[美食介紹] 食早餐嘅時候，係唔係要配搭一啲蔬菜生果？

hasalso

想問下大家都係食咩做早餐嘅？
1 Z8 m! l' J) c5.39.217.76我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥tvb now,tvbnow,bttvb& I" ~$ e1 N9 P0 c
我食依啲先會飽tvb now,tvbnow,bttvb# r" l" s  B% _8 K+ z
但係都冇蔬菜水果5.39.217.765 I6 R) c& \" g! i1 a$ e4 Q4 R' m) I
時候耐咗 就覺得好似唔太健康' R. i! x: v, c2 Y; k2 ]0 b' _4 k$ E
依家做咗人母親 日日都要準備早餐
' e2 l' @! }4 [" M" _$ B6 h: T公仔箱論壇變嚟變去都係依幾種
: o7 I( j$ _! p- w5.39.217.76但除左依幾種之外我想配搭一啲生果公仔箱論壇9 ?+ a! U3 s4 L0 N4 A
想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助
! d4 k5 v/ H; c* K2 d公仔箱論壇而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食
7 R* M$ x3 j* W, m- O% dtvb now,tvbnow,bttvb我打算整成沙律配搭一啲生果咁
$ ^1 v+ y3 v  [# t6 O6 }: y想問下有冇負責整早餐嘅媽媽; ~3 M4 F+ Q2 Q& [
都係用咩生果做早餐㗎？
' l3 v" R* R0 m又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我？

unlikely

我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽公仔箱論壇8 s5 W4 ]3 x% T; }0 H7 X) _
我經常食麵包當早餐，咁可以方便同慳時間
& g, N! i. x# E8 @  ^2 H我實在冇辨法提早起身
+ e# C8 k( r  t& \! z$ y公仔箱論壇每日朝早都會想係床上順多一陣tvb now,tvbnow,bttvb2 P- E( r  _9 O( S" k% R* P
根本就唔會想整早餐食

Jlesom

我都會每日都整早餐㗎/ w4 f% P  j# ^! P! q; P
但係我有很多材料都係之一晚就準備好
2 I0 \4 {9 M8 C2 h+ I" e6 g7 X朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐tvb now,tvbnow,bttvb7 i" |0 P9 q9 t  D9 p
主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發
* F5 ?1 V9 _4 x4 s+ n6 q  V. D5.39.217.76早餐我都係會整生果跟蔬菜
% {5 j% w  \+ q# Q+ o而生菜沙律會放生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \  X4 @; Q8 V3 S5 {
平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食5.39.217.76- {& X! ]9 S! D' t
最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果
6 U% E4 C7 Q2 |1 R! ^( i' O我會買品質比較好嘅牌子tvb now,tvbnow,bttvb# c% u$ U2 C8 L
就好似係火龍果我都買King Ping嘅
6 l0 }+ Y1 j' ]' P9 A6 H9 t生果都是喺Wellcome買嘅，嗰到嘅品質穩定又比較新鮮公仔箱論壇! Y& v1 {, m0 Z1 m
各式各樣的生果都有得賣5.39.217.76; i, L" u' m& ~; l! n/ q5 B
食多啲生果可以提高免疫力- P' k; A& f+ T6 w9 o0 l
而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命C
' {4 N1 |- N/ n6 x  W# _& G$ s7 Y唔理係大人定小孩都好岩吃
& K& ]$ n' e$ ?如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果
6 _+ w, `) r; F% f" Z4 a. K8 o0 D5.39.217.76如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果
9 [. C$ O, W* w& a7 y兩種果肉嘅口感都唔一樣5.39.217.76; H- V  E- D4 n# l) M3 D
奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合
  C  t1 p5 j: |0 E' }5 d% [6 f公仔箱論壇放埋一齊食 真係好正

Taeelo

我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵，仲有油炸鬼
  ?+ P# X) [0 p! U; D公仔箱論壇我有時候會食西式嘅早餐
  d/ s$ c  ?& s; u1 k- |) l: ]tvb now,tvbnow,bttvb配個鴛鴦或者檸檬茶& g' G- m$ B/ m, j" u7 n& c
放假嘅話就去茶樓食早餐
2 w# k- U3 B3 p1 h4 T" H/ w' T# n. I9 ~但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣

hasalso

蔬菜水果平日真係食得好少
0 l, w! n& f4 z咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好
3 J" W6 r6 G# d! j8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以先想整多啲蔬菜或者生果5.39.217.768 ?# J, C9 i9 v  ~
我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅tvb now,tvbnow,bttvb& h: _5 k6 v' n1 I1 F7 E
多謝

Calvin0716

早餐食生果？
# [! j) T' w4 E; q6 `tvb now,tvbnow,bttvb我早餐都係食麵包就夠
" R2 ^) R: k( }. L: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又可以慳錢2 e5 R' _" C) o" \, s! H
如果早餐食生果嘅話
" ~! d8 O' q4 }  A6 ]一個月嘅開支一定好多