[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？tvb now,tvbnow,bttvb8 D7 n, N9 o2 d' i
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
  X  z5 H& h6 v  C/ j; q) k我平時係一直飲水" j- Z, X+ K7 u2 F8 ?
但係都飲唔到幾
0 b# Y8 o. _; ^. i, T公仔箱論壇大多數都係飲其他嘢飲
( k  Y" L* L9 E8 l: a8 H5.39.217.76依幾日因為便秘屙唔出* A2 x! W" H* ~2 k* A. F/ B2 D+ t
所以諗緊係唔係因為我飲水太少
+ g( Z0 a  ~& A% A, s  y9 B& ?考慮緊其他嘢飲就少飲啲
# g& b+ p& T" ]6 p& H$ C) T0 q( utvb now,tvbnow,bttvb然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z" n8 C% Z  D' n- @1 _5 f: J# C
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a0 |8 [: O" E0 n: P$ p
但你可以試下朝早起身tvb now,tvbnow,bttvb; t9 @% b/ a9 j, p
先飲500cc嘅温水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L, z& R: e% {
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦
5 V8 U1 ~- K9 O* o4 a% _$ {5.39.217.76但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話
2 h" e; R% s& G9 Y- z6 M: r公仔箱論壇除左飲多啲水之外公仔箱論壇, P# x  |( M& j% o9 D  J
仲可以試下做運動
! ?4 Y" l& K4 C! Z' r* v偶爾去跑下步都得㗎
% t6 @/ L1 c, ], W/ X+ o% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
9 r1 m2 e8 _5 x( l; J3 ^tvb now,tvbnow,bttvb然後食返啲青菜水果公仔箱論壇4 C2 V! P  w, Z+ j- g+ R. E! ?
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
" T, Z# v" {% X; A5 \# }  B" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而我個人就比較中意食火龍果嘅
6 |5 v$ N0 O. j; e( K4 T之前屙唔屎嘅時候5.39.217.764 k' ^" t5 k# P: n8 a4 E, Z
大概一日會食差唔多一個火龍果左右tvb now,tvbnow,bttvb% P* r) m2 A3 m, o0 p
咁樣真係有幫助到我排便嘅% B4 V' i: I  W) H( d8 N& ?
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A2 d( a0 M! L( l4 X+ W
火龍果入面有我講嘅膳食纖維
( F- J& M. F& ]1 G5 q( E$ V5.39.217.76對腸胃嘅消化好有幫助5.39.217.76$ k, \1 r. n: W- I# c3 {  L, g
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D" Q/ Z1 ?, X& K$ [
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉5.39.217.768 G& T9 M5 Y/ k" q, _; A1 y
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食0 C% t( L- {3 g  G9 d
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲5.39.217.76  O6 R4 t/ E5 ?
因為白肉入面嘅纖維會比較多tvb now,tvbnow,bttvb. A! }% q) m. ?# g: o+ d3 p& y
可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質. |! j& \' G9 [* |3 q8 [5 s' [& a6 G
tvb now,tvbnow,bttvb6 ]+ A' P/ H. b9 R5 J
我日日都會飲水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^' i4 ]' N- {7 n! U, b1 `6 s% i$ G

) }/ B$ ?8 l. [5.39.217.76但都仲係會遇到便秘嘅問題tvb now,tvbnow,bttvb0 c" \9 @  L5 C2 [$ [& v* u
1 {# [: x! [2 j5 k) e
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事0 f+ U# g. A9 O$ s8 ^

! H' K. h. d1 E# T: Q我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！
: W1 p- L) f5 H5 h利申我真係好少食
0 V0 D+ }. t* @# S# o8 N" m+ o* Ltvb now,tvbnow,bttvb但係你講到佢又有分紅肉同白肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q2 r3 R, T! x) U3 p2 a
咁如果我要去買嘅話
" y- G& Q; K& I: f& v* j5 M; y公仔箱論壇要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
+ b* D& q' M" ]5 `  l9 M! E公仔箱論壇叫佢幫你揀出你想要嘅
0 q1 W. Z8 b. M# c( Q4 v我覺得咁樣比較保險
6 M* L! q- `4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平時去買唔理紅肉白肉我都照買