研究：快跑和不運動一樣有害
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5 c9 ~0 j/ k1 b+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一份最新的研究報導指出，喜歡使勁快跑的人和一生基本不運動的人有差不多的壽命。
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BBC曾報導說「玩命鍛鍊和一點都不鍛鍊的結果一樣糟」，英國《每日電訊報》也說「快跑和窩在沙發裡的效果一樣」。這種觀點同樣還被世界上各種各樣的媒體報導傳播著，讓鐵桿的「跑步控」們心驚膽寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H( C5 t/ L' k. N8 R7 W& O
/ }! h5 b0 w2 d8 x0 ?9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些報導都基於丹麥的一項大型調查研究。研究人員在超過12年的長度裡，跟蹤了超過一千名健康的慢跑者、和大約四千名不喜歡慢跑的人。
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這項由哥本哈根城市心臟研究的調查結果刊登在了著名的《美國心臟學會期刊》上。它指出，輕微和適當的慢跑者的壽命，比平時養成不愛動生活習慣、或根本就不運動的人的平均壽命要長。5.39.217.76- V2 u0 Y2 ~; J: t# B3 M3 l
" ?# i6 n( Z2 z2 ]8 ?5 h公仔箱論壇但接下來的這句讓人瞠目結舌：使勁跑的人沒這效果。5.39.217.76- u* X# K8 W1 |, H9 }% _
& P: E: |, {6 P7 R6 n什麼叫做使勁跑？一般說來，喜歡快速跑的人就算這一類，即時速超過了每小時七英里，且每週跑步的時間超過四小時，或每週跑步次數超過三回、總共跑步時間至少兩個半小時。
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但這項調查有瑕疵。雖然參與調查的總人數足夠龐大，但定義為喜歡使勁跑的人的數量卻有限：僅有36人，其中兩名已經過世。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t c4 P$ n# r, { m9 x
) w8 `1 U7 ?9 H9 i' N- Y8 f對該項調查結果持懷疑態度的人指出，如此少的人數不足以說明問題。1 d. ~) x7 ?5 z
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而且，研究人員也不知道到底那兩位參與調查的快跑者怎麼過世的：是死於心血管疾病、還是意外而亡，比如車禍。tvb now,tvbnow,bttvb T! c# w1 }2 E" D, f5 W/ ]/ B) E
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現在，該項研究的負責人、臨床心臟病學家斯諾博士(Dr Peter Schnohr)承認，他沒有證據證明，喜歡快跑就一定對身體有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y8 p, O2 y) D& W
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他說：「我們應該說，我們對此表示懷疑，但我們也並不確定。在字面上，每個人都會出錯。」
. F/ t0 @* H# A9 ~0 c3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. p/ J7 _6 t3 L) q但他說，有經驗的讀者都會看出來，由於調查採用的是數據分析，快跑的人和不運動的人活一樣長的說法站不住腳。
# {: p3 c0 s! G' B" K$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `0 E3 K" y. e
他說：「這本不應該被誤讀。」
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6 V+ U% F1 ]8 p0 ?+ ntvb now,tvbnow,bttvb但全世界的媒體記者可不是讀數據的行家，他們通常從研究者的結論入手。
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7 _: L" D3 h' t; M0 s! W8 H) b0 A5.39.217.76在英國全國健康部門官網負責評論分析的懷特女士(Alicia White)說：「在當今世界，一項研究結果會在極短時間內傳遍全世界，特別是有些研究抓住了公眾的想像力，結果本身又往往令人震驚。」
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她說：「不能要求公眾在讀完一則報導後，都會去查找原始研究報告，然後再自己做出結論、並轉發給朋友圈。所以說，研究人員就必須把研究結果、和該結果意味著什麼、以及侷限，都要明明白白地列出來。」
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, l) g2 ?! @9 ~5 A9 q+ Utvb now,tvbnow,bttvb但發表該研究的《美國心臟學會期刊》支持該研究報告。% f9 k/ W* r+ a
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+ Y4 U+ M$ ^- b1 o* J. Z7 y, Q公仔箱論壇研究人員建議，參加馬拉松的人應該每隔一年做一次心臟檢查。 |
發表於 2018-5-21 02:26 PM
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