注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！
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今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。
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5 C5 o. e3 t P/ Y U7 [% I8 O9 g哪些行為會導致猝死？
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" B0 _6 p2 Q4 @❶ 連續加班
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* h+ D" U7 q# m6 j% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。公仔箱論壇% o( V P r/ [) Z# G
; G+ b& P+ B2 f% k* ~公仔箱論壇那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！# n, Y1 b2 s1 }
2 z$ R3 C5 O7 M$ M/ B1 u❷ 經常熬夜
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4 b% v. o4 U# {% ptvb now,tvbnow,bttvb世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。
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暴飲暴食
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心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。
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❺ 用力排便tvb now,tvbnow,bttvb5 n3 v& X$ I# V7 [) f' b$ X
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有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。 ( c, g! g& n5 \7 t# z* W
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6 M6 e. t) V' N# Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d3 J( K. k( L( G4 y8 `+ ^
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❻ 劇烈運動
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6 ]/ m! e" D7 M8 w, a+ G6 S5.39.217.76運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！) w+ b! A9 D/ D" C$ t) f4 N8 t
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# s3 m6 S% ?, W' }公仔箱論壇猝死前會有什麼徵兆？* @& u- [% r0 m: V
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- l( G4 m7 Y5 n3 [+ ~4 y" M5.39.217.76❶ 胸悶、心絞痛
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出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！
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! K' F1 U0 v6 v7 A- G/ Z❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力
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3 ]" f9 Z/ D- ^不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。
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情緒激動
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) T: R: ^$ g8 T0 i T% T+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。4 [4 i7 M- \) n+ N+ \- ?4 m4 S
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% M0 R& \* ]- `5 |怎樣預防猝死？
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/ T- j8 {1 N b1 R2 `' |6 S" p( o心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！ 5.39.217.76) {' o2 ?- E' }' g
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4 h2 |' f- n) K0 H& P/ ]* x+ Rtvb now,tvbnow,bttvb給大家總結如下：
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$ Z x) L, k& J2 \. H8 d20歲~25歲tvb now,tvbnow,bttvb! ~4 \" _; C' Y# `* ?" m
. Z& ^* S2 Q* ^8 b: Qtvb now,tvbnow,bttvb少熬夜 睡眠足 要多做運動
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z8 R/ A# h1 {7 Q, Q T& w& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x- ?9 {5 r9 `% w
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這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。
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+ x6 o, S t l其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。1 w. t( k5 j: | B5 S" n
2 I( g8 Y5 N8 f/ `; ]tvb now,tvbnow,bttvb30歲~40歲: b1 J5 a: t" o9 [7 Q F
H3 w8 E. E, H0 O: C8 `8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次
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2 d4 w7 l8 ]* l# w+ _' o8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q0 M7 j9 A$ j4 t% @
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30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？
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而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。
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- ^, J- b0 u% A: {5.39.217.76人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！ |
發表於 2018-5-19 01:35 PM
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