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[美食介紹] 食早餐嘅時候,係唔係要配搭一啲蔬菜生果?

想問下大家都係食咩做早餐嘅?/ U/ x3 J( o2 i9 T& Z6 V% u
我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥
5 @3 B. v$ z  G- `9 v. n我食依啲先會飽( r/ h/ W$ f' m5 m/ @) s
但係都冇蔬菜水果! N( S" ]/ A' K* B
時候耐咗 就覺得好似唔太健康
, Z3 x# @8 w& a依家做咗人母親 日日都要準備早餐
$ n9 k4 s" }) X/ M公仔箱論壇變嚟變去都係依幾種公仔箱論壇8 W* U0 H' y. j; b) j2 Y4 D2 d2 t
但除左依幾種之外我想配搭一啲生果5.39.217.76* A& I) {' o% ~: B! M; M
想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助
0 n5 j( L5 B2 ~1 i而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食
$ z/ z! p2 n/ b0 F我打算整成沙律配搭一啲生果咁
! H- {1 e" _$ v: A! d( c9 ^想問下有冇負責整早餐嘅媽媽
& ?- Z$ D7 z; t& [0 K; w5.39.217.76都係用咩生果做早餐㗎?
4 i- O5 s  h' b& x* Ntvb now,tvbnow,bttvb又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我?
我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽
0 a; ?" I  t- ~# X3 Q/ {1 Z公仔箱論壇我經常食麵包當早餐,咁可以方便同慳時間
" V( |9 k% ~- C* e+ K( M我實在冇辨法提早起身
- f& Z& ~0 s0 g3 I1 m/ P4 z: ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日朝早都會想係床上順多一陣. V& I! Y; |0 S% S
根本就唔會想整早餐食
我都會每日都整早餐㗎
5 H: f2 {2 I6 H但係我有很多材料都係之一晚就準備好
& }) Z( O: i( R2 x9 s% YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐
" j+ M8 F+ `9 B# Y/ Stvb now,tvbnow,bttvb主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發
; y" c0 V) a0 v& V' eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早餐我都係會整生果跟蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb* X5 [- |8 e- a) m$ N
而生菜沙律會放生果* T. a& M# ?& l: D' P
平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食
0 I+ e, n5 F$ o; L9 s" c. YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果
1 g0 L6 z0 I* a0 j. @) H5.39.217.76我會買品質比較好嘅牌子
2 s) e5 f% {* @tvb now,tvbnow,bttvb就好似係火龍果我都買King Ping嘅
6 \- P' `" Q; w* l$ `* W5.39.217.76生果都是喺Wellcome買嘅,嗰到嘅品質穩定又比較新鮮3 \: N/ N( `2 b1 g. }% e8 }
各式各樣的生果都有得賣
' @4 ?& c) {3 I) j# x公仔箱論壇食多啲生果可以提高免疫力
* y, s: I3 ~* @$ Utvb now,tvbnow,bttvb而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命C7 y! ~4 C  X; D7 V
唔理係大人定小孩都好岩吃tvb now,tvbnow,bttvb! m9 r1 ^0 _5 ~" C3 j3 E
如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果
: i; [: \9 o6 o" N' g5 W5.39.217.76如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果8 @8 i0 y( w/ P0 h6 D5 `# p
兩種果肉嘅口感都唔一樣
, l6 ?1 N4 R- W6 e5.39.217.76奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q0 t' A- b6 ^4 B0 z
放埋一齊食 真係好正
我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵,仲有油炸鬼tvb now,tvbnow,bttvb/ J" l; i3 B  _2 u! F
我有時候會食西式嘅早餐
/ _* O8 o% h' s. H- w配個鴛鴦或者檸檬茶  {, P! `, C4 G+ u. [
放假嘅話就去茶樓食早餐5.39.217.76( k- N1 v8 a7 g4 n
但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣
蔬菜水果平日真係食得好少
  e. Z4 y+ L4 z" }- [9 K公仔箱論壇咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好
+ X. j3 x' s, i; i! `4 S3 T所以先想整多啲蔬菜或者生果
6 g' d1 q1 H1 b$ p4 S' ^tvb now,tvbnow,bttvb我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅5.39.217.76# E# h3 a( G. s; W* L3 E; q
多謝
早餐食生果? ' x% P& Y2 ?' }% V8 I1 E
我早餐都係食麵包就夠
, B/ S4 P) H& {! x6 }& V" O# U5.39.217.76又可以慳錢
" B5 }1 J6 L9 v如果早餐食生果嘅話5.39.217.762 A7 t2 P$ B. @) d2 e) d1 v: s
一個月嘅開支一定好多
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