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[中式食譜] 仁棯蒸花蝦

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/ v# ?1 K0 I, O4 c: U: s: L游水花蝦剪鬚及鎗,挑走頭部胃囊,用刀切開兩邊,/ p6 ~1 V- t/ O" B
再在蝦肉上打橫或打斜切兩刀,防止蝦身蒸好後捲起5.39.217.76- A- |8 ?& ~/ U6 Y
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仁棯拍碎去核,一半切碎,加入子薑片,加少許砂糖
' Y: @% m  J1 i5 i+ s/ stvb now,tvbnow,bttvb、鹽,先醃半小時。另一半仁棯一開四,同醃,備用
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勝瓜去皮後斜切片狀,排放碟底,瓜面放改好之花蝦;再將醃
* j5 I8 `- u& I( `5 I/ Q; dtvb now,tvbnow,bttvb好的仁棯、子薑取出,不要倒掉醃汁,加少許蠔油、生粉、生5.39.217.76+ j# p1 Z; d  c5 E
油、生抽,覺得太酸可酌加砂糖,但要有點酸才能食到仁棯味
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將仁棯、子薑放在蝦面上,隔水蒸五至六分鐘。蒸好後,撒點葱花便可上檯


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  游水花蝦當造,配合時令物料勝瓜、銀棯、子薑,更清甜、更惹味。孔夫子有云:不時不食。合時的食物是最肥美、最好的,過造後食味便不一樣。勝瓜過時變了有核,纖維變粗;花蝦過造便缺貨,如果有,價錢也很貴;銀棯如果沒有新鮮的,只可用醃製成品,食味大不一樣。銀稔當造時可用豬肉、麵醬、蝦米等煮成醬,用樽入好作鹹菜用。
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  仁棯有一種天然酸香味,所以能吸引人們食用,但因收成期短,中餐中較少見此菜式。但現在的年輕人未必欣賞,年長的人才更懂欣賞仁棯的獨特酸香味。以往冷藏設備較缺乏,只有當造時才能食到新鮮的。往昔當造時醬園舖都會做仁棯醬,十分甜,不用入雪櫃亦能存放一段長時間。現在的超市亦見到有用糖醋醃漬之仁棯,有用豉油糖醃漬之仁棯;仁棯亦可用來浸酒,有補腎作用。做法是先用清水洗淨、風乾,用雙蒸酒浸一年便可飮用。公仔箱論壇5 J  v0 E& Q& U1 m: P; \
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材料, Y9 r" [" m; @: ]6 v
  游水花蝦8兩、銀棯25粒、子薑3兩、勝瓜1至2條、蒜頭適量。
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※勝瓜要切薄些,不能厚過一隻筷子的厚度;如果喜歡勝瓜冧些,可以先蒸三分鐘,再放蝦。5.39.217.76; u% g. P  a7 w! `( @  Y( F

' `5 d# v6 Z9 c1 j5.39.217.76※先用剪刀剪開蝦殼,再用刀開邊較安全;而且一定要做這個步驟,否則唔入味及唔好食。
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9 S9 T! d  a( w! I公仔箱論壇※這個蝦可變為花雕梅子蒸、蒜蓉蒸等,亦可加雲耳,變成另一個餸。
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※切碎的仁棯取其天然酸味,切件仁棯取其口感,二者不可缺一。可加少許指天椒,更惹味。
好像吃哦!
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