[中式食譜] 粗糧山珍

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【材　 料】 7 Y( A5 y) m  p1 d$ Q& p

( L, X' s# r' g十穀米 180公克
# A* ?: D2 U7 ftvb now,tvbnow,bttvb黃豆 60公克
! Q4 P% d/ a. H: N3 a( F& D3 Y菠菜 100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E; I6 o6 _/ |" J# m. j: s' P
土雞 1/2隻
/ \8 T: t* z8 _- t+ ^【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a8 @/ p" T6 S. [. ^* t
5.39.217.76  A' V  V6 Z" T3 f/ }' E( a
鹽 10公克 5.39.217.76$ z3 n. ]5 [# B7 q# }* L
水 3000cc 5.39.217.76/ d9 R, V' C; C4 X! F, G
【做　 法】 tvb now,tvbnow,bttvb$ h5 ^% T& i% M1 q! z4 v  _
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1.把十穀米、黃豆分別洗淨並浸泡4小時，期間約每小時換一次水。5.39.217.763 ~+ \  R! h$ V+ L# C0 O

  z" |; g8 I: w6 J5.39.217.762.菠菜洗淨後，去根部，再切成段狀。
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3.把土雞洗淨後與所有調味料、作法1的十穀米、黃豆一起放入電鍋內鍋，外鍋1.5杯水，按下開關煮至土雞熟透且十穀米、黃豆柔軟，開蓋，加入作法2的菠菜略燜即可。