早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）
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正常的尿液定義：
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一般健康成人一天的平均排尿量，一般為1200~1500ml，在正常情況下，尿液大多呈現透明的且為淡黃色，這是因為含有腎臟分泌出來的尿色素原故。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R5 e4 _: @# b% M# U1 G$ l
0 ]! Y: x- n _/ P$ F A當攝取過多水分時，尿液的顏色就會變淡；反之，水分攝取量不足或發汗太多時，必然尿量減少，其顏色就會變得較濃，早晨起床時的第一次尿液顏色也會較深。 / e8 ]3 X3 I6 T" Z2 ?% U, S! l
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尿液如果有顏色各代表著哪些問題？ 5.39.217.760 N Z; Z6 g% ]5 e/ f; ?" K
0 U/ l$ k7 N. s" m8 y8 Itvb now,tvbnow,bttvb1.無色至白黃色尿液：當水喝太多時，會使得尿中尿色素的比例變小，而使尿色變淡。但若非因飲水過多的問題，則可能是尿崩症、糖尿病或慢性間質性腎炎的前兆。
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2.乳白色或混濁尿液：若伴有排尿異常、腰痛、發熱時，應懷疑是嚴重泌尿道感染、化膿，如腎盂炎、尿道炎、膀胱炎、腎結核等，均可使尿液呈現乳白色或混濁。
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3.白色黏液狀尿液：由於男性尿道是精液與尿液的共同出口，所以成年男性偶爾會從尿道中排出白色黏液狀的尿液，這是正常現象。
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但若經常排出白色黏液狀尿液，則可能是罹患前列腺炎、淋病、非淋菌性尿道炎等症，應及早就醫治療，否則易經由性交傳染給配偶，引起生殖器官發炎，嚴重還可造成不孕。
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/ Q+ ^' {0 M; p7 }公仔箱論壇4.深黃色尿液：食用大量胡蘿蔔、木瓜等食物，或維他命、中藥大黃等藥劑時，尿液顏色就會變深，只要停止食用即可恢復正常。 tvb now,tvbnow,bttvb8 X- M$ W7 T: d) K& |; j+ s, B9 Z7 `+ A
8 p/ t. h3 S: `病理性因素會引起深黃色尿液的原因有：
& f% o6 j4 C8 K; }/ X. [急性發燒或上吐下瀉的病人，因水分會隨著汗及糞便中排出，故尿液會因濃縮而變黃；
% i* I$ C9 v; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當肝臟或膽發生病變時，膽汁回從尿道排出，使尿液呈現深黃；
" c5 d/ f1 n$ [, L公仔箱論壇肝炎患者的尿液也會呈現茶狀的顏色；2 p) |* V& J+ @+ x+ U8 o3 W6 V
外泌尿器官化膿時，也會排出黃色混濁的膿尿。
3 [, \9 M4 F C; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ~. e5 w- q( a' P: c2 ]! t5.棕褐色尿液：
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" T6 ~' l& }! R7 q! rtvb now,tvbnow,bttvb一般嚴重燒傷、輸錯血型的血液、溶血性貧血、熱性疾病、尿液濃縮、急性腎炎、急性黃疸性肝炎等患者，會排出如同醬油般顏色的尿液。
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! h4 ]& w4 x0 c; Jtvb now,tvbnow,bttvb6.紅色尿液：即俗稱的「血尿」。排出血尿時，往往是泌尿系統及其鄰近器官或全身性疾病的前兆。 公仔箱論壇4 T! s3 p% x& v' ]5 y7 w R6 J
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與疾病有關的有泌尿道結石及結合菌感染、腫瘤、膀胱炎、溶血症候群（因劇烈運動）。
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$ w9 F1 e* s: y7 G9 n# K0 y7 g" o5.39.217.76但有些會產生間歇無痛性血尿，像膀胱和腎臟腫瘤服用大黃、止痢藥、驅蟲藥、抗結核藥，及婦女經期受經血污染等，尿液也會變紅，有些會因食物的影響，如紅蘿蔔、大黃瓜、黑莓、冷飲色素等
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7.黑色尿液：膽色素所引起的，如溶血、肝病、惡性瘧疾的病人，會排出黑色尿液；
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3 ~ n$ e3 u/ ~; e酚中毒或罹患色素瘤、尿黑酸病時，也會排出黑色尿液，尿液與空氣長期接觸後更明顯。
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. L! b! C1 D1 |- Z8.綠色尿液：尿道感染綠膿桿菌。
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中醫觀點： 公仔箱論壇. x2 A* N8 S# x& ?! o2 o$ T0 |
) j% P4 q8 k3 w( C8 m5 d Y無色尿液：尿液偏無色，體質大都屬虛寒，氣血循環不佳，脾盛陽虛(即消化能力差或人容易疲倦)。
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乳白色尿液：小便呈白色黏液狀，在中醫屬於膏淋虛證範疇，以小便淋出如脂為主要臨床表現，是由於腎虛不固，不能制約脂液而入膀胱隨尿出。
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* f. j' @1 V# P' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。縱慾的人（如性行為複雜）較易惹病上身，排出乳白色尿液機率也較高，即所謂房事傷腎，導致脾、腎代謝功能變差。
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深黃色尿液：此症屬於中醫「熱淋」範疇，是由於濕熱蘊結下焦、膀胱氣化失調所致。
% g5 _; a- ~# { I8 U/ g, etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o8 v2 W6 W# B( G/ M, k) G
膽道出問題，是肝經濕熱的現象，屬黃疸範疇，又包含實熱或虛火體質，尿液不但會呈深黃色，還會出現口苦、容易疲勞等症狀。 5.39.217.761 ~& \, d8 G1 S! B! V
% Q F) O, N, p* H9 Q7 b; j棕褐色尿液：
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( c/ N8 j+ f) Q* g# H& w1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此種尿色在中醫屬於「勞淋」範疇，以小便不甚赤澀為主要臨床表現，是由於脾腎兩虛所致，以健脾益腎為治療原則 ' K& U/ k! i( a5 T8 g! Y- n
