[美食介紹] 食早餐嘅時候，係唔係要配搭一啲蔬菜生果？

hasalso

想問下大家都係食咩做早餐嘅？
; v4 D# Z& {2 E/ ]) ?5.39.217.76我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥/ R' W0 U- n" |5 ~0 G8 d$ E. `
我食依啲先會飽
; G6 w0 l# H5 G! `. ^! C" X但係都冇蔬菜水果tvb now,tvbnow,bttvb3 F: i: @. D* f+ A; R# }
時候耐咗 就覺得好似唔太健康tvb now,tvbnow,bttvb2 N! Z' K% g" @6 k7 o" d
依家做咗人母親 日日都要準備早餐" V! r1 }% c9 m5 P$ e7 L9 H
變嚟變去都係依幾種
2 v* G6 m- ?6 T4 W( K$ u5 t1 S但除左依幾種之外我想配搭一啲生果& v! a7 @7 I: i0 u
想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助
: O4 E$ l; @& K( t公仔箱論壇而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食
7 g% J5 i! U( y  P我打算整成沙律配搭一啲生果咁tvb now,tvbnow,bttvb" J. c' z9 ^5 ?5 @2 d5 Q
想問下有冇負責整早餐嘅媽媽
7 [) m( L, ]2 ^3 f: t6 o. Ptvb now,tvbnow,bttvb都係用咩生果做早餐㗎？tvb now,tvbnow,bttvb3 f$ j4 F# W- m8 q( ?! P! U
又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我？

unlikely

我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽8 K' O5 x3 n1 b- W
我經常食麵包當早餐，咁可以方便同慳時間
' A; x. o5 f0 F# j' n* W5 p5.39.217.76我實在冇辨法提早起身
: X3 |+ _+ V! c1 [. z' M) f7 }tvb now,tvbnow,bttvb每日朝早都會想係床上順多一陣4 B$ i3 W7 d4 j: r0 N
根本就唔會想整早餐食

Jlesom

我都會每日都整早餐㗎
/ g5 Q6 R: z8 Q/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但係我有很多材料都係之一晚就準備好5.39.217.76' l+ t" t7 f9 C& ]) X: e4 A
朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐
" d1 E/ A" ?* V- ]/ E主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I- Y8 m3 X, ^. D
早餐我都係會整生果跟蔬菜
) b8 G2 i% I( L* J& }2 q6 Y% g而生菜沙律會放生果
: J2 d+ K3 K; e5 mtvb now,tvbnow,bttvb平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食
+ t% [9 m- U4 C最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果
. E+ C7 o) |0 A& _3 j9 a0 k. Q我會買品質比較好嘅牌子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M& o# a% R% y5 b+ o) E
就好似係火龍果我都買King Ping嘅公仔箱論壇( Y1 v8 v- Z+ K. T- y8 V
生果都是喺Wellcome買嘅，嗰到嘅品質穩定又比較新鮮
$ c9 E, ?* V! V各式各樣的生果都有得賣5.39.217.76: E2 a) h8 |, j1 b/ M' ~  N/ J0 q
食多啲生果可以提高免疫力5.39.217.76* ?% ~! `7 O1 A+ Y/ t, M
而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命C
5 W0 W4 Z; v* j. G( q; O5.39.217.76唔理係大人定小孩都好岩吃1 G# E  ]" F$ {; x  T
如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果& H* w; M8 `& e! R/ Z" _7 t6 Z6 l
如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果
6 o. c. ?# R- ^% v% r; k公仔箱論壇兩種果肉嘅口感都唔一樣
- D5 M8 z! X* ^* P" j3 ptvb now,tvbnow,bttvb奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合2 D. A' F/ P/ ^8 j
放埋一齊食 真係好正

Taeelo

我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵，仲有油炸鬼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e/ _4 b/ v1 Y* |+ ]8 {
我有時候會食西式嘅早餐
5 [7 k( j- O7 E: z/ k4 m6 b5.39.217.76配個鴛鴦或者檸檬茶
: u0 L8 Z4 y$ P3 @5.39.217.76放假嘅話就去茶樓食早餐
; [/ ?  E. s8 Z- t1 x5 y  ~; j) b  ?  j5.39.217.76但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣

hasalso

蔬菜水果平日真係食得好少
2 ^9 a/ c7 Y5 U公仔箱論壇咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好
9 R4 V( D: h' f0 B: g. H$ \所以先想整多啲蔬菜或者生果
( a' W9 s) x1 w9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅
, f8 R' c) V4 p# q0 ]2 ]多謝

Calvin0716

早餐食生果？
7 P* q- b& u$ D( T# P5.39.217.76我早餐都係食麵包就夠
' h# o+ R( \% v# Z; v8 a/ b8 wtvb now,tvbnow,bttvb又可以慳錢tvb now,tvbnow,bttvb  P# F0 `  r# M+ D( i* O& ?
如果早餐食生果嘅話TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k$ ~6 ]* J7 F0 `2 M' N
一個月嘅開支一定好多