研究：快跑和不運動一樣有害
" F- `* r& M7 Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 u' H4 ?; c! I, _, l' }" S& |
5 _7 `9 s; S* ?5 j5 g: q y一份最新的研究報導指出，喜歡使勁快跑的人和一生基本不運動的人有差不多的壽命。5.39.217.76* H) \7 T" K3 b( C- p; i. f
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4 |! A, @: F; t0 P. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。BBC曾報導說「玩命鍛鍊和一點都不鍛鍊的結果一樣糟」，英國《每日電訊報》也說「快跑和窩在沙發裡的效果一樣」。這種觀點同樣還被世界上各種各樣的媒體報導傳播著，讓鐵桿的「跑步控」們心驚膽寒。
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0 D* f; O8 ~( \/ B這些報導都基於丹麥的一項大型調查研究。研究人員在超過12年的長度裡，跟蹤了超過一千名健康的慢跑者、和大約四千名不喜歡慢跑的人。
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* ~4 |3 s0 Q) D4 }. K, V2 a r2 Utvb now,tvbnow,bttvb這項由哥本哈根城市心臟研究的調查結果刊登在了著名的《美國心臟學會期刊》上。它指出，輕微和適當的慢跑者的壽命，比平時養成不愛動生活習慣、或根本就不運動的人的平均壽命要長。
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* i( L8 D* A1 J但接下來的這句讓人瞠目結舌：使勁跑的人沒這效果。1 f; B" M9 [$ V2 B4 j( n6 A
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什麼叫做使勁跑？一般說來，喜歡快速跑的人就算這一類，即時速超過了每小時七英里，且每週跑步的時間超過四小時，或每週跑步次數超過三回、總共跑步時間至少兩個半小時。
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但這項調查有瑕疵。雖然參與調查的總人數足夠龐大，但定義為喜歡使勁跑的人的數量卻有限：僅有36人，其中兩名已經過世。
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|+ f+ w) P2 u! z9 k& ]5.39.217.76對該項調查結果持懷疑態度的人指出，如此少的人數不足以說明問題。
: Q6 y, Y3 u3 G7 m7 H; Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X2 X( n& X4 m. f# G/ b
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而且，研究人員也不知道到底那兩位參與調查的快跑者怎麼過世的：是死於心血管疾病、還是意外而亡，比如車禍。3 _" P5 m$ \) L! v
. m5 h9 L0 H4 ]$ ]7 A: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在，該項研究的負責人、臨床心臟病學家斯諾博士(Dr Peter Schnohr)承認，他沒有證據證明，喜歡快跑就一定對身體有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e: T0 `# o u( F$ J; L
0 C# d2 }9 ~: _他說：「我們應該說，我們對此表示懷疑，但我們也並不確定。在字面上，每個人都會出錯。」
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8 p- Q0 y9 [1 J7 \( H但他說，有經驗的讀者都會看出來，由於調查採用的是數據分析，快跑的人和不運動的人活一樣長的說法站不住腳。6 T2 V4 E: o9 x! Q5 ^
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他說：「這本不應該被誤讀。」
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但全世界的媒體記者可不是讀數據的行家，他們通常從研究者的結論入手。
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在英國全國健康部門官網負責評論分析的懷特女士(Alicia White)說：「在當今世界，一項研究結果會在極短時間內傳遍全世界，特別是有些研究抓住了公眾的想像力，結果本身又往往令人震驚。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n$ o* n/ B- E& G
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她說：「不能要求公眾在讀完一則報導後，都會去查找原始研究報告，然後再自己做出結論、並轉發給朋友圈。所以說，研究人員就必須把研究結果、和該結果意味著什麼、以及侷限，都要明明白白地列出來。」
" J7 c3 D* q0 E' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P+ p% a; ~1 [% }5 j
但發表該研究的《美國心臟學會期刊》支持該研究報告。
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+ X9 X4 C( C& {研究人員建議，參加馬拉松的人應該每隔一年做一次心臟檢查。 |
發表於 2018-5-21 02:26 PM
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