材料：tvb now,tvbnow,bttvb4 l1 G7 V2 J* h- ~+ E8 b9 Q6 D
熟綠竹筍1支 蝦米150g 香菇15g蟹腳肉80g 蔥2根 蛋4顆5.39.217.760 |/ M; c4 T. C, h
+ I1 t# g+ e" Z% {公仔箱論壇調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T5 S" H8 K" l5 U7 I# a- O4 H
鹽1/2大匙
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. u/ Q* Q) S9 E$ A' g5 o! w6 R做法：5.39.217.765 k5 _& a2 E' j$ G, c
1.綠竹筍去殼切絲狀，香菇與蝦米用開水泡軟，再把香菇切絲，蔥切段，蛋打散
1 V) a0 q7 \- k5.39.217.762.起鍋熱油，先爆香香菇及蝦米，放入蟹腳肉、竹筍絲一起拌炒均勻，再加入蟹肉腳汁、泡香菇及蝦米的水煮至開
& k; C; j9 {- j' Q9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先加入鹽調味再將蛋汁倒入，最後再放蔥，快速推炒至快凝結時即可熄火起鍋 |
發表於 2006-12-10 09:48 PM
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