[中式食譜] 蓮子龍眼湯

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# h6 D; A4 k( e【材料】：
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( i8 Q/ _* U* U% `  g蓮子30克   芡實 30克    薏仁50克    龍眼肉8克    蜂蜜適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [3 q9 u3 b5 M5 X
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【作法】：  公仔箱論壇( c. ]; G7 [( L4 x+ h
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。5.39.217.763 m* e: i) q/ W; @
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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  T! ?8 d+ u5 g7 \公仔箱論壇大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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/ Y4 D4 s/ q  Z+ W: ~$ P" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.]

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