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5 f1 H1 E0 z7 T' | c# |【材料】：
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蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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$ V% o8 w+ z+ t! @( A* D x【作法】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D* p; B I6 D. }/ k% I" Z" H1 ^
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。: y* p( e& \' g* S8 ]: S
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
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8 g3 w" a* [) ~【其他】：
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。tvb now,tvbnow,bttvb+ c* Q9 w+ O# D- y! z3 A( f
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注意事項7 l. F- l n5 |9 G
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y5 R5 h$ ~& F6 t& {+ c+ L5 @" v
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8 E8 R: D5 {1 P: N# U[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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