[冷知識分享] 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)

Anz_Amz

優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)
( q% T3 L1 p1 @2 b1 }! s% m公仔箱論壇/ s+ w& C& u0 ?# _  u# u
【方法】每個動作保持20-30秒，每天做3-4組9 z2 k. p0 W" r6 J; C$ ~
【功效】拉伸手指，緩解手指酸痛5.39.217.76- h/ Y5 W' J" R( H0 O) f
& `# u. T" f, f: s. o7 S2 P$ i" V; ]

hase000

thanks for sharing! try to see if it work!!