[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？: \; o: ?, [; \, S: P' g
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？公仔箱論壇6 R" [% S  h* J: z' X
我平時係一直飲水tvb now,tvbnow,bttvb6 v7 v1 |* [* Q: o  x
但係都飲唔到幾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e7 u9 }2 E4 x: [/ Q; n
大多數都係飲其他嘢飲tvb now,tvbnow,bttvb2 K7 W& I8 U4 O( P6 N* K
依幾日因為便秘屙唔出
4 _& U- p; t! W所以諗緊係唔係因為我飲水太少2 `( E3 g: |$ g( _
考慮緊其他嘢飲就少飲啲
$ i+ y7 D; J4 z. p( U+ u, D然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
8 Q8 p$ o. L, |都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用
+ i; ?% r0 A4 F但你可以試下朝早起身公仔箱論壇' ^7 |% ^+ `/ ^* M7 S' w
先飲500cc嘅温水1 T" U4 c1 X2 I( p1 s
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦
0 }( h' T  L3 z/ t但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話
' E9 k7 j: p' ^$ d5.39.217.76除左飲多啲水之外5.39.217.76* e% @' e& }4 p4 _7 N' O9 Y% Y
仲可以試下做運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U& u" P. n0 k, |1 a8 [& \6 ]
偶爾去跑下步都得㗎公仔箱論壇5 G2 O" W& g& E- s# C  }# G& x! J  @
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動; Y4 K5 `5 `- n' l% Y" ~5 b+ q# U
然後食返啲青菜水果5.39.217.763 y% \7 e( {' v) M) B* l# t
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
/ e8 E$ g1 Y0 k2 c! b2 o5.39.217.76而我個人就比較中意食火龍果嘅
$ D- h' X( h4 p+ |/ v' L! ~% F公仔箱論壇之前屙唔屎嘅時候tvb now,tvbnow,bttvb, {% m( z/ q2 Q& z% r' z
大概一日會食差唔多一個火龍果左右
* a) w. z6 A1 F7 r3 @' Z. B公仔箱論壇咁樣真係有幫助到我排便嘅tvb now,tvbnow,bttvb& ~# v1 Q5 ~; J( Y. u# i5 A
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦3 d# f& [. ?- L* X, D
火龍果入面有我講嘅膳食纖維公仔箱論壇! l$ ?1 n6 r( q& w
對腸胃嘅消化好有幫助5.39.217.76) z( q- R; G" K" ~. r
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果. Y  d. K7 r7 S
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉tvb now,tvbnow,bttvb; a) L/ x0 @7 Q/ c* f* J5 j! ]  @
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `, m7 n* D, t1 a5 r
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲  {) k6 E* O" p7 a# q
因為白肉入面嘅纖維會比較多
2 ~+ a/ e- [5 ]4 p9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質
' |, b2 F, M( v( z2 Y. J/ f% etvb now,tvbnow,bttvb( u6 i9 i) L& [! Y- X
我日日都會飲水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?1 X) {: }7 D: e* B+ l5 w

' `- t, ~# r1 `/ `# j但都仲係會遇到便秘嘅問題公仔箱論壇2 D" Q0 p+ O8 R9 j) x
5.39.217.76/ E& N1 o8 ]$ z  Q2 ]1 J) `6 W+ L! h  L
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
' J* k+ Y0 L2 l+ L* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& y! e8 e( V; S公仔箱論壇我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！3 l9 Y/ j9 |8 P2 R9 J6 `: V
利申我真係好少食0 s! R5 \( J" R; _' m1 p1 u5 O1 O( s
但係你講到佢又有分紅肉同白肉
6 S: \6 D: @7 i7 [9 k  n+ O* a* b, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁如果我要去買嘅話# E' P7 [0 h2 V: v$ e9 t* z) I
要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
( j. V2 k4 H3 d  ?5.39.217.76叫佢幫你揀出你想要嘅2 k3 }; i7 k/ o/ ~
我覺得咁樣比較保險
- F" o. q. @) @3 G$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平時去買唔理紅肉白肉我都照買