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材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
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做法：
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- b/ n- ~$ b# p5 }- S1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 ; f" D5 `- M) J ~
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' l( [3 G' A& R+ i' ^5.39.217.762、西兰花掰开，焯熟装盘。 $ D" N2 e# `) ]- ?& `9 |& b/ D
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5 C/ I6 |' z' E9 H% x0 M3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。 5.39.217.769 [2 z. r2 o$ U/ x& B
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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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