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【材料】：公仔箱論壇" ^( @8 S N/ ?; N& h* q
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蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量公仔箱論壇 j/ ]/ t+ K0 e z; @2 v6 ~
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【作法】： tvb now,tvbnow,bttvb U. d3 ?! y& i* `; K8 }
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
4 F' ]; w5 w6 |7 ^5 N% I( |& k公仔箱論壇2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
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【其他】：
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, @+ A' X9 ?# M' y1 V! i公仔箱論壇能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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3 Q$ \2 w' {% f5 e2 F! R- I. \注意事項公仔箱論壇2 G+ ]1 x- D- o; U+ P! m
$ k% r# X) m1 T5 i* e' l大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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9 e! F8 m4 i7 R6 S+ u+ s0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L, U* i; p7 n- U
4 s# u( U$ ?) o, `. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* V+ z$ v" L. I9 Q* H# vtvb now,tvbnow,bttvb[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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