重，肩膀和脖子痠痛，感到疲勞。6 D5 B/ t- @: E4 R9 ]- I
長期積累的結果：風濕病，神經痛，發生癌症的危險性增加。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d( \* ^" V7 g8 y# ~* ]! @# r
可多吃：富含Ｂ族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。

5、酒毒
典型表現：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，噁心，嘔吐。公仔箱論壇! V' g: ~# W+ j$ v
長期積累的結果：酒精依賴症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。3 K3 N8 W+ b! n( `/ P, q
多吃：水、柿子、貝類、薑黃、蘆薈、富含蛋白質的食物。

6、化學毒素
典型表現：噁心、嘔吐、蕁麻疹、瘙癢等。
長期積累的結果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節痛，不出汗或多汗症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q5 n( G; Q9 Y; O+ T* M5 z6 b
排毒方案：清腸、催吐、肝膽汁等。公仔箱論壇+ j' j5 Q8 {  Q* g
可多吃：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。5.39.217.762 S! s! n! e) R, h# x

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7、尿酸
典型表現：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。, H- B. X% n. {( @5 z/ }4 g
長期積累的結果：痛風、高尿酸血症、腎病、尿毒癥。tvb now,tvbnow,bttvb8 d& s6 _* n- J9 N: U
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。
可多吃：芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品。

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8、壞膽固醇8 H% o8 [# A+ C+ D% r8 D
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
要多吃：芝麻、綠茶、幹香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油。5.39.217.76" b$ E' d# R) u9 ~* P9 x2 \' P4 O
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9、內臟脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d# |4 E- p2 m  ]2 K: P
典型表現：腹部很胖，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。, m: Q/ h  ^0 f; @8 G$ r
長期積累的結果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t% P$ D: U$ N7 O; o. g, h0 c
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等. c% u6 I+ l/ ^/ A; c
可多食用：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜。

10、濃稠的血液tvb now,tvbnow,bttvb6 X2 b8 s8 r% f! k: H4 X' `
典型表現：一般沒有自覺症狀，出現症狀時往往已經發展成動脈硬化及其併發症。
長期積累的結果：動脈硬化，血栓。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多吃：納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。 8 D4 z$ Y& o5 c
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11、高血糖
典型表現：異常口渴，排尿次數和量增多，吃得多卻日漸消瘦。7 ?7 n; B" e) B6 p0 m& g  \7 _
長期積累的結果：長期高血糖導致糖基化終末產物，簡稱糖毒，會形成斑塊堵塞血管，嚴重者造成心腦血管病變，危及生命。" ~; I0 W; H. t' F* Z
無錫安國醫院專家說，糖毒會導致糖尿病及其併發症，如糖尿病性神經病變，糖尿病性視網膜病變，糖尿病性腎病。
多吃：洋蔥、含黏滑物質的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含Ｖ－亞麻酸的食物。公仔箱論壇' t8 Q- U/ h0 H( c* \* v: B
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12、自由基0 w# }* ^+ C) Z

典型表現：沒有典型表現，對人體各部分都有損傷。
長期積累的結果：/ n  ^4 R' x2 A
全身各個器官老化，免疫力下降，易發生心腦血管疾病，糖尿病，癌症。2 w! a( i3 S$ z' s# A' F; ~
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。/ q/ B) N& e/ M3 r3 f8 J
可多吃：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素Ｅ的食物、富含維生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。5.39.217.769 }7 a6 v" ?0 q- C5 A' @

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13、重金屬
典型表現：慢性中毒反映有濕疹、角質化、皮膚癌、中樞及周邊神經病變、貧血、血球稀少、白血病，周邊血管病變、四肢壞死等病症。
肺癌、肝癌及膀胱癌的機率大幅上升。0 z0 H$ t  d+ Z
食物解決方案：綠豆芽、胡蘿蔔、大蒜、南瓜等。tvb now,tvbnow,bttvb% L% {2 C' q: Y  d+ \: A

雖然醫學上對於放屁的診斷價值仍不盡清楚，但是屁的確在日常生活中足以左右我們的情緒與健康，
透過對於屁的觀察，可以讓我們更清楚自己身體的健康狀況，所以現在不妨仔細聞聞自己排出來的屁，針對屁的頻率與氣味，給自己一個健康的診斷吧！

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soforlee

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