[健康資訊] 【經常放臭屁的人必看】一定要清除的體內13大毒素，要不然，後果會很嚴重

頭頂天，腳踏地，人生全在一口氣。

切記氣上有三記，慪氣賭氣發脾氣。
為什麼放的屁那麼臭？1 b1 r/ h) c8 i, |! E

說起「放屁」這檔事，無論是暗屁或響屁，有味或無味，每人每天起碼都會放出約500毫升的氣體。tvb now,tvbnow,bttvb* G6 `1 T  D, Y& b5 o
第18屆諾貝爾獎得主梅契尼柯夫說，除了細菌外，人會生病的原因更主要的還是因為體內毒素。

毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。
因此清除和減少體內的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。tvb now,tvbnow,bttvb( l7 y/ t  l/ H+ {
要如何清除體內的各種毒素呢 ?tvb now,tvbnow,bttvb: F9 s: G  {2 q; G
放屁是身體排毒的重要管道。 & s5 L4 U$ X0 X( f( h

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可別把這「屁」事當「屁事」，一般人多不以為放屁是疾病，但其實是可從屁的成分、形成、排出方式、頻率與臭味來觀察，臨床上，都可診斷出各種潛在的疾病。
人要生存下去，就要吃得進、排得出，才能夠維持平衡，所以，放屁是正常胃腸蠕動功能的指標。* y; r3 O0 c) e+ x; T# `1 k
而一旦屁產生變化，通常也意味體內某些平衡改變，甚至達到病變程度，因此要理解身體疾病，需先瞭解體內毒素是如何排放的....5 W! P8 D) e. f' Z7 U: u% O
要想保持健康，必須清除以下幾種體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \4 ]* z  j% @, ]6 m, r7 ?
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1、體內廢氣
典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。
長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。公仔箱論壇  O- h( Z; T4 s2 h" t; E
排毒方案：酵素、辟穀、運動等
可多吃：紅薯、富含乳酸菌的食物。5.39.217.762 b. ~4 v9 K" o+ ^
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2、宿便
典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一週內持續３天以上不排便。
長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。 5.39.217.76" d2 p" p) Q; N3 Z* r9 T
排毒方案：清腸、辟穀、運動等
可多吃：富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、優酪乳、富含寡糖的食物。

3、淤血
典型表現：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現為痛經和月經不調。" ]4 ]+ ?+ A+ t  S; \. m
長期積累的結果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位症，不孕症。
排毒方案：刺絡、放血、排打、刮痧、推拿、運動等
可多吃：生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、咸梅幹。

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4、乳酸
典型表現：身體沉重，肩膀和脖子痠痛，感到疲勞。
長期積累的結果：風濕病，神經痛，發生癌症的危險性增加。公仔箱論壇1 b* Y8 ?4 x. _& p! q- t
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多吃：富含Ｂ族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。tvb now,tvbnow,bttvb( n& |1 s% P+ p6 n2 h" {  I* M

5、酒毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K$ \- L" L6 ~
典型表現：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，噁心，嘔吐。
長期積累的結果：酒精依賴症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。公仔箱論壇( }9 k! O, e( ~) `% b
多吃：水、柿子、貝類、薑黃、蘆薈、富含蛋白質的食物。5.39.217.76  q/ _) l8 m3 Z( t7 N0 j
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6、化學毒素公仔箱論壇/ ?# o9 S* m' t, L' a" ]6 o
典型表現：噁心、嘔吐、蕁麻疹、瘙癢等。 0 c6 a* l. ]9 r6 e: T- R8 j* F
長期積累的結果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節痛，不出汗或多汗症。公仔箱論壇( u$ E# i% l8 }. q9 H) @- Q4 g2 i
排毒方案：清腸、催吐、肝膽汁等。
可多吃：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。5 X/ t; f' C2 Z  O8 w

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7、尿酸5.39.217.760 D  |+ i5 ^6 G
典型表現：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。, y$ }& r1 q0 B
長期積累的結果：痛風、高尿酸血症、腎病、尿毒癥。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。5.39.217.763 n: R6 ]& ^9 P2 q$ d; d; F! S
可多吃：芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品。
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8、壞膽固醇
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
要多吃：芝麻、綠茶、幹香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油。
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9、內臟脂肪- t. H2 a0 l  H2 h/ n
典型表現：腹部很胖，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。
長期積累的結果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等tvb now,tvbnow,bttvb& n7 }* B3 W- z% e1 O% }
可多食用：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜。

10、濃稠的血液4 u  Q. V8 U) a
典型表現：一般沒有自覺症狀，出現症狀時往往已經發展成動脈硬化及其併發症。5.39.217.76! _; Q% y* }8 l: l7 }
長期積累的結果：動脈硬化，血栓。 " T3 r3 K7 i+ S
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等公仔箱論壇% y& z; W; r0 b3 y5 m
可多吃：納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。

11、高血糖
典型表現：異常口渴，排尿次數和量增多，吃得多卻日漸消瘦。
長期積累的結果：長期高血糖導致糖基化終末產物，簡稱糖毒，會形成斑塊堵塞血管，嚴重者造成心腦血管病變，危及生命。公仔箱論壇; |  A. ?% w. o$ V; i6 e4 z
無錫安國醫院專家說，糖毒會導致糖尿病及其併發症，如糖尿病性神經病變，糖尿病性視網膜病變，糖尿病性腎病。5.39.217.764 Z9 e  x/ n& N0 S  g  e) h
多吃：洋蔥、含黏滑物質的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含Ｖ－亞麻酸的食物。

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12、自由基
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典型表現：沒有典型表現，對人體各部分都有損傷。
長期積累的結果：公仔箱論壇% u+ U# n6 N) F6 x. ]- L/ O1 i
全身各個器官老化，免疫力下降，易發生心腦血管疾病，糖尿病，癌症。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。! Q0 d/ r% h, Z
可多吃：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素Ｅ的食物、富含維生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

13、重金屬
典型表現：慢性中毒反映有濕疹、角質化、皮膚癌、中樞及周邊神經病變、貧血、血球稀少、白血病，周邊血管病變、四肢壞死等病症。
肺癌、肝癌及膀胱癌的機率大幅上升。4 J5 R4 O+ `6 B3 d+ r, A
食物解決方案：綠豆芽、胡蘿蔔、大蒜、南瓜等。1 i& i7 E" l/ N
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雖然醫學上對於放屁的診斷價值仍不盡清楚，但是屁的確在日常生活中足以左右我們的情緒與健康，
透過對於屁的觀察，可以讓我們更清楚自己身體的健康狀況，所以現在不妨仔細聞聞自己排出來的屁，針對屁的頻率與氣味，給自己一個健康的診斷吧！

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soforlee

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