[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f0 E( ]  w8 W' s- f+ B
我都曾經喺網上睇過
3 Z& K# X' f+ b+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
* O. J( S" t- L9 r% ?睇到我好心動都想試下
6 k" s1 j' @- T& F5 y- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但係又睇到一啲比較負面嘅講法9 [6 A  w9 X7 g) _+ v9 t) `
又講食生果瘦嘅話反彈會好快公仔箱論壇4 ]0 D5 ~& d/ b9 g
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果! W7 T3 _- P5 Z, Z
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y- I) ^7 t# J7 P7 Q
著衫都冇辦法遮住肥肉啦
8 ~4 _' E3 e$ `7 C7 d. ~6 o我想要快點瘦 依家諗緊辦法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R% q9 E1 n" v5 y5 r3 ]$ n
但我唔想為咗瘦身失去健康公仔箱論壇' C! H* s  ]8 f) U5 y
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式6 H8 {3 ^: ?5 [( K" r0 e( }; @# p, Q
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅
4 s! G- I7 T+ o: m) v. X) K+ Z; Ltvb now,tvbnow,bttvb好似係節食同做運動+ `! w) c3 w$ l
仲有人會選擇去做抽脂5.39.217.76( y  D9 D7 }" V7 g9 o9 ]$ `
抑或系有啲人會食藥減肥等等
% |% A9 \) D* g8 I* r4 q7 t公仔箱論壇如果以上面嘅方式嚟睇4 D' p3 |$ i% Q+ K  R
最唔健康嘅就系食藥同抽脂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `# Y) Z- o2 j# B* X
依啲都好傷身
4 G$ V7 ]3 U0 h* W0 b  e/ o/ d; A0 B+ N5.39.217.76其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
- M* W) Q7 B$ r" {7 R5.39.217.76想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
/ G7 d& C3 C$ K就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要; q1 M6 S" C- N  ~
至少持續嘅做 一定會有效果公仔箱論壇5 n6 U. h& ^9 C  Q' }3 \
食藥同抽脂千祈唔好考慮公仔箱論壇" [: w# M7 O; ~
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
: R9 K) `. G3 m/ Z$ m: O食生果梗系可以瘦啦' M# [$ f$ j; r; l1 E  J
食蘋果抑或系火龍果都唔錯
+ w6 A# @7 Z. B. r# i公仔箱論壇我減肥時期都係成日食生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J  L( n! a! S7 \  r2 x
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
5 H( J! t6 ?$ U5.39.217.76依啲都係低糖低卡路里嘅生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a4 H5 K7 j7 X  w4 _4 |/ E
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化tvb now,tvbnow,bttvb% d4 n+ L/ B3 g
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
6 a3 ]8 h: c# D; s又要避開比較油膩嘅食物公仔箱論壇; j. b; L9 [6 O
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化公仔箱論壇$ ~- o0 @( n* M0 W2 B9 e5 a$ i
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
* a: e( J  y- r! {" ]+ f2 u+ p記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
1 @' l& u4 F  A" v1 z' ]6 K0 z8 k公仔箱論壇呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理tvb now,tvbnow,bttvb5 u" D; V; H' k, E
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯公仔箱論壇# C. v+ z9 a  o4 D/ e' k0 U1 v' P
但係方法都要正確
+ ?8 M* [; C5 P% F+ ?5.39.217.76之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果tvb now,tvbnow,bttvb% O7 P; _& m. k/ @
咁樣長時間維持唔太好公仔箱論壇' Y$ L6 B0 n2 ~7 K6 m
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果* T$ N% c- C' t6 c: q( ~
可以交替著輪流食
6 K# U! K4 j8 |7 C香蕉都唔錯5.39.217.76, y6 ~/ o- k5 E- Q& M" z7 u: m2 U
上便講嘅啲生果也好好嘅& G9 ]4 h  M; K! c, X# e
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i" }+ n# J3 `, R% }/ b' A
上便講嘅啲我記住咗啦
# e3 f! U2 Y$ J9 X" [5.39.217.76蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
2 p, ?# _: l' E4 F0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用公仔箱論壇: Z9 Z. }+ @3 t1 e- `% T# J/ a2 O' J
呢啲我都有記低tvb now,tvbnow,bttvb9 D& p& x% U/ _: h. }
希望可以瘦身成功啦!