材料:
* d7 E: i% h0 a0 V8 {& Y5.39.217.76熟綠竹筍1支 蝦米150g 香菇15g蟹腳肉80g 蔥2根 蛋4顆
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調味料:, k$ I' g: }* l- g d, t
鹽1/2大匙9 n( Z8 l- Q1 b3 s+ c$ B
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做法:
. O% N& Q* `4 u$ d+ I- e公仔箱論壇1.綠竹筍去殼切絲狀,香菇與蝦米用開水泡軟,再把香菇切絲,蔥切段,蛋打散
& g8 K5 `! {$ {% c8 N2.起鍋熱油,先爆香香菇及蝦米,放入蟹腳肉、竹筍絲一起拌炒均勻,再加入蟹肉腳汁、泡香菇及蝦米的水煮至開5.39.217.76* F% n" x( m! u+ p8 [
3.先加入鹽調味再將蛋汁倒入,最後再放蔥,快速推炒至快凝結時即可熄火起鍋 |