[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果公仔箱論壇+ e1 Q2 d- n) b
我都曾經喺網上睇過
3 S7 h% p9 Q2 F+ ]' y2 u5.39.217.76講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
# Y9 [+ I6 Q0 W+ g3 {5.39.217.76睇到我好心動都想試下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W+ s# L/ T" Q% L! ^/ [5 r& W
但係又睇到一啲比較負面嘅講法6 s, T0 o; w9 J3 l& y
又講食生果瘦嘅話反彈會好快
( b( ~7 a5 E" g/ ?' J8 u- |tvb now,tvbnow,bttvb令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果5.39.217.76% N) I! C" y5 o' Y- Y% s; A
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
4 \: ^1 E) e6 N6 A' V7 G; a% o5.39.217.76著衫都冇辦法遮住肥肉啦5.39.217.765 k% Y- G/ q& m, E' H  F2 C2 k8 h
我想要快點瘦 依家諗緊辦法
: @; D0 h9 ^! w  q0 U* C但我唔想為咗瘦身失去健康
7 a" U" }9 E) e9 ~所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V9 ?' P! j' b( O
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅
% Z: I( b* m+ q+ c; _8 n3 m- h6 H5.39.217.76好似係節食同做運動
% T7 ~1 ?& g! @仲有人會選擇去做抽脂
# o5 {7 `. l" m! ztvb now,tvbnow,bttvb抑或系有啲人會食藥減肥等等
; l0 v( ^+ A0 a5.39.217.76如果以上面嘅方式嚟睇
8 y3 G# [) T* p. h/ |" ^公仔箱論壇最唔健康嘅就系食藥同抽脂
  m* ?$ D+ o' [# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依啲都好傷身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~* \/ H  ?$ W
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
9 |& A+ R3 B% g1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v. ?. @4 Q3 Y# z
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
4 u2 ]% U8 W; b5 F1 o+ X5.39.217.76至少持續嘅做 一定會有效果公仔箱論壇2 h! v% E$ p7 [' m* A) \$ u
食藥同抽脂千祈唔好考慮
9 k1 G/ H- h$ @/ q因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
6 F# y: h  y5 E+ m+ T' C( V2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食生果梗系可以瘦啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b: f* C: c4 _" ]0 h& p5 g4 S4 T
食蘋果抑或系火龍果都唔錯
5 u2 d+ g. [3 Z. k/ e* O: e# m我減肥時期都係成日食生果
$ c" y3 y) Q5 `5 S  I最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果5.39.217.762 ?- _% |# p1 F9 x
依啲都係低糖低卡路里嘅生果
# }) V- u4 H6 F! j) k5 n! k! h都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
7 B  s" S4 e& Z- ?! N5.39.217.76為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q- T6 k0 X/ r- d2 e8 T
又要避開比較油膩嘅食物
$ Q- c5 G- S" d8 {$ b* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
+ d" m# B7 o0 Z9 Z. Q我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
4 M: E9 I8 ]. Y3 `" d5.39.217.76記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
1 P+ W. r1 m' h' v. T$ y呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v4 c( ^8 S1 f; X" C. t/ w, D
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯tvb now,tvbnow,bttvb( t) `2 }6 k0 {9 V1 g/ y, B
但係方法都要正確$ A2 y! K6 R( o
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X7 X: o, n4 ^# G- o. R4 b2 f4 z: ]* I
咁樣長時間維持唔太好* g7 R+ n6 ?4 u" j1 I/ X; u
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果
* N$ R+ Z$ @0 ?* A4 s: L/ q可以交替著輪流食" A3 G% G# |& O# ^( _! V
香蕉都唔錯
/ _1 [, X" g8 F& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上便講嘅啲生果也好好嘅' ]  z7 |3 a. G& g7 P
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }. m* Y6 Y; u+ E7 {) o
上便講嘅啲我記住咗啦
2 a8 j% P5 r" @$ n' I: I3 q蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果. G5 \) F% X8 b4 I; }; Z
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用
. d7 J! I& l9 N2 ^" y' A- m  W7 _8 F公仔箱論壇呢啲我都有記低
5 m  A* w5 {1 B5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望可以瘦身成功啦!