手腳冒小水泡恐汗疱疹上身〜喝銀耳甜湯去濕不搔癢5.39.217.76. Y$ Z& l$ v% a9 D' W$ P
6 U4 T- `/ `' t; S每到夏天，手腳就冒出一顆顆小水泡？且伴隨而來的搔癢感，總讓你恨不得大肆搔癢一番？中醫師表示，這些討人厭的小水泡，其實就是俗稱「汗疱疹」，屬於濕疹的一種。在治療上，除了積極塗抹保濕成分、為肌膚建構保護屏障外；適度食用有清肺理脾、祛濕作用的藥膳食療，也是不錯的調理選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f1 \. G; Q* p0 q
tvb now,tvbnow,bttvb& v' y% M. S! l/ y% q$ c3 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V' M) l5 P" J" O6 w( s8 d
( h5 M- H! [0 m2 j! a" g* @+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汗疱疹是一種濕疹 環境溫濕度變化、體質是肇因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \3 X2 `, z( H+ ~: q& `% L
2 S6 u) T. ^) x5.39.217.76賴睿昕中醫師表示，雖然汗疱疹名稱中有個「汗」字，且會伴隨有水泡產生，並多好發於手掌、腳掌等汗腺發達部位。但值得注意的是，汗疱疹成因與人體汗腺並沒有太大的關聯，而是和環境溫、濕度變化，及個人體質因素有關。
9 |; t5 E( `4 G: R! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 u- X B: F: A7 A* k: N/ rtvb now,tvbnow,bttvb且特別容易發生在溫度、濕度變化劇烈之際，以及壓力過大、需經常接觸清潔劑的族群身上。一旦發作，便會使皮表長出尺寸不一的小水泡，分散或成群分佈在手掌、手指、腳掌、腳趾側面，且數量從1顆到數10顆不等都有可能；並同時伴隨中度至重度的搔癢感。3 ^9 c" f$ b) n: S5 U
公仔箱論壇; v( X7 l# C( R) n
不過，正因為汗疱疹發作時總讓人搔癢難耐，也因此導致不少患者常不自覺搔抓患部，造成患處破皮、出水；不僅容易形成傷口、增加感染風險，更可能使病兆隨著指尖觸及身體其他部位，進而擴散到全身。例如，手指抓了患部又觸摸臉頰，而連帶使臉上長出濕疹，需特別當心。
, G6 I" x$ d7 B+ Y5.39.217.76
M5 o# r% z( I5 S J, v) ^$ y+ s公仔箱論壇
. S& v l3 M) I" X5 Y每到夏天，手腳就冒出一顆顆小水泡？且伴隨而來的搔癢感，總讓你恨不得大肆搔癢一番？5 t+ E; Y& ^: l
) w( H2 g& Z7 q7 T% D, G" u0 t公仔箱論壇夏季是汗疱疹發作高峰期 嗜吃生冷食物釀「濕邪」上身5.39.217.760 ]$ g+ r. s4 [; ], }& _# u
0 i* F Y) @- h& n0 W! B公仔箱論壇除了說明汗疱疹發作的症狀、病程外，賴睿昕中醫也提到，至於中醫理論則認為，汗疱疹的形成主要與患者體內氣血循環不佳、濕氣無法順利排出，導致「濕邪」上身有關。再加上，夏天氣候悶熱、潮濕，易使食物殘渣在腸內積久發酵，產生大量熱氣、濕氣。; |. k& c% k/ \' e/ D- {
7 e; C A& Z! E f, x. {tvb now,tvbnow,bttvb一旦這些廢氣無法有效排出，積聚在體內，長久下來便容易形成濕熱體質，反應在皮表自然容易出現濕疹纏身的問題。特別是，台灣夏天高溫溽暑，民眾普遍嗜吃冰品、生食，但在過食生冷食物下，便容易造成脾胃消化功能不佳。公仔箱論壇9 f+ i) ?( A9 T3 h+ C# L: j
' |- R% c8 x0 j9 T2 Q; @甩惱人汗疱疹這樣吃 DIY雪梨銀耳紅棗蓮子湯滋養肺脾腎
