相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
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手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
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復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
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原因1／手指使用頻率過高tvb now,tvbnow,bttvb4 F& W: K+ t1 @7 s7 P2 W
1 i5 Z5 u2 m9 [, g手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb I* J: R% v( H! p6 X$ k
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原因2／支配手部肌肉神經出問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T1 h" |) ]9 h/ g
' G! P, u- ?- L2 C公仔箱論壇當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。5.39.217.767 l- o# @) o7 k3 t
. b8 s( Q, b( | t; y' x. Q9 r2 d公仔箱論壇原因3／頸椎神經受到壓迫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W# d$ Y) Z9 G7 D9 e- Z) ?
; s) ^4 q( X9 Rtvb now,tvbnow,bttvb若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。5.39.217.765 i8 U6 V2 H( P+ ^" f J
8 L* V* p. e7 O- E' N5.39.217.76手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因5.39.217.76$ G1 \/ Z) u0 y" x/ i
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復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！6 `* Z) T+ g# W; f6 j
# U' M: f- H, [- F7 j* W( |" ^通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
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休息時手指動一動 預防手部抽筋5.39.217.763 M( a! N$ n) P+ i
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建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
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. q' H8 f2 Q. u/ K公仔箱論壇作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。公仔箱論壇* A. j9 z% ?& C j" w# c' K# h
( Q7 d* _/ O& C0 \(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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