[健康資訊] 睡眠呼吸中止症：鼾聲如雷、睡一半驚醒？62％都困擾！

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早安健康編輯部／綜合報導公仔箱論壇& W2 p6 x. K( s: o

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! C) s# T' t5 e& z( L/ S睡眠呼吸中止症有哪些症狀
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因呼吸肌張力不足、鼻部阻塞造成睡眠時的呼吸中止及換氣不足的現象。衛福部調查顯示有高達45∼62%的人有此困擾，症狀如習慣性打鼾、睡眠時因呼吸暫停而驚醒、嗆到，且白天醒來感覺昏昏欲睡、精神不濟。 5.39.217.761 M9 r( n# K. W
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睡眠呼吸中止症如何治療 4 M0 ^7 _& G) q) Z% ]

/ s' {2 J8 _9 o. ^& y7 ]改變睡姿：研究顯示，多數人在平躺時症狀更嚴重，透過側睡即可改善。tvb now,tvbnow,bttvb, [3 m2 p/ |- v' S, R
口內裝置：類似拳擊、激烈運動用的牙齒護套，睡覺時配戴可改善。' O+ X) q' d, p- U* D  L  i
連續陽壓呼吸器：安全且十分有效的方法，為醫界建議的輔助醫用品，但配戴時的不適感是部分人排斥的原因。
' V6 H2 F8 }+ Q  H手術治療：目前盛行的微創手術，以雷射減少呼吸道的阻塞即完成，手術低侵入性，門診即可進行。