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; O* W% ?4 c4 T$ i) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【材料】：tvb now,tvbnow,bttvb) b3 ^* l! N% l4 Z" w8 T& U3 w
# J% \9 c5 J1 n% k: v6 I2 O: r+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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【作法】：
! }1 O& E7 _. l& N! H; A1 d1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。tvb now,tvbnow,bttvb" Y$ O+ U w! B4 A0 O
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
! Q$ o8 f8 \& u8 r) z' |3 R6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' q- B: d3 Y7 }7 ~5 R) I
【其他】：
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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1 j, p8 R# X& `0 u* L. n5.39.217.76[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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