早安健康編輯部/綜合報導tvb now,tvbnow,bttvb/ s; Y2 X1 W( M. D+ {3 i7 ?
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卵磷脂是什麼?卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素,有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇,對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。 公仔箱論壇! s1 [: h8 ^4 a |
: _- V$ K& Q/ ^tvb now,tvbnow,bttvb卵磷脂的功效 7 Q4 E) [5 j9 J ^# {
1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。
, c6 X @# }# H5.39.217.762、改善壓力造成的精神疲倦。 5.39.217.762 j. l I* E' c; @. b- p% \* B
3、預防脂質堆積在血管,改善動脈硬化等疾病。
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含有卵磷脂的食物 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h1 x9 W; S/ ?$ e! [ g: `9 n
大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。 |