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黃綠色尿液：會排出綠黃色尿尿，多是氣虛、免疫能力低，且外邪在內。
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2 t: X' ^; Q( o$ t5.39.217.76紅色尿液：泌尿道有熱像，此種屬於中醫「血淋」或「石淋」範疇，若尿中有血或尿時夾有血塊，小腹疼痛甚巨者，屬實證，是因濕熱下注膀胱、熱盛迫血妄行所致；
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& X( g7 w0 L: {4 c- P( x1 c$ Otvb now,tvbnow,bttvb若尿色淡紅，疼痛不甚者，屬虛證，是因腎陰不足，虛火擾動陰血所致。實證治療以清熱、涼血、止血為主。
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黑色尿液：歸在水氣性疾病，原因是大部分狀況都會伴隨水腫的現象，而且腎臟都已遭受損傷。
8 Y7 j G! }0 ^5 ?2 W' N4 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q* o! O0 \" y. m
中醫治療 5.39.217.767 V0 I! E) r8 J) ~4 \ r# t' h
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1.無色尿液：中藥可用茯菟丹治療。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s0 a1 s. o0 X4 b2 A
! ]# \. @ r W& Y8 c5.39.217.762.乳白色尿液：可用治濁固本丸治療。 5.39.217.76 T7 Q$ J. S$ k3 m
# x- b" \# W6 |2 @2 [1 R3.白色黏液狀尿液：治療以補虛固澀為主，可用中藥膏淋湯治療。
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7 r. {) v/ R% G2 r4.深黃色尿液：治療以清熱利濕為主，可用八正散治之。
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5.褐色尿液：可用無比山藥丸治療。
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6.紅色尿液：可用小薊飲子合導赤散治之；虛證以滋陰清熱、止血為主，可用知柏地黃丸治療。 公仔箱論壇# i3 U; ~" \. k, T8 ]( e
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7.黑色尿液：中藥治療可用止血粉治療。 6 b# t, o6 }% J
E M' w& V4 W5 l/ J3 Y. {( Dtvb now,tvbnow,bttvb8.綠色尿液：中藥小薊飲子治療。公仔箱論壇6 l, Q' e3 [6 c* t# |
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穴位按摩
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膀胱俞-足太陽膀胱經
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穴位：骶部骶正中嵴旁開1.5寸，與第二骶後孔相平處，當次髎外方。
+ K( z8 O5 ~5 d }9 g+ utvb now,tvbnow,bttvb功效：疏利膀胱氣血、緩解腰部不適
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中極-任脈
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) G/ e( ?( Q" m4 e2 u. y7 A! R公仔箱論壇穴位：下腹部正中線臍中下4寸處，當曲骨上1寸。
" Q/ e. n5 \) T6 U1 @7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：理氣，固精，利小便，緩解下腹不適
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陰陵泉-足太陰脾經 tvb now,tvbnow,bttvb! }1 a \2 Y/ h) y
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穴位：小腿內側，脛骨內側髁後下方凹陷處。 tvb now,tvbnow,bttvb5 M4 P" @6 O( N2 ?* m0 u: t
功效：運中焦，化濕滯，調膀胱
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0 g* G% I L0 e/ v8 @) x* x太谿-足少陰腎經
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穴位：足內側部，內踝後方，內踝尖與跟腱之間凹陷處。
3 ?( X( u) d2 o7 k, k7 H4 @# E( ?7 g功效：益腎、降火
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穴位：屈膝時，當膝內側橫紋端上方凹陷中。
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保持排尿的最佳狀態：
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1.有尿意時就不要憋尿 5.39.217.76, @" ^' i" @) t: |' e
膀胱是儲存尿液的地方，尿量約在300－500ml時就會有尿意感產生，此時就要趕快去解尿，如果是屬於長期憋尿的人，就會有可能造成泌尿道的感染。
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2.攝取足夠的水份促進排尿
/ a6 a6 P) r' Z3 `4 C我們每天攝取水份差不多要在2000－3000c.c之間（包括三餐進食的水份），這樣才能夠製造足夠的尿液，且尿道也能有足夠的尿液來沖洗，會減少細菌在尿道裡面繁殖以減少感染發生。 5.39.217.76* P7 ^. z e& V' \8 `" H; v
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3.不偏食
6 ]) W+ G( w {9 ?. g( g4 s; r平時要採均衡飲食，這樣才能有足夠的抵抗力。或在飲食中多採酸性飲食（如，麵包、麵條、梅子、李子、蛋類….）這樣能使尿液呈弱酸性，並能抵抗細菌的滋生，預防感染的發生。 公仔箱論壇& b. g' b4 P$ j
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4.不要亂服用成藥並遵守醫生指示服藥
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. j0 k2 ]/ r) e' `" J9 O公仔箱論壇5.其他 5.39.217.76, }/ [) u$ [; ]8 R/ C
盡量穿著棉質內褲，不要穿緊身的內褲或束褲，且要保持乾燥、清潔，使細菌不易滋生，平時上完廁所後，衛生紙要由前往後擦拭，這樣可避免細菌由肛門口帶到陰道及尿道口。 |
發表於 2018-5-8 08:02 AM
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