材 料
' i) M$ M5 U$ gtvb now,tvbnow,bttvb橄 欖 油 1/2 湯 匙 、 無 鹽 牛 油 1/2 湯 匙 、 椰 菜 絲 1/2 杯 、 熟 糙 米 飯 1/2 杯 、  （ 切 碎 ） 1 棵 、 蒜 頭 1 粒 、 粗 鹽 1/2 茶 匙 、 雞 湯 2 杯 、 熟 薯 1 個 （ 切 半 吋 厚 片 ）tvb now,tvbnow,bttvb1 c3 o; x: `& r" ]% \
' ^% H7 P$ w R' L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l+ ]8 Y% z0 h3 s0 J6 r3 b
做 法 公仔箱論壇! w2 w- A9 [- A; L8 i+ Q- r. N* O" ^1 F
1. 中 火 燒 熱 鍋 下 牛 油 ， 再 落 橄 欖 油 煮 熱 。
1 W' w' q6 Z4 V( z/ Z5.39.217.76
; g* v+ {1 c3 f4 F5.39.217.762. 加 入 椰 菜 絲 、 粒 、 蒜 頭 及 粗 鹽 ， 煮 至 椰 菜 半 熟 ， 倒 入 雞 湯 、 薯 仔 及 熟 糙 米 飯 ， 轉 大 火 煮 至 滾 起 。
3 F3 O! H0 ~8 N9 K; a: K公仔箱論壇
6 R# v3 P: S8 |! L5 {/ a, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 然 後  蓋 轉 中 火 煮 至 椰 菜 軟 身 ， 約 15 分 鐘 ， 倒 出 攤  ， 放 入 攪 拌 器 打 成 茸 。
6 @ p& z; N. f0 s& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 ]; V1 E7 u/ P+ X( e8 E/ ~
4. 最 後 放 上 椰 菜 絲 點 綴 即 成 。
3 V$ k2 N# x' j9 k7 H& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 ?4 \. z/ I% q/ q
5 l @1 Y: C: l) D* h6 B
8 [2 x! {+ E; b0 |
貼 士tvb now,tvbnow,bttvb$ @# t, K" n: G) d% b0 U" O. G
煲 湯 最 好 用 新 薯 ， 因 其 皮 薄 光 滑 ， 味 道 爽 甜 ， 最 適 合 煲 湯 或 焗 煮 。公仔箱論壇: @% f8 t3 `# r- `
|
發表於 2008-8-20 11:50 AM
| 
發表於 2008-8-20 12:02 PM
|