材 料 0 }- i8 H) _$ j7 O4 B4 |2 l, F" O6 w
橄 欖 油 1/2 湯 匙 、 無 鹽 牛 油 1/2 湯 匙 、 椰 菜 絲 1/2 杯 、 熟 糙 米 飯 1/2 杯 、  （ 切 碎 ） 1 棵 、 蒜 頭 1 粒 、 粗 鹽 1/2 茶 匙 、 雞 湯 2 杯 、 熟 薯 1 個 （ 切 半 吋 厚 片 ）7 [+ K( R; T% Z9 y
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做 法
/ E* n: \6 X# X5 p9 [5.39.217.761. 中 火 燒 熱 鍋 下 牛 油 ， 再 落 橄 欖 油 煮 熱 。
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7 V {2 p$ r1 r* l7 U) Q5 d5.39.217.762. 加 入 椰 菜 絲 、 粒 、 蒜 頭 及 粗 鹽 ， 煮 至 椰 菜 半 熟 ， 倒 入 雞 湯 、 薯 仔 及 熟 糙 米 飯 ， 轉 大 火 煮 至 滾 起 。
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$ t5 s9 V: a9 Q5.39.217.763. 然 後  蓋 轉 中 火 煮 至 椰 菜 軟 身 ， 約 15 分 鐘 ， 倒 出 攤  ， 放 入 攪 拌 器 打 成 茸 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i2 v/ u4 R1 F% s) F
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4. 最 後 放 上 椰 菜 絲 點 綴 即 成 。公仔箱論壇- m. z! b8 M e9 n7 B% C+ M- a# A, s
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貼 士
$ r. x6 Z, f" a8 B8 G公仔箱論壇煲 湯 最 好 用 新 薯 ， 因 其 皮 薄 光 滑 ， 味 道 爽 甜 ， 最 適 合 煲 湯 或 焗 煮 。1 @. ]2 S* p% @3 o U
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發表於 2008-8-20 11:50 AM
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發表於 2008-8-20 12:02 PM
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