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[中式食譜] 百步穿“羊”迎奧運


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! i/ E$ `- Z9 q+ F公仔箱論壇首先將羊肉切成粗條形,用小茴粉、沙茶醬、糖、鹽醃好備用
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$ \) c% W1 H- h" M& w1 c& v& ?8 Vtvb now,tvbnow,bttvb用竹籤將羊肉平均串好,放進焗爐或燒烤爐燒8至分鐘tvb now,tvbnow,bttvb3 {( W# b6 m1 V) m) k6 T
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香蕉去皮切成條狀,灑上鹽、麵粉用油煎至金黃色。將燒熟的羊肉串
1 h% g5 ~8 _, |% @3 T3 T; ~4 htvb now,tvbnow,bttvb擺上碟,淋些沙爹醬,再配上煎好的香蕉,這道串燒羊肉便告完成
! i4 U" z, U/ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 l' q; J# B5 U1 z+ o

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7 c  Z; H, Z) _5 htvb now,tvbnow,bttvb  “同一個世界,同一個夢想!”——舉世矚目的奧林匹克運動會即將在北京隆重開幕,這是全球關注的盛事,亦實現了中國人的百年奧運夢。世界各地的運動員將在北京展開體育競技活動,作為東道主的中國,除了在硬體方面作出全面的配合,如運動場館的興建、交運道路運輸網的建設、採訪及通訊的便捷……等等,對於運動員的膳食安排都是一個重點,要顧及食物的安全及衛生標準外,還要照顧世界各地不同運動員的口味。- G# r! o* T7 z, A( ^" c4 j* N

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  照顧世界各地運動員的食物製作要各適其適,甜、酸、苦、辣各有所好,不同的地方美食,一般會有不同的醬汁伴隨,雖然只佔食物份量的小部分,但往往有著畫龍點睛的效果,若缺少了總感到不是味兒。tvb now,tvbnow,bttvb/ b, E3 T) |& I" J  ]* i5 g
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- z) [) H+ X4 r, P% `( |8 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  事實上,不同的醬汁對食物會產生不同的效果,其間起著微妙的化學作用。正如以下介紹的“串燒羊肉配沙爹汁”,沙爹(Satay)一般由花生、椰漿、蝦米、乾蔥、咖喱等製成,是馬來西亞最受歡迎的美食之一。沙爹跟中國的烤肉串差不多,但味道卻大大不同,入口時有濃濃的南洋風味;若再配上香蕉、菠蘿、葡萄等生果,更加令人回味無窮。沙爹醬可嘗試自行製作,以配合自己的口味。! E: r7 Y1 Q; m
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材料名稱份量
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羊髀肉(切12條)1磅- H. C, d9 {$ M8 e0 L3 C
小茴粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t% [& A1 U6 y9 P
沙茶醬10克
9 O. C; n9 C  i# a# g糖、鹽調味# @! E% u6 j3 Z( O  [
香蕉1隻
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沙爹醬:
/ E- G% e( i) c5.39.217.76菜油25克tvb now,tvbnow,bttvb( I6 E" P/ Y) ^& |! O; r
蒜茸20克" v; Q( B# K+ R+ V. [+ L5 p& G5 `
乾蔥茸30克
1 B0 `& r' `, c公仔箱論壇花生醬30克tvb now,tvbnow,bttvb) P# i* M. @; l
蝦米(打茸)30克5.39.217.763 a8 q& l7 c$ C# n0 J; M
八角粉  少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O% ]( A" O% T! ?
咖喱粉15克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n7 ~% j5 \7 R& J- _+ d
辣椒粉10克5 g1 l+ k* f& w1 j, _& ?$ b: ~# ?0 `
椰漿200克公仔箱論壇5 F) G6 V9 M2 ~) E" |% K
鹽、糖、八角粉適量
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1) 使用炭爐慢火烤熟,羊肉會帶點炭香,再蘸上沙爹醬同食,其味無窮!% \3 V( n& b; U( l$ J, a4 {
2) 可改用雞肉、豬肉或牛肉來做串燒,同樣做法。公仔箱論壇( S% T. b' C- |# R$ b; A8 J# N
3) 沙爹醬和沙茶醬均可在超級市場買到。
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做法
0 d  t7 W0 z8 t) ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  沙爹醬:蒜蓉、乾蔥蓉及放等量油中慢火煮至乾身;放入蝦米蓉、八角粉、咖喱粉、辣椒粉慢火再煮2分鐘;最後加入花生醬、椰漿調味,沙爹醬便完成。
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