早安健康／鍾佩錦整理編輯9 g/ k# R1 _! U" w
tvb now,tvbnow,bttvb! B, {7 K v& s0 F( d5 A
在台灣，退化性關節炎在骨科門診案例中高達六成；而在老年人口中，也有一半的人有關節退化的問題。 tvb now,tvbnow,bttvb9 e, v p1 b7 `# b, N" h
# M. m, \5 T* ~5 |* _7 L$ O年紀漸長，發炎反應增多、肌力退化，造成關節磨損鬆垮
* U4 V2 Z2 E8 t6 K1 P) U6 `" P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |% K: a# m" z& ~% i& o
「在門診的確很常見，尤其膝關節特別大宗，」仁祐骨科診所副院長陳怡孜說明，目前發現新的退化性關節炎機轉，在於年紀漸長，身體的發炎反應也逐漸增加，導致免疫系統失調，巨噬細胞就會侵蝕軟骨；此外，肌力也會隨著年齡逐漸退化，造成關節機械性地磨損及鬆垮。
! R& v2 [1 e7 Y2 S7 S4 N" a5.39.217.76
2 X n' U; o5 W' s6 ^5.39.217.76「退化性關節炎不再是老年人的專利！」陳怡孜醫師表示，很多中年人也開始會有此症狀。退化性關節炎的典型症狀，包括膝蓋內側疼痛；上下樓梯、蹲跪時卡卡的、不順暢；也常常會感到膝窩（膝蓋後側）僵硬。若是更嚴重一點，則會出現膝關節變形、腫痛的現象。
5 c% ~. f8 J. y! Ftvb now,tvbnow,bttvb
4 \4 O+ x0 @+ I1 w究竟關節是哪一部分退化，又是如何退化？陳怡孜醫師拿出膝蓋模型說道，膝關節分為三個最主要的部分，分別為前側（膝蓋骨的關節）、內側及外側。只要其中兩個部分磨損至一定程度，幾乎都會造成關節疼痛、變形，甚至可能會需要進一步手術處理。 ) u8 V: }2 f* O8 }: s; o( _$ ~- h$ }
# I. U/ O8 _4 C+ V/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針對是否看過患者用錯誤方法緩解症狀，陳怡孜醫師表示，許多門診病人的確都有這樣的狀況。
0 {. y# Y/ S5 @5.39.217.76! @4 D8 o( S% A2 n% d
「我曾經看過最可愛的，有些阿公阿嬤會去放血或是拍打治療，」陳怡孜醫師分享，阿公阿嬤會說他們用很貴的棒子拍打膝蓋，並且要拍到瘀青，「他說只要拍到出血、出痧了，覺得這樣膝蓋就會好了。」
1 K6 U9 X6 ?) u+ ^5.39.217.76# Z) {& @1 k" P! p2 C- C2 H
但其實這樣可能會造成反效果，陳怡孜醫師說，門診也遇過拍完後，造成膝蓋旁邊腫脹，原先的疼痛卻沒有緩解的案例。此外，還有一些患者會選擇敷草藥。 公仔箱論壇0 n0 Q% W6 e' \# [
( M6 V1 w, y4 ^0 n「其實我個人沒有很反對那些傳統療法。」但陳怡孜醫師也補充，敷草藥必須注意自身的皮膚狀態，因為不是每個人的皮膚都適合，有時候反而會引發過敏。 $ q- R( K+ H' y% S: V
( M( U* J' t8 x4 B2 y- jtvb now,tvbnow,bttvb避免頻繁蹲跪、上下樓梯，肌力訓練保護膝蓋
, h, Y4 s0 i* @5.39.217.76
) |3 w* T1 R& n( v9 N3 b" M對於正確對待退化性關節炎的觀念，陳怡孜醫師說明，若是膝關節開始感到不適，第一步就是調整日常生活的使用膝蓋的習慣，「你沒有辦法再像以前那樣操你的膝蓋了。」
3 p4 V! ]1 ~8 ctvb now,tvbnow,bttvb
1 L9 o3 k- w: r( V7 _避免頻繁地蹲跪、上下樓梯即是平日應該注意之處，陳怡孜醫師特別強調「頻繁」二字，若是平常需要爬樓梯，應該盡量一趟完成，若是整天不斷上上下下，就容易傷害膝蓋。當然關於後續保養或治療，也應適時尋求醫師專業協助。
3 T; E7 `0 N4 z$ W- c. F8 ?% h4 u) w2 l: n公仔箱論壇公仔箱論壇+ F" P0 v Z+ p; H9 j4 v {- H
至於關節退化的最終解決方法，是否只剩換人工關節一途？陳怡孜醫師回應，目前人工關節還沒辦法功臣身退，代表膝關節退化的醫學研究仍有一定的極限存在。
" I4 {8 s4 M E! F% H
! `3 @3 [6 d! J5.39.217.76以目前治療的趨勢而言，陳依孜醫師將退化性關節炎分為兩階段。初期的退化性關節炎，其實只要適當服用藥物、配合復健：包含物理治療中的熱敷、電療，加上最主要的肌力訓練就可以改善。她強調，適當地訓練大腿前側的股四頭肌，就能有效保護膝蓋。 公仔箱論壇, F# U# B& f1 p* `; U2 H. d
* O+ q- q. b6 G/ ]+ d7 V/ g; o; X
若是已經有些嚴重的第二階段，現在也有能緩解症狀的方式，例如：注射玻尿酸、自體血小板幹細胞。「它不是幫你的膝蓋回春，把你的膝蓋治療到跟20、30歲狀態一樣，」陳怡孜醫師說明，它只能階段性、暫時性的舒緩不適，最重要的仍是回歸到調整生活姿勢及肌力的訓練。
& e2 x7 P& P: x* }9 D1 S* {
( U; f5 t" s+ p5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然不希望走到換人工關節這一步，但陳怡孜醫師也建議，若是有許多醫師都認為必須更換關節，還是不應拖延。「把關節換好，重新找回你生活的自信與生活品質，你可以活得更健康！」 |
發表於 2018-5-8 07:51 AM
| 
