[冷知識分享] 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)

Anz_Amz

優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb7 a- r; P5 V8 t

& [, l4 a/ m& Y8 d4 [# J' [( R5.39.217.76【方法】每個動作保持20-30秒，每天做3-4組5 Z  j) |2 A; E8 B/ B( r; N( ?+ O
【功效】拉伸手指，緩解手指酸痛5.39.217.768 `1 |. b1 R( O& O) z& v) g% j

! D7 p0 \  p" \& l, N; m

hase000

thanks for sharing! try to see if it work!!