TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q) s- p3 V ^, p* p2 g
tvb now,tvbnow,bttvb: a7 g3 K& w" z$ E- ~2 ]
 & l: F- k* f1 q# l5 g/ i; e
8 [6 D+ }, E0 e7 f F0 p' f: B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z" G0 h8 i' b! O2 b t, i
材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
0 z8 i8 G6 ]0 G: g$ g: D) V
4 p# ~- L8 a5 M9 L1 A3 \% C公仔箱論壇做法：
! `% n! e. w( F1 R; x4 F
1 _8 F( d( H8 A% A- L" y$ D: q公仔箱論壇1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。
% X6 X& f6 i( f: Y! m. y5.39.217.76
/ M. [& K1 v9 v4 s
6 a& u/ ~0 b7 \: T0 }; ftvb now,tvbnow,bttvb
+ }% G1 V" \" C) |/ g: [8 s& d% W公仔箱論壇
1 d6 i, c i3 ^" y/ }) Z( N( w/ A# r0 F+ L4 ]* v+ I* |
公仔箱論壇: r4 h# H- {* w! U h
8 _1 l* j i% ztvb now,tvbnow,bttvb4 F9 J! U7 [. k
% F" Z; U I$ M! x5.39.217.762、西兰花掰开，焯熟装盘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R9 M8 S$ g. K$ M8 z3 L/ f% D
& l2 w: T7 `, w- |: F- C: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) o0 ]4 ]4 Y2 Q1 atvb now,tvbnow,bttvb
" h* q4 u; p# Y5.39.217.76
# [2 N& Z1 s" N2 b+ l; G# M5.39.217.76
7 h/ `, b* [' l% L; w0 k: U9 t8 n$ c, f6 M
 5.39.217.764 N: z" q R8 S/ P
& m% D9 Y( i9 W2 l# U/ b- ?4 I% Z+ {* V% x. o% L
. A# N. V+ [' C
, {, y, Z2 ~& Y5.39.217.76
/ f" r! G0 @2 Z$ {+ o2 }tvb now,tvbnow,bttvb& A& O% D z# x8 M7 `
3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
$ O2 d( F/ e$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 x/ J0 L( V, S9 D- M f5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u* e+ X( ~: \% ?8 \) G& X
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |# Y; d! [* o+ X% ^. n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }7 F1 a( z: x; p! N% F* I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i% Y5 I& G: v* Q5 `! i1 ~
$ ]9 v* ]1 b3 B
4 K: h! Y3 X M3 ~' N( J$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( N3 K$ {& T1 @2 P9 l公仔箱論壇+ s, ^. S- l5 C7 J
4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 & ~% |6 n; `8 G/ S7 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E1 w3 q4 u/ O6 Z# p9 g
4 _" N8 o* V; @5.39.217.76
, `0 a7 \) m& p0 J公仔箱論壇, \& X0 X1 O- D- _. ^9 o, L
5.39.217.766 S) t4 E, x5 ~4 Y8 E
公仔箱論壇" E3 m) D3 T b" |$ F& T& d
 5 _; i4 ^% x% J) |# d4 R$ i% v
|
發表於 2008-8-19 06:05 PM
| 