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[美食介紹] 食早餐嘅時候,係唔係要配搭一啲蔬菜生果?

想問下大家都係食咩做早餐嘅?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?8 U! f- {/ o1 b9 R( N+ `+ k
我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥tvb now,tvbnow,bttvb& j: G! [( d8 h5 S
我食依啲先會飽- Q, e9 {9 m1 h2 J3 P& D" q, |
但係都冇蔬菜水果公仔箱論壇7 F+ K5 n) Y: h
時候耐咗 就覺得好似唔太健康
8 V: U/ V3 Z2 \7 c# Y依家做咗人母親 日日都要準備早餐
, F+ x1 |" f6 b8 l變嚟變去都係依幾種" j3 r+ ~0 R( |: S4 ?% {
但除左依幾種之外我想配搭一啲生果公仔箱論壇2 j9 {  ]& [. z( S
想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M0 q. @4 H3 X% ?: {8 f8 G! D& Q
而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食  B9 Y! @0 f4 k# B% ]) S
我打算整成沙律配搭一啲生果咁
/ G4 D: J/ e! P+ r5.39.217.76想問下有冇負責整早餐嘅媽媽
$ V- S, l5 J% L5.39.217.76都係用咩生果做早餐㗎?
3 q0 @2 B6 w" q3 _. k6 G5.39.217.76又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我?
我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽5.39.217.76. }: Z- L! H1 y1 A
我經常食麵包當早餐,咁可以方便同慳時間
  R/ Z+ b8 u1 d/ e/ B0 F我實在冇辨法提早起身5.39.217.76! y/ a; ~7 R' p& F% d  N
每日朝早都會想係床上順多一陣
% x6 U+ C% k, j/ ~根本就唔會想整早餐食
我都會每日都整早餐㗎
+ g8 l2 S4 Z; m; f但係我有很多材料都係之一晚就準備好TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b& A0 S+ V3 \5 ], i7 i
朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐8 X' R. P- L* U1 z& j6 A8 ]+ M
主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發
2 v4 w' d" k: w7 E9 N: Etvb now,tvbnow,bttvb早餐我都係會整生果跟蔬菜公仔箱論壇3 T; J! R7 F# U- }' r0 Z
而生菜沙律會放生果& T  V( M* M# @
平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }2 @$ e5 w. ]) |+ B) R6 T
最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果tvb now,tvbnow,bttvb) G6 Q/ h- S  Z$ i! z4 [8 `3 }
我會買品質比較好嘅牌子tvb now,tvbnow,bttvb' l& h: o, }( e" Y" J/ b/ I4 n
就好似係火龍果我都買King Ping嘅
/ t4 [6 a3 z2 \7 j5.39.217.76生果都是喺Wellcome買嘅,嗰到嘅品質穩定又比較新鮮3 u) m* k/ E8 m. u  @/ D
各式各樣的生果都有得賣
  {! ]3 \$ v+ u! B1 K$ L. x1 B: {+ J食多啲生果可以提高免疫力
+ O+ T: Z& F3 Y5 N$ L; G公仔箱論壇而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb0 e% M) m% B* G  a! o, ]- h
唔理係大人定小孩都好岩吃
: }$ X. Y8 F6 M0 i6 B公仔箱論壇如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果tvb now,tvbnow,bttvb" E6 m0 K- ^8 U- b3 @. d8 E
如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果
) q) Y, s# \. f8 I/ L- \* [/ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩種果肉嘅口感都唔一樣
" s$ J( K% U* z5.39.217.76奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合
; B$ g5 R2 r; s; q8 b6 x放埋一齊食 真係好正
我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵,仲有油炸鬼
* v; @' @% X# P/ i3 F/ X2 e6 i我有時候會食西式嘅早餐
  q) C1 W. V: W; R, Q# ltvb now,tvbnow,bttvb配個鴛鴦或者檸檬茶
' s  d  D4 o0 j# L3 B5 Q放假嘅話就去茶樓食早餐tvb now,tvbnow,bttvb- J/ V5 W5 x/ M
但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣
蔬菜水果平日真係食得好少
) V7 m5 }& c: Wtvb now,tvbnow,bttvb咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好tvb now,tvbnow,bttvb7 [9 B, K2 P" N2 [8 F# h* U6 c1 w
所以先想整多啲蔬菜或者生果
  O. c% Q  F( z2 m5 ]( @5.39.217.76我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅
+ {: D* Q; F" F) R多謝
早餐食生果? 3 y* F/ c9 N* u0 T1 C6 T/ I& I
我早餐都係食麵包就夠5.39.217.76$ k% d! y& U; M& W- q* }/ m
又可以慳錢
' O' J# H& ~/ ~% ]9 G" k: V; x如果早餐食生果嘅話
4 n5 i- s8 d, O& O( F" {一個月嘅開支一定好多
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