0 M" o) _. |3 q% V! ]5.39.217.76/ t( K% n) o4 X; |9 t
中醫也認為，汗疱疹的調理與中醫肺脾腎3臟腑息息相關，其中，肝氣主疏洩，能將食物養分轉化的精氣，向上抒發供應身體所需；而肺氣主皮毛，掌管毛孔開放；腎氣則宛如人體內的鍋爐，能完成體內水分及養分的氣化上升，使其為人體各器官所吸收。
6 C/ U( A, R& w- G; d9 W: n6 Btvb now,tvbnow,bttvb7 x- H/ T6 \* g; ~& O) `
一旦這三者任一失調，都會影響到毛孔正常抒發的功能，引起汗疱疹。賴睿昕中醫師解釋，因此在汗疱疹治療上，會先以調節肺氣為主，讓毛孔正常抒發。當症狀緩解後，接著調節脾胃以改善身體水分的代謝。最後，是調理腎氣以達到調理體質、減少復發機會的目的。
3 t) {) a" b w/ a+ T7 U+ z# Z公仔箱論壇
# F" V* M; {* K3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! \1 |- H- \; k+ N
「雪梨銀耳紅棗蓮子湯」材料有，雪梨1個、銀耳30公克（約1朵）、蓮子20公克、紅棗5枚。
% l+ O" l; b, C4 }/ [) K
; m2 s) I$ _3 h$ R除了說明中醫的治療理念及方針外，賴睿昕中醫師也特別設計一款有清肺理脾、去濕作用的「雪梨銀耳紅棗蓮子湯」，提供給民眾做為調理參考，來幫助促進水分調解、代謝，輔助調整汗疱疹體質：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g6 \, P( m3 @) f9 T) ~* D0 L! f
9 Y. h3 {7 l1 J# m公仔箱論壇★雪梨銀耳紅棗蓮子湯tvb now,tvbnow,bttvb) j% M( o& W- Z
{' H2 T6 n% o: `* Y5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：雪梨1個、銀耳30公克（約1朵）、蓮子20公克、紅棗5枚。7 U3 G) _9 F6 p& V( b# \2 `7 `
tvb now,tvbnow,bttvb4 I5 ]1 x6 `/ V+ c- s- _
做法：, R# I* G) m0 s6 W- o
* G( x. v+ ~% h4 n. e- `! z7 q1.雪梨去皮洗淨、切塊備用。銀耳洗淨、切塊備用。
% \ O' o/ L( n9 ^7 }; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x9 s; o* n9 n4 i! L% W
2.蓮子、紅棗洗淨泡發備用。
/ n8 i" i/ l& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 W; p' D4 {, \% h ~/ J5.39.217.763.取一大鍋，放入處理好的雪梨、銀耳、紅棗、蓮子。1 k# D8 V& g! F s6 Z9 t! j) f
tvb now,tvbnow,bttvb0 H8 i2 y& S: }" Y
4.接著加入足量清水（水量淹過食材，約是所有食材的2～3倍）。
i* i3 s [ |: f% H1 J5.39.217.76; N m, F- _3 I- A5 f5 q
5.轉大火熬煮，沸騰後轉小火慢燉1小時，待食材軟爛後即可食用。
+ y( m4 o! o% [6 j
+ z4 J' q/ K% v5 L4 |: A【保養小叮嚀】：5.39.217.76! x! o5 S1 l9 r) {" I& I' Q) u
tvb now,tvbnow,bttvb) ?/ Z6 J: w, E* K- L, ]* {
至於平日保養上，則建議有汗疱疹問題的朋友，平時應儘量避免患處與含化學成分的物品接觸。如果覺得患處很乾，可適度塗抹凡士林舒緩，或是準備多副棉布手套每日替換，來保護患部；若患部位於腳掌，則可在襪子裡墊紗布，防止汗疱疹皮破流湯。 |
發表於 2018-6-4 02:46 PM
| 
