[美食介紹] 食早餐嘅時候，係唔係要配搭一啲蔬菜生果？

hasalso

想問下大家都係食咩做早餐嘅？tvb now,tvbnow,bttvb- d/ Q) ~+ S/ \
我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥
% J) I. O* z0 \' k' A* R0 r我食依啲先會飽公仔箱論壇& b* L0 b  H8 B* ]8 h. p9 g
但係都冇蔬菜水果4 G/ N9 [5 U1 t* k+ {: Q' B
時候耐咗 就覺得好似唔太健康/ {2 d1 T& n( g: U& G
依家做咗人母親 日日都要準備早餐) H) @# e# ]3 ~' _. [- |
變嚟變去都係依幾種
9 z3 h& K% i1 \" b4 `# b: U1 x+ e; E但除左依幾種之外我想配搭一啲生果0 L! n$ U2 F# b: l; g. L( d
想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助
: b& L5 C1 u0 Z! X' a9 e& R1 A* `而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食
& e, h7 P8 ^. `9 J  @$ ^* _公仔箱論壇我打算整成沙律配搭一啲生果咁tvb now,tvbnow,bttvb% Y& f  W  }- M8 e; _) ?& q
想問下有冇負責整早餐嘅媽媽tvb now,tvbnow,bttvb0 r+ Q& O- }$ F; G2 \! R
都係用咩生果做早餐㗎？
$ e7 A& [  q5 r. `又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我？

unlikely

我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽
  L7 r2 ?! B) a% x( Z" ]/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我經常食麵包當早餐，咁可以方便同慳時間
9 B/ ~- o' B- k. u2 v. I* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我實在冇辨法提早起身公仔箱論壇0 \/ \2 A9 [& q6 v& h. m- T- y
每日朝早都會想係床上順多一陣5 A) W+ R8 I3 @% U0 K9 t
根本就唔會想整早餐食

Jlesom

我都會每日都整早餐㗎tvb now,tvbnow,bttvb! {9 |- y" |4 T4 L
但係我有很多材料都係之一晚就準備好
" P/ f# Y- w9 w. k5.39.217.76朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐5.39.217.765 A, N3 y3 x/ R5 ~2 K+ b
主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發
* G3 i$ v$ i/ W% E公仔箱論壇早餐我都係會整生果跟蔬菜
' |  e, U3 Z& ^/ a, f7 }# r而生菜沙律會放生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r& E5 o+ ]$ R3 |" W% R$ w
平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食5.39.217.768 C% d% k% q& I5 c
最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果
! s* d/ ]$ r  f' V7 Q公仔箱論壇我會買品質比較好嘅牌子- j6 y8 {4 i( L$ u+ O
就好似係火龍果我都買King Ping嘅tvb now,tvbnow,bttvb" I: O1 L8 a& ^1 y! P3 L
生果都是喺Wellcome買嘅，嗰到嘅品質穩定又比較新鮮
2 A5 ]& v2 J$ ]公仔箱論壇各式各樣的生果都有得賣公仔箱論壇# I& [: I- C. A; d
食多啲生果可以提高免疫力
0 R0 h2 h2 Y/ }- `5.39.217.76而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命C
( o" z& Y. \# t9 k* I1 z  n) Wtvb now,tvbnow,bttvb唔理係大人定小孩都好岩吃公仔箱論壇$ {; n  K# w# C7 G" O- s! m3 z
如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果/ H: q1 I5 o* J" p( W
如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果
* g4 D3 m0 h; I) C; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩種果肉嘅口感都唔一樣
4 b1 N" N# }( K+ J+ P: |% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合
5 E8 l' r/ y# p' N- Q: |% G* N( t放埋一齊食 真係好正

Taeelo

我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵，仲有油炸鬼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y' g5 |. y( d" ~; V& ~$ Z
我有時候會食西式嘅早餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z2 C/ r1 ^) x: `3 h3 E
配個鴛鴦或者檸檬茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y9 @5 ~. `: e' j  x
放假嘅話就去茶樓食早餐5 {1 s+ t/ k9 J7 d: f% _
但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣

hasalso

蔬菜水果平日真係食得好少5.39.217.76$ d$ P! d" ?1 ^7 X5 u1 I
咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好
& s: K! v6 o! Z" I! o7 |所以先想整多啲蔬菜或者生果! S! d/ G+ b. M, C/ u
我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅1 X' _% k+ Q- a. D: O0 r" M% S/ z
多謝

Calvin0716

早餐食生果？ ; E7 a" S' V/ V. u" c
我早餐都係食麵包就夠
/ P8 p2 c# K1 y5 ^( g又可以慳錢# r/ P; [  o& {* H
如果早餐食生果嘅話( n, h. r! m; N
一個月嘅開支一定好多