[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？5.39.217.76/ k- c6 A! J( m' n  |6 \
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
, {' [7 I$ C5 D, l公仔箱論壇我平時係一直飲水公仔箱論壇1 w8 l% q4 M( R+ E
但係都飲唔到幾
8 M, ?3 m* I% t6 l7 utvb now,tvbnow,bttvb大多數都係飲其他嘢飲
0 g2 v+ N8 X' u! ~( W依幾日因為便秘屙唔出5 _+ f: S- }. m- [* J; D% L
所以諗緊係唔係因為我飲水太少公仔箱論壇4 ~; h6 a& S9 Y6 H) Q0 N5 I: D
考慮緊其他嘢飲就少飲啲* q' G/ d% ]- u6 d1 M' f
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
& j& K$ p0 j2 c9 f* utvb now,tvbnow,bttvb都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用
6 [' J" k+ s6 p; E+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但你可以試下朝早起身
( X8 r: V; l" D+ [8 G: _先飲500cc嘅温水5.39.217.76! S! K7 s4 V/ q
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦
4 o/ n0 r' j9 \9 F! etvb now,tvbnow,bttvb但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話公仔箱論壇9 }# f8 ]0 c0 u8 u2 ^2 i9 G/ v
除左飲多啲水之外
* s6 c  g. r) g, D5 ~/ U0 Ftvb now,tvbnow,bttvb仲可以試下做運動9 H% w( ^1 f+ l* J3 @
偶爾去跑下步都得㗎
5 m5 T1 j6 r' s5 H公仔箱論壇咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
, h4 _- A$ }5 B: E+ G) P8 U公仔箱論壇然後食返啲青菜水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~+ n5 }# l3 f# l9 U0 u
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維公仔箱論壇, p" K/ j/ ~! t) o# Q& s! M
而我個人就比較中意食火龍果嘅
( L# f$ N6 q; R0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之前屙唔屎嘅時候2 U. V6 v0 P* S9 l
大概一日會食差唔多一個火龍果左右
+ b5 K; e- }2 |* q' T1 w公仔箱論壇咁樣真係有幫助到我排便嘅
/ ~+ v! `8 x: j# c' A+ Y5 H, h# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
: N5 C3 v* E+ H( P" ?/ b5 z5 K! X3 n5 X火龍果入面有我講嘅膳食纖維
- m4 x6 ]$ b8 {; A1 j1 {0 [5.39.217.76對腸胃嘅消化好有幫助公仔箱論壇( N2 }6 H: l* P4 a# \3 |
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x( O; M% C% T. g; |) {
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉, H' c' m- B' m7 ?. C4 F3 `' ~5 N3 ~  a
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食tvb now,tvbnow,bttvb% X$ r4 Y% C6 J( g  Y4 x* [
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲: ]. Z% L7 b% o6 Q! s/ x
因為白肉入面嘅纖維會比較多
: F& o" @/ a7 K$ L( D+ x5.39.217.76可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質公仔箱論壇8 C) F( V6 Z! g6 @6 g) y! U8 [
tvb now,tvbnow,bttvb$ i0 u2 i9 |1 W# ]; R3 X
我日日都會飲水
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但都仲係會遇到便秘嘅問題
- U( Q. A) U* k0 z" H1 J公仔箱論壇5.39.217.76) q) d' v2 q6 [9 i1 l& v
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
* J% y4 D6 e9 I, O6 A2 C2 H, O- y2 D0 }' C! _+ w) Y
我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！
' G+ \3 n4 \1 P" |  ztvb now,tvbnow,bttvb利申我真係好少食公仔箱論壇' t0 N6 \0 L! U' k$ h  v
但係你講到佢又有分紅肉同白肉4 k5 v0 a; {* d8 r# L* f7 G
咁如果我要去買嘅話) Q# N1 I+ X) G( f' s: e" e; P3 A
要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
7 w( X0 t7 {) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。叫佢幫你揀出你想要嘅
5 A1 q6 x% K& ], l3 p! j公仔箱論壇我覺得咁樣比較保險% W- Y- ?4 s4 k& Z
平時去買唔理紅肉白肉我都照買