注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！ 8 g0 b; Y: E% _+ S4 Q
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! T& N# p" f2 ]! T' _7 \tvb now,tvbnow,bttvb今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。
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, N# n" c9 b% `7 j+ ^哪些行為會導致猝死？
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0 B4 t+ N+ D2 d- C3 M# ~& |tvb now,tvbnow,bttvb❶ 連續加班
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有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?. n& x1 V$ F6 N' l, x' b: l
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那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！
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❷ 經常熬夜
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! H8 ?3 K3 } ~# M, w, ~& N世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。公仔箱論壇 r& g) }/ G+ J" f
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4 ~) x- p, L: C7 I' G% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暴飲暴食8 Z n' Q# q6 r" k- d- V4 E! L4 G
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心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。
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7 f- I% x# T& g7 R1 G( Y公仔箱論壇❺ 用力排便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j8 {$ T/ L" o9 A
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有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。
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( z3 t7 }& Q- W5.39.217.76❻ 劇烈運動
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運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！& r7 k: S, m# m9 {4 j
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$ k/ z& S* B' J, a! F/ ]0 ~3 G4 T0 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _( M) m. D. H/ n
猝死前會有什麼徵兆？5.39.217.761 k: P0 Z5 a- o; n0 j1 L4 W
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: i' Z* Q3 w" \% B5 j1 v& q❶ 胸悶、心絞痛& b: z' g% l! j# f7 w3 Q) v, L
2 k5 g4 w# _& m; H! t& }出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！5.39.217.76+ F K7 T# C5 ]4 F- l8 C0 o6 e
' v1 o1 R) p8 s5 q% a: T, c公仔箱論壇❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力tvb now,tvbnow,bttvb, A W4 i! {% t$ g9 P
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不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。5.39.217.763 g, |) w5 f$ Z" L
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( Q- z) a1 G3 atvb now,tvbnow,bttvb記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。
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怎樣預防猝死？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L6 m8 e6 }. o# {0 {% a
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心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！ tvb now,tvbnow,bttvb# h6 ^4 D2 X p6 j/ M" J# c
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4 ~. ]3 t, x: y公仔箱論壇給大家總結如下：
. j+ k" G m+ S }. u$ m& Q; ]6 G: Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q: z. E5 f0 {) o, G6 W
20歲~25歲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s3 k; k( g! u' ^# `
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少熬夜 睡眠足 要多做運動
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$ j2 ?/ C# Q7 }$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。 ; e. E A( y& q) ]
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; V* P; R2 o+ {- |2 q0 \2 O; o( A4 G' |其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。
" Y) U* l! ?8 e5 _4 j0 A9 @* z, [公仔箱論壇
# @$ w$ c* }: _# P0 @! `% e( Ltvb now,tvbnow,bttvb30歲~40歲: T( ?2 {" d9 V4 S$ j! x6 C4 s
+ M) V+ j9 H0 stvb now,tvbnow,bttvb注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次9 A+ o, n2 k4 O" A0 w) R
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I5 T3 ~9 C$ @$ v- K
, s1 m6 O7 y% F- P2 Q( ?tvb now,tvbnow,bttvb
& Z1 n# ]) c% ^( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？
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6 I& z- @' ?) {( E3 h6 h- Utvb now,tvbnow,bttvb而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。
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& f- x8 \- t3 _: u9 d1 p3 E! H0 Z5.39.217.76公仔箱論壇: C. s% D% R! k# f
8 M9 _/ Y" g9 h- q: r# r) q
; z" d6 f2 x( f7 u! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！ |
發表於 2018-5-19 01:35 PM
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