[健康資訊] 卵磷脂：蛋黃、牛奶都有它！活化腦細胞、預防血脂堆積

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" y; r+ t- O: }卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。
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卵磷脂的功效 公仔箱論壇% Z% N' H* [" @2 ^* L; L1 {
1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。
" [& \: p& M, `) q7 i0 W1 f公仔箱論壇2、改善壓力造成的精神疲倦。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |5 x9 I4 L2 z  K7 a% D
3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。
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含有卵磷脂的食物
& e6 p# T; N- u5 S) ~公仔箱論壇大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。