相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。tvb now,tvbnow,bttvb* R3 f6 s2 K4 @0 z! N" ~; G
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手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致. R+ v& a* c+ e% V/ [4 W
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復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
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原因1／手指使用頻率過高; J: E! b6 E! Y1 e$ ~1 H
. j( |) n5 g: e+ j5.39.217.76手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R& b( O" b9 k0 b* u7 a
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原因2／支配手部肌肉神經出問題
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當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
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- b3 v* N- T6 X1 U, T$ ^) K5.39.217.76原因3／頸椎神經受到壓迫公仔箱論壇5 M8 Q0 G- F9 f7 c$ X4 v
9 \& ~# C9 Q6 F3 d' L) M$ Q; A若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。$ y6 Q0 }2 ?' o8 ?8 {" h/ f# S8 i
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手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
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( b; x1 O! Z5 v$ S& F7 ^復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！tvb now,tvbnow,bttvb- d! Z5 T6 g& C" X0 f7 M
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通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
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4 u6 ^4 K; u, a9 o( H& a' r5.39.217.76休息時手指動一動 預防手部抽筋
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建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。+ P0 \3 ?9 [* w2 @2 @, Z) M
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【防手抽筋動作】5.39.217.76. M. |/ O' T7 w# U2 B- c* \
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作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。1 ~4 v, k0 I: B+ T: ?; l
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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