[美食介紹] 食早餐嘅時候，係唔係要配搭一啲蔬菜生果？

hasalso

想問下大家都係食咩做早餐嘅？5.39.217.76( d+ B0 ]" N+ N7 c: b
我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥
0 K  K3 b! a( W: |9 }0 ~- h公仔箱論壇我食依啲先會飽
0 Z( P0 i8 \( \. Z- a& O* }5 u但係都冇蔬菜水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `" s* Y- ~% l4 z- w3 B$ L
時候耐咗 就覺得好似唔太健康
1 m. f" ~6 u; G& ~* D. ptvb now,tvbnow,bttvb依家做咗人母親 日日都要準備早餐; q7 A0 g6 i$ \" ~6 ]% d) n& o. {$ y
變嚟變去都係依幾種3 k4 j! U. l: m3 F1 Z" m6 e
但除左依幾種之外我想配搭一啲生果' ^0 a/ s& [& f8 w! G0 J' A
想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助
; r$ u& u* x" ], G, R. T& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食
, P0 U  @' |0 ]8 ^公仔箱論壇我打算整成沙律配搭一啲生果咁
, q+ c) r, u( ?$ {( ]3 t2 e5 ], m2 f想問下有冇負責整早餐嘅媽媽# @  \; V. Z1 _/ Y! {3 X
都係用咩生果做早餐㗎？
, G+ M1 M/ n- M/ d公仔箱論壇又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我？

unlikely

我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽1 U/ x; _! |/ V, V0 k2 z% \. L3 _
我經常食麵包當早餐，咁可以方便同慳時間5.39.217.76. g4 \" c5 p( G- t% }3 h
我實在冇辨法提早起身
9 l, f; j0 u9 a" etvb now,tvbnow,bttvb每日朝早都會想係床上順多一陣tvb now,tvbnow,bttvb, _1 i  G' j4 m# Q( E
根本就唔會想整早餐食

Jlesom

我都會每日都整早餐㗎
2 T4 r2 a1 t3 p4 F  O但係我有很多材料都係之一晚就準備好公仔箱論壇2 f  h- Y: K' E. u+ z# Q
朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐5.39.217.760 P% `* z! G2 [/ |6 l" N, m" d
主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發
, ^) T" F* B- T3 C( {早餐我都係會整生果跟蔬菜
5 Q6 c# k" d# q公仔箱論壇而生菜沙律會放生果
1 a, Z! M' t" y& o+ b+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食7 {5 Q3 i# X! y4 ?
最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果tvb now,tvbnow,bttvb, K! g% ^- w: T# p& p- p- g. Y# \
我會買品質比較好嘅牌子
2 c" H5 L+ u/ o6 f& C) P5 i: G7 N公仔箱論壇就好似係火龍果我都買King Ping嘅2 c2 t0 P1 C" }+ L1 b
生果都是喺Wellcome買嘅，嗰到嘅品質穩定又比較新鮮5 H% S9 k8 _% |; K0 N0 C
各式各樣的生果都有得賣5.39.217.76" X! z# \7 s; k# y0 c
食多啲生果可以提高免疫力5.39.217.764 [% j9 N: O: {0 U
而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命C
/ W0 i# I5 u! T$ Atvb now,tvbnow,bttvb唔理係大人定小孩都好岩吃公仔箱論壇7 P% m& J! }0 m3 l
如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果
2 Y2 [6 R; O  n% i- {7 W, r公仔箱論壇如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果5.39.217.76  H* Q' D+ m$ I- _. W; |, _+ S0 e3 @
兩種果肉嘅口感都唔一樣
* `1 O: b5 e9 B+ E奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合
( P# p* [5 f  N+ P5 D放埋一齊食 真係好正

Taeelo

我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵，仲有油炸鬼2 c1 d( ~" a( |1 f$ v
我有時候會食西式嘅早餐tvb now,tvbnow,bttvb. e$ Q% ^7 t* ~6 ?1 f
配個鴛鴦或者檸檬茶
  V' Y; W% l7 j' ~公仔箱論壇放假嘅話就去茶樓食早餐$ X( B; p% z! ]4 |
但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣

hasalso

蔬菜水果平日真係食得好少tvb now,tvbnow,bttvb; L) U9 `( {# C5 S
咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好
; h: H4 {3 l5 Y  G, S0 M5.39.217.76所以先想整多啲蔬菜或者生果tvb now,tvbnow,bttvb9 B4 O5 ?; ]9 e4 X
我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅公仔箱論壇. r7 v: @6 m3 G5 O0 y+ P
多謝

Calvin0716

早餐食生果？
# h' ^- x4 q8 t5 }: J5.39.217.76我早餐都係食麵包就夠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e; J) u" B7 M$ m
又可以慳錢公仔箱論壇4 Z) z, H- g' }. ]& Y# ?! M
如果早餐食生果嘅話
) C# L7 ^! ?1 b' b" y一個月嘅開支一定好多