[美食介紹] 食早餐嘅時候，係唔係要配搭一啲蔬菜生果？

hasalso

想問下大家都係食咩做早餐嘅？9 n8 l: }- M8 B; y4 I5 V
我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥9 n2 f  c$ N1 K' M0 V
我食依啲先會飽公仔箱論壇" f* r; R; ~- h/ K  Y$ t
但係都冇蔬菜水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H+ x1 l/ y/ X6 t# _3 s
時候耐咗 就覺得好似唔太健康
. A  r. ]1 X4 m( S9 E0 \1 Z+ x5.39.217.76依家做咗人母親 日日都要準備早餐3 {  S& f% s" J' j. l
變嚟變去都係依幾種
6 q- o) o, _+ l3 N; T公仔箱論壇但除左依幾種之外我想配搭一啲生果
2 ?4 W: [9 q. k  [  ?1 X" j3 l2 btvb now,tvbnow,bttvb想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助
- ?( F) N  x" ^! q1 p; U" `; B而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食
! Z) \0 c. s. L; }: v6 O3 _8 Z  l我打算整成沙律配搭一啲生果咁! r0 X: e8 l  A" `
想問下有冇負責整早餐嘅媽媽
5 j' a2 U# `* u1 g$ C- U( T1 Z; }公仔箱論壇都係用咩生果做早餐㗎？
+ \+ {- R; Y" B) U6 p4 y又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我？

unlikely

我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽5.39.217.76( [: Y' X, j- p. v0 e, C
我經常食麵包當早餐，咁可以方便同慳時間
! O; r% }6 ~  ^; L5.39.217.76我實在冇辨法提早起身5.39.217.76; H. p, m# H; z: S1 H
每日朝早都會想係床上順多一陣
2 ~4 R) G9 |3 w3 Qtvb now,tvbnow,bttvb根本就唔會想整早餐食

Jlesom

我都會每日都整早餐㗎
! l! m4 k/ V5 M, o$ mtvb now,tvbnow,bttvb但係我有很多材料都係之一晚就準備好
  K4 m: E' c# _& S" M朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐5.39.217.76$ w5 ]$ [* L( J) n1 V
主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發
! @/ _3 n' [: F5.39.217.76早餐我都係會整生果跟蔬菜
* ^* Z' Q% e9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而生菜沙律會放生果5.39.217.762 ]- i- y1 }3 }& r# K
平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食
+ ^" k( J! l) |/ e$ N6 a5 D最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果5.39.217.765 o  a' l- o' u2 F
我會買品質比較好嘅牌子公仔箱論壇  \* h0 N' l8 S% r( @
就好似係火龍果我都買King Ping嘅$ N" K+ f- }7 _. L0 m
生果都是喺Wellcome買嘅，嗰到嘅品質穩定又比較新鮮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]- V0 V- v* `% _5 ]9 x2 ?
各式各樣的生果都有得賣+ j5 z9 k8 g2 |& A# C/ S
食多啲生果可以提高免疫力
6 s1 A9 `8 K) \/ {6 j公仔箱論壇而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命C
4 N/ S  b2 a! L4 A唔理係大人定小孩都好岩吃5.39.217.76+ i3 z' c, S/ e& J( `" b. C4 h" z
如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果
+ X& p8 F3 c) H- `如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果
  m  j! e( r6 y1 m8 B( [兩種果肉嘅口感都唔一樣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [* L% Z9 ]- [& e( i2 v
奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合
9 N$ H7 f) h5 I+ \' e# t9 J放埋一齊食 真係好正

Taeelo

我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵，仲有油炸鬼0 y# @# F( D$ h5 \
我有時候會食西式嘅早餐
6 ]2 n: d% G; O* [+ X; i" V+ T配個鴛鴦或者檸檬茶
+ J8 L( |! X9 x5 B  \tvb now,tvbnow,bttvb放假嘅話就去茶樓食早餐
* R& Q# k9 q3 B5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣

hasalso

蔬菜水果平日真係食得好少- l5 @/ ~5 P/ V0 _+ U( F; K& r
咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好
8 z$ B* l1 R( p0 B公仔箱論壇所以先想整多啲蔬菜或者生果4 F4 A% C6 t, u4 [( J
我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅
& J* t( H& Z6 ttvb now,tvbnow,bttvb多謝

Calvin0716

早餐食生果？ ( f9 K+ |$ \" j) d
我早餐都係食麵包就夠5.39.217.76) n( `, h; P3 c. q2 q
又可以慳錢公仔箱論壇" D( \6 ~) O3 `: i3 R, M4 c
如果早餐食生果嘅話
1 R" D9 P) L, L. N. J2 A+ [tvb now,tvbnow,bttvb一個月嘅開支一定好多