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【材料】：公仔箱論壇4 f( N4 i# `5 Y' B
; d) }- i* ~% F/ S8 J5.39.217.76蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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【作法】： 1 j7 y2 {4 F p
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
7 V3 w' S$ p1 ktvb now,tvbnow,bttvb2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。 a" ~0 u+ n1 ] g9 ?+ F
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【其他】：公仔箱論壇+ F3 v% y, A7 `3 e" W% y2 z
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J( @; l+ d2 V1 l: C" N! K
) D4 B+ J9 W+ A% ^" `+ ^tvb now,tvbnow,bttvb注意事項
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! u9 v$ a9 Q/ k* }# y大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @) e5 e' s4 _
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5 L2 L! u6 r# v4 d3 q8 ]/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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