[健康資訊] 睡眠呼吸中止症：鼾聲如雷、睡一半驚醒？62％都困擾！

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早安健康編輯部／綜合報導tvb now,tvbnow,bttvb* |. t  s: [9 d3 }! H: }

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& m9 K' \5 X) d/ Ltvb now,tvbnow,bttvb打鼾與睡眠呼吸中止症
, v5 k- x4 S, M/ O+ M# C6 H& I$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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因呼吸肌張力不足、鼻部阻塞造成睡眠時的呼吸中止及換氣不足的現象。衛福部調查顯示有高達45∼62%的人有此困擾，症狀如習慣性打鼾、睡眠時因呼吸暫停而驚醒、嗆到，且白天醒來感覺昏昏欲睡、精神不濟。
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4 q" J3 I1 u- m+ ^" N7 ^  N, otvb now,tvbnow,bttvb改變睡姿：研究顯示，多數人在平躺時症狀更嚴重，透過側睡即可改善。
8 n2 L' ]( d9 B/ C% G- ?5 E5.39.217.76口內裝置：類似拳擊、激烈運動用的牙齒護套，睡覺時配戴可改善。
" l- Q4 t- a5 H9 ?7 f4 @) A連續陽壓呼吸器：安全且十分有效的方法，為醫界建議的輔助醫用品，但配戴時的不適感是部分人排斥的原因。tvb now,tvbnow,bttvb5 G7 Z. `2 G: I& ^6 U6 ^
手術治療：目前盛行的微創手術，以雷射減少呼吸道的阻塞即完成，手術低侵入性，門診即可進行。