[美食介紹] 食早餐嘅時候，係唔係要配搭一啲蔬菜生果？

hasalso

想問下大家都係食咩做早餐嘅？# C) h. B) r8 u2 v0 ?7 _" n6 l
我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥
3 Z$ ]: \% s; }; t" L我食依啲先會飽
3 D  j2 d5 L- c/ V$ B! M2 k+ p3 F5.39.217.76但係都冇蔬菜水果
5 X4 M% r2 a+ E6 m% L4 M5.39.217.76時候耐咗 就覺得好似唔太健康tvb now,tvbnow,bttvb. I, \1 N3 g1 N: d& @; J% M
依家做咗人母親 日日都要準備早餐
8 H7 q: T) r/ ntvb now,tvbnow,bttvb變嚟變去都係依幾種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x5 Y& ]( C  A2 y9 c, s
但除左依幾種之外我想配搭一啲生果5.39.217.76  ]7 a4 Q! u& \9 Y
想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助( t% L% }* }. |5 W9 g) Z
而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食
9 K4 K2 R* u: a, b# }0 }) S公仔箱論壇我打算整成沙律配搭一啲生果咁5.39.217.763 I! d2 c) @# n: b5 X7 ]9 {
想問下有冇負責整早餐嘅媽媽
8 _3 E& C* T8 t: `) ^# i+ C5.39.217.76都係用咩生果做早餐㗎？
" M; v& y# S) ^3 q5.39.217.76又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我？

unlikely

我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽tvb now,tvbnow,bttvb) N: m& T& T7 c# p1 O
我經常食麵包當早餐，咁可以方便同慳時間
" `* u) _" a$ X& C我實在冇辨法提早起身
4 a: L0 s$ O  D- X% b& Y每日朝早都會想係床上順多一陣
4 m, R6 v, k; ?) }* E) [; N5.39.217.76根本就唔會想整早餐食

Jlesom

我都會每日都整早餐㗎$ m. Q  P& S% C8 c% F7 ~8 p
但係我有很多材料都係之一晚就準備好5.39.217.76& v2 N8 d5 S) r: H& C/ ^0 D2 h/ D& Y' |
朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐
- c; C0 g  ^" g# {3 K" Ztvb now,tvbnow,bttvb主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發
, F: K" j' j# d3 r! Q' L公仔箱論壇早餐我都係會整生果跟蔬菜
! W5 O* P* ]+ R. Y1 Z# T! C5.39.217.76而生菜沙律會放生果3 H& p* C! m8 [( b
平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食7 k! |# d' j& Y
最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果
2 l0 Z: j/ W/ G( x1 l1 l: y+ Ytvb now,tvbnow,bttvb我會買品質比較好嘅牌子
0 G; E  f; z4 stvb now,tvbnow,bttvb就好似係火龍果我都買King Ping嘅
: a0 m+ D- r+ Q6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生果都是喺Wellcome買嘅，嗰到嘅品質穩定又比較新鮮5.39.217.768 T+ M0 Z/ f/ e. `8 p6 w3 n
各式各樣的生果都有得賣
7 a; ]3 F9 d/ s* _* f& g食多啲生果可以提高免疫力
( p) |, L: `0 J( ^! ]0 J* l而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命C
' T+ a3 t6 k; Q$ H唔理係大人定小孩都好岩吃
8 K7 W% \: m. b$ U3 \- d1 ~) t如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果
) I1 N- z4 t% _; ~' l& T# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果
6 q" O8 z, A+ L. t" Q5.39.217.76兩種果肉嘅口感都唔一樣
1 L9 T, g9 K+ i0 g9 A& a- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合
: j7 W' D( d) R0 |1 n3 ~8 v公仔箱論壇放埋一齊食 真係好正

Taeelo

我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵，仲有油炸鬼
" e3 J- m% @+ _% K5.39.217.76我有時候會食西式嘅早餐
6 p5 S( X( ^1 E- m. T7 ^公仔箱論壇配個鴛鴦或者檸檬茶公仔箱論壇6 e' T3 x7 a5 q  x( W2 U; u
放假嘅話就去茶樓食早餐
% s5 t+ O' |# @. r4 }5.39.217.76但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣

hasalso

蔬菜水果平日真係食得好少tvb now,tvbnow,bttvb# @8 m' Y7 h- h
咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好
  Z* W. }! T3 j3 A所以先想整多啲蔬菜或者生果5.39.217.76" z$ K: V; D  b9 E. h; L3 a
我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅tvb now,tvbnow,bttvb$ ?% T! y$ g/ n9 c
多謝

Calvin0716

早餐食生果？ 0 b2 u/ y1 }- n; c, X
我早餐都係食麵包就夠
$ m5 {1 T4 m9 P5 D6 ktvb now,tvbnow,bttvb又可以慳錢tvb now,tvbnow,bttvb$ Z) n! Q" t( C+ C+ Q3 a& ?. j. ?
如果早餐食生果嘅話
& m/ W% D: U& }8 `) U5.39.217.76一個月嘅開支一定好多