夏日戶外天氣熱到爆，趕快到室內吹冷氣消暑？小心！頻繁進出冷氣房，容易讓血管急凍冷縮，血壓升高，進而引爆中風危機！專家提醒，國內夏季氣溫屢創新高，民眾走進空調場所，也要注意2個原則，以免血管收縮超過彈性限度，而引發急性心血管病症。
; X: I8 _/ k) O9 \tvb now,tvbnow,bttvb
) ]$ L$ y$ S* C各國心血管疾病病因比一比！
$ Y S$ o" D, v" o4 f5.39.217.76
5 D7 o, Y, f w* X9 N* @6 r歐美多因高膽固醇，亞洲人與高血壓關係大！
2 F; Q M0 D0 w: E$ ]' _9 P5 N' g: G4 ~5 Z6 ]) P/ {
根據國民健康署的調查，近年來國內高血壓人口有逐漸攀升和年輕化的趨勢，打破一般人對「高血壓是老人病」的刻板印象，且估計目前全台灣約有430萬人罹患高血壓，其中竟有160萬人不知道自己是高血壓。長期血壓控制不良，容易造成心臟血管病變，提高中風的風險。
( U! h+ u9 L5 S8 ^$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: O# O# S9 m3 }特別的是，在中華民國心臟學會與台灣高血壓學會共同製作出版的2016年民眾版高血壓治療指引中提到，歐美心血管疾病較多為冠狀動脈心臟病，主要與膽固醇過高有關；而亞洲心血管疾病則以中風為主，與高血壓很大的關係。此外，高血壓對於亞洲患者的傷害較高，同樣血壓值增加15豪米汞柱，亞洲人罹患中風與冠狀動脈心臟病的機率也遠高於歐美。
9 H2 @1 a; b" L9 R8 f3 G5 k5.39.217.76
! f% f/ J8 W5 B' n, r; @# K5.39.217.76夏季血壓大失控！小心一牆之隔溫差大
2 K# A5 K. p7 Y- N( D- \. @" m5.39.217.76
) t5 m5 y E B, G+ M0 D8 ^: }tvb now,tvbnow,bttvb預防夏日血壓失控，注意冷氣房內外的溫度變化絕對有必要！中華民國職能治療師公會全國聯合會秘書長、衛生福利部雙和醫院職能治療師林睿騏表示，夏日戶外飆高溫，冷氣房內溫度常凍得人發冷，一牆之隔，溫差頗大，民眾進進出出之際，身體血管快速地擴張收縮，容易造成血壓的不穩定，使得中風的機會增加。
6 V( t! i( o: i* d L5.39.217.76
Y6 N( r% i5 x: J雖然，一般來說，在溫暖的季節裡人體血壓值較低，遇到天冷時容易上升，引發高血壓及其相關的血管性併發症。但是，研究顯示，低溫不論是在溫暖或較涼的季節，都可能引發缺血性中風。$ v$ Q$ d1 h$ Q* b8 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W: \1 F3 X0 a l: }1 r+ ]
另一研究則發現，在熱帶地區，中風傾向在夏季發生，溫帶和寒帶地區的中風發作則多發生於春秋或冬季，因此位居亞熱帶的台灣人，可別輕忽炎熱夏天的高血壓和中風發作風險。5.39.217.76 j7 u+ q* s1 }
公仔箱論壇* i2 L& \- R2 Q4 N+ Z
夏日控血壓！2招待在冷氣房沒煩惱tvb now,tvbnow,bttvb$ l' z+ l4 G l
公仔箱論壇8 _) e3 M+ J* ~9 _
林睿騏職能治療師特別提醒民眾，特別是患有心血管疾病、高血壓、糖尿病等慢性病及年紀大的長輩，天熱時也要隨時注意血壓控制，除了依醫師指示服藥，更要避免過於頻繁地進出冷氣房，待在冷氣房或裝有空調設備的場所時，把握2大原則：（1）冷氣溫度控制於26至28℃，或在冷氣房內加穿長袖衣物；（2）適時補充水分，最好是喝溫水，以儘量維持體溫和血壓穩定。公仔箱論壇# p8 ^' J7 R+ y2 ^. _: ^% B# G: e# C) W
7 N. ]$ ^0 t- h$ N' [" y公仔箱論壇在夏季要減少高血壓發生的機會，生活型態的調整也是很重要，建議飲食減少鈉的攝取、避免飲酒、控制體重、戒菸、均衡健康的飲食，以及適度運動，以保健血管健康和彈性。
, Y. J/ C# ]. q5.39.217.761 }0 f* K8 H5 _# A' E4 ^7 ?
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-2 01:18 PM
| 
