相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S* }. q5 H" ]$ D5 `# m0 c
7 T8 S0 y% H# X# y) [5.39.217.76手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
1 p$ `2 n b% M# S5 k0 ]: j* Y4 c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, F6 H& I& j! J( X- X
復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l9 S# i8 ^" B( c1 [6 U
5.39.217.766 a5 J6 M; \6 B# d5 b, o% M& G
原因1／手指使用頻率過高
" T5 o r; X$ z
4 _5 S7 ~% D6 b% B' O, E手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
8 S4 Y7 h7 I, e
' y( S$ n' A: Q1 i9 |- o$ b2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因2／支配手部肌肉神經出問題
" H& y v$ O# z9 z, Q: Q; m
: ?- T, M% ~8 f" S* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e J7 O3 J6 H6 A) r5 S
+ S/ k, w$ H b! j- o0 r公仔箱論壇原因3／頸椎神經受到壓迫
/ ~3 ?; Q( m* B' ^4 U$ W# gtvb now,tvbnow,bttvb; e" a9 d8 { ^; g" a8 x+ R7 F" B+ a
若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
|' [" `* u- w1 g& Itvb now,tvbnow,bttvb
0 G4 b6 ?" A. W) A6 {, J! E# |; w公仔箱論壇手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
+ m0 k2 r# n/ T$ r. N公仔箱論壇
- C5 i- U9 {+ B8 u& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
& L8 P; ^0 s0 J4 U
3 g, a0 @ n6 C4 h( E/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
# w* m6 K( h! c8 v* H1 f0 H/ U公仔箱論壇
R/ D2 W" ?; E* }3 t! @; Y5.39.217.76休息時手指動一動 預防手部抽筋
- J, o) o/ d. U \; ~: F
. s2 ^" i% p$ j6 b公仔箱論壇建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。公仔箱論壇; G; V/ F; p: {" E+ K
) p. t7 \# }1 j3 m4 D! E& `$ a0 m' Ntvb now,tvbnow,bttvb【防手抽筋動作】. v, c' z5 O" q+ h
tvb now,tvbnow,bttvb, H- z2 X( x, G9 J" b, t
作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
4 Z' ~1 X z$ F2 n3 b) p" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i: _4 T1 e4 V3 v; E3 N+ F4 I$ l3 B
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
| 
