[美食介紹] 食早餐嘅時候，係唔係要配搭一啲蔬菜生果？

hasalso

想問下大家都係食咩做早餐嘅？5.39.217.769 D& H  i7 J# ]3 [4 `" ~' ?
我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥
; w. ?1 q2 u- A& r! r" q我食依啲先會飽5.39.217.76* r1 O* q, Q; w! Z" v! S/ Q
但係都冇蔬菜水果公仔箱論壇9 @# r* E; k" m) w9 ~/ `" _
時候耐咗 就覺得好似唔太健康
- Y8 E$ J! F) ]% h( ~8 [2 |依家做咗人母親 日日都要準備早餐5.39.217.76% F' d( V& q( Z  C. }1 c
變嚟變去都係依幾種
0 J/ B$ v0 O% F0 e/ R: ~7 j公仔箱論壇但除左依幾種之外我想配搭一啲生果
6 ~+ v4 S7 m. Q1 Q: t/ g- m6 k) l+ }# t想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助
2 N% R* R3 s  v' B4 xtvb now,tvbnow,bttvb而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食公仔箱論壇/ F9 g+ M& `8 p9 r2 G/ a
我打算整成沙律配搭一啲生果咁5.39.217.76) C( ^  P' X3 q3 O
想問下有冇負責整早餐嘅媽媽公仔箱論壇3 }  m- X! \2 r; A4 S
都係用咩生果做早餐㗎？
5 z5 N( n; ?! }2 V, c4 Q, T! Z; [tvb now,tvbnow,bttvb又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我？

unlikely

我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽6 p) |5 y3 c  ]3 w
我經常食麵包當早餐，咁可以方便同慳時間' O. x* @$ G0 h$ o- I% D+ U7 {' _8 S8 I- A
我實在冇辨法提早起身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q8 t7 a$ G& Q2 f8 W" j7 [
每日朝早都會想係床上順多一陣
6 D2 ^- n: s( Y5.39.217.76根本就唔會想整早餐食

Jlesom

我都會每日都整早餐㗎
7 m1 Q/ M2 M- }- A; b3 n! E+ {2 }但係我有很多材料都係之一晚就準備好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h& i0 |% g* P+ ?! E( G
朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐
! v- K, u6 u/ e# ?主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發公仔箱論壇2 `' ]0 @  r" J: f
早餐我都係會整生果跟蔬菜
5 ^" T" m3 G9 G# I公仔箱論壇而生菜沙律會放生果
- [8 s. P0 C' D9 w) ?; ntvb now,tvbnow,bttvb平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食3 m( J+ n8 T4 a( a
最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果
5 A3 b9 G% Y0 ^% G" q! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我會買品質比較好嘅牌子
0 V! a4 w- `6 x% D; y4 l5.39.217.76就好似係火龍果我都買King Ping嘅9 m( u* C2 P' G& p  ?
生果都是喺Wellcome買嘅，嗰到嘅品質穩定又比較新鮮
! T, k* K$ J! V2 J: W* }tvb now,tvbnow,bttvb各式各樣的生果都有得賣! d, y) a3 ]4 i: {
食多啲生果可以提高免疫力
7 t: ]: ?- b; }1 q7 G而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命C
3 ^3 K% M, t; F7 r% v( ]tvb now,tvbnow,bttvb唔理係大人定小孩都好岩吃
- l* m- w3 K8 r$ y) c如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果
  H, v) Y; E; C$ Z6 A! R2 ^5.39.217.76如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果
6 {. h+ F/ a4 G5.39.217.76兩種果肉嘅口感都唔一樣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W( M- n* l  ]8 p
奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合
; i9 o7 ?/ M; v8 ntvb now,tvbnow,bttvb放埋一齊食 真係好正

Taeelo

我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵，仲有油炸鬼
% D1 k" \" _5 F$ ]tvb now,tvbnow,bttvb我有時候會食西式嘅早餐
; h8 d: E5 Y$ H* w) T- l: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配個鴛鴦或者檸檬茶
9 J( q1 Q9 ?2 w, `9 q. ?5.39.217.76放假嘅話就去茶樓食早餐
& e. j8 N' P; _( F5 {  s5.39.217.76但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣

hasalso

蔬菜水果平日真係食得好少
6 v/ ?5 X9 r# J( ^4 M  z- c公仔箱論壇咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好
3 t  }3 @# k  P# w8 y所以先想整多啲蔬菜或者生果8 g4 g7 Z9 k3 d( ~. h3 d
我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅5.39.217.76/ E0 t/ @" U- v3 v0 M0 L7 k
多謝

Calvin0716

早餐食生果？
% u3 b. V- W+ p- B& x4 }: Z3 x" L, P公仔箱論壇我早餐都係食麵包就夠
7 A1 q) y$ ~& I' k& O" wtvb now,tvbnow,bttvb又可以慳錢
5 `% w0 G# H# M( [5 y如果早餐食生果嘅話" Y. o2 t/ ~8 a
一個月嘅開支一定好多