夏季，一顿融合绝妙晨光、低脂、清新、优雅的早餐真是再好不过了。把早晨当作一场亲密爱人之间的秀场，早餐就是摇摆在冷静与热情之间的催化剂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f1 K1 e4 x2 x/ m! [1 l3 h$ N
& M' Y- R& R8 t4 o/ g/ j! G( [- w, ]5.39.217.76 还犹豫什么？户外轻食正无比流行。两套轻食早餐方案，一套给他，一套给她。找个院落，自己动手，打造属于俩人的美晨世界。
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- v8 Q5 x1 h& d. @2 X5 wtvb now,tvbnow,bttvb Men / 男士第一弹
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如果饥肠辘辘，你的身体便不会掩藏对食物的欲望。全麦、茄汁豆、水果和乳酸汤能让你寂 寞的胃瞬间得到安慰！
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A 柑橘腌水果公仔箱論壇% Y* ~ s9 t7 D6 l: V& q" T* N( B& B
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香槟与腌渍水果，唤醒口腔* f* }. s4 M+ L7 ^3 W2 a" U$ J
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一道新鲜水果，白桃加上草莓。用来浸泡的糖浆用柠檬叶和橙汁煮沸而成。想想就觉得开胃提神！再来一杯气泡酒。管它到底叫“CHAMPAGNE”、“PROSECCO”还是“CAVA”，重要的是一定有一瓶气泡酒来提神醒脑，享受气体涌进口腔的丰富爆炸感。可以在气泡酒里加些果酱，做成简单的鸡尾酒，顿时神清气爽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `, F( M' h( _% W) k7 `3 E7 i
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B 夏威夷汉堡
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全麦，给你一个崭新的力量苏醒
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: E% H) n4 M: N5 \ 主料是猪肉、烤新鲜菠萝、全麦松饼，搭配芥末茄汁豆。公仔箱論壇 `& n1 W; N9 Q" G1 f9 L
) B& H! r+ l2 n$ [0 c3 \9 j& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一道新鲜、阳光、夏日的苏醒餐。不需要太早，如果头一夜的Party你们玩到凌晨，那么这款汉堡足够帮你恢复体力。制作非常简单，只要有一只平底锅、一个烤箱就足够。早晨打开院子的门，你就可以在院子的桌子上开始操作。公仔箱論壇$ ]& i8 I$ T$ w! C) t' Y/ U
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当然，猪肉请选择纯瘦肉，这样就不会感觉过分油腻。注意，这款美味主要是为男士们准备的。也许一早起来，他们就需要一些带劲的东西。
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C 野樱桃果酱酸奶配谷物公仔箱論壇8 y2 c: M; J% X) o4 }, ~2 i
6 R3 z" p3 e# K2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 低脂酸奶，夏季的美好就此展开
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一点香草、外加你最喜欢的低脂酸奶品牌，果酱口味任选。绿茶、红桑椹、原味、樱桃，悉听尊便。重要的是让酸奶给口腔一点清爽。如果想来点咬劲，就撒上一些坚果碎片，或者麦片就好。tvb now,tvbnow,bttvb* i8 Q# q: O3 i( U q
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对于他来说，这会是一场双人早餐会的完美结尾。. n; B1 o" \& ~; q- A
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Women / 女士第二弹
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% `' I5 w) q0 ?- Mtvb now,tvbnow,bttvb 对于喜欢轻柔、舒缓、唯美、有气氛的女士来说，早餐的料千万不要来得太猛，也不能过分平淡。不一样的SAUSE搭配常规的面包，蔬菜、菌类、三文鱼，一样也不能少。
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8 v" O8 V G- C1 s2 u% p A 玉桂香料番茄酱配烤面包) @/ e2 F1 A5 }! C/ z8 r. k
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不一样的酱料，出乎意料的情调感& E5 U3 E" p0 t1 @7 [0 x
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即使是最普通、最常见的面包，也要来点不一样的SAUCE。不然，她该觉得这个早晨没什么特别趣味。玉桂香料番茄酱，需要用辣椒玉桂把番茄煮成果酱，一来可以刺激刚睡醒的味蕾，要知道才睡醒的味蕾特别迟钝，二来也打破一下草莓或果酱加黄油长期占领早餐桌上涂面包的局面。也许她只吃了一小块，那种满足感也是不言而喻的。另外，鲜榨果汁也应该选择一杯。
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' ?9 t" m4 w; {& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B 煎三文鱼菠菜炒松茸
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. `: @: H8 k# s7 A% A& ] 来点实在的早餐认同感tvb now,tvbnow,bttvb, D: B. Z. C# D6 r6 D) S
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煎三文鱼不是重点，重点其实是松茸和菠菜。这道菜如果在午饭餐桌上出现，绝对不及提前4个小时上演来得惊喜。应季上市的松茸，尽享山珍的原味就好。菠菜跟三文鱼都是超轻食材，对于她来说，吃起来一点负担也没有。三文鱼属于味道浓厚的海鲜，用橄榄油轻轻煎熟，配合松茸和菠菜，健康、美味完全兼备。
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0 V+ I- i1 S3 F9 G" ^( x/ V! ~. q& itvb now,tvbnow,bttvb C 乳酸芒果汤、百里香芭菲
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) [; y9 R: K2 T. Z/ F) g1 e公仔箱論壇 专为女士设计的完美结尾
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3 h8 V' Z" v6 M3 T5.39.217.76 吃了一顿完全没有罪恶感的早餐，再来一份冷汤。里面有新鲜的应季芒果、还有丰富的乳酸。 ^0 E2 G4 t" s. b* m; ?: d
$ n6 a/ s0 ~1 v: j! e5 W/ W 彻底清洁肠道，既好吃又健康，何乐而不为？如果不想喝冷汤，直接沏上普洱茶，也有相同功效。 |
發表於 2008-8-22 03:23 PM
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