[健康資訊] 卵磷脂：蛋黃、牛奶都有它！活化腦細胞、預防血脂堆積

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早安健康編輯部／綜合報導+ e: }) M0 u2 O

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8 v2 q1 f% `9 X4 k卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。
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+ X5 h$ L- k1 d0 v/ e( t( u公仔箱論壇卵磷脂的功效 * @3 i* d6 A' a, w1 ~4 u0 Q" B
1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z9 }$ t% }% s6 Z) ]8 U6 U# c
2、改善壓力造成的精神疲倦。 ' H3 ^9 q0 ], `( u' M
3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb& n, H# R4 {' ?& E/ M

. \# K4 v* |4 Z' P& X2 f! _) Q0 btvb now,tvbnow,bttvb含有卵磷脂的食物
7 Q% g" ^* s( `) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。