優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽,舒緩指間疲勞 (字幕)% P5 e, w0 z& u2 {5 K( _* ~
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【方法】每個動作保持20-30秒,每天做3-4組
/ o k' Z; g+ L, |/ A U6 u( I【功效】拉伸手指,緩解手指酸痛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B8 }% S% Q$ q7 J: W3 [6 ?
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