[健康資訊] 睡眠呼吸中止症：鼾聲如雷、睡一半驚醒？62％都困擾！

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早安健康編輯部／綜合報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \- T! X# j9 n/ W
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打鼾與睡眠呼吸中止症& u" z+ K' \3 c: G3 h( y

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* S" U  V, Q6 `tvb now,tvbnow,bttvb因呼吸肌張力不足、鼻部阻塞造成睡眠時的呼吸中止及換氣不足的現象。衛福部調查顯示有高達45∼62%的人有此困擾，症狀如習慣性打鼾、睡眠時因呼吸暫停而驚醒、嗆到，且白天醒來感覺昏昏欲睡、精神不濟。 tvb now,tvbnow,bttvb) U+ \; \8 B* H$ v  [" C# u: d7 R) `

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改變睡姿：研究顯示，多數人在平躺時症狀更嚴重，透過側睡即可改善。2 S6 p1 U% l; |' N- W8 P7 Q8 q
口內裝置：類似拳擊、激烈運動用的牙齒護套，睡覺時配戴可改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [0 v/ O( o# l" L( S7 Q
連續陽壓呼吸器：安全且十分有效的方法，為醫界建議的輔助醫用品，但配戴時的不適感是部分人排斥的原因。% e4 ~+ d& y, J2 |
手術治療：目前盛行的微創手術，以雷射減少呼吸道的阻塞即完成，手術低侵入性，門診即可進行。