一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身？遍佈肌膚的小水泡不但影響外觀，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受！應該如何改善濕疹症狀？中醫師表示，除了找出病因針對體質加以調理外，日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」，也是相當不錯的緩解方式。
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- H7 Y& D+ ? [. o, }公仔箱論壇濕疹上身有原因！中醫：體內風、濕、熱、毒作祟tvb now,tvbnow,bttvb8 O3 _" j# R0 P& W
3 R/ }- t2 f1 n1 \陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》一書中提到，目前醫學界認為濕疹與過敏密切相關，可分為急性和慢性濕疹2種。臨床表現以持久性和續發性的皮疹，發紅、水腫、搔癢，以及發乾為主要症狀，且同時往往會伴隨有結痂、剝落、起水泡、出血或滲血等皮膚問題。- N6 W8 ~9 g: K# U! g
# e& D6 a' `4 M6 i9 J8 q4 z5.39.217.76中醫則認為，濕疹起因於體內充塞風、濕、熱、毒釀禍，依據臨床特徵，將其歸於「浸淫瘡」或「濕毒」。一般建議好發族群在日常飲食上應忌食生冷，尤其是冰涼飲料，否則將加重症狀。至於治療上，則首重找出病因，並調養體質及排除濕氣。前者有助減少復發機率，而後者則能將濕氣經毛孔排出，降低症狀發生。
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2 ?) q( U# r3 Utvb now,tvbnow,bttvb絲瓜入菜助調理！巧喝「絲瓜茶湯」祛濕清熱
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. N5 s% N6 O/ ?- k0 {" Q) A7 S除了建議從找出病因、調整體質來幫助改善外，陳峙嘉中醫師也特別推薦一道具有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」食療，提供給有濕疹困擾的人參考：5.39.217.763 U# t3 t7 v# G7 z! ^& J4 ]
: z3 X' A$ z0 x5 `1 _5.39.217.76★絲瓜茶湯
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4 e2 @( W0 E7 U5 P% H7 q0 N5.39.217.76材料：絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1／2支、水350C.C.。
( O, C5 P- [& |- ]& e5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n' Q6 C3 @; n( F! N6 F9 w6 \" E/ W- Z
作法：tvb now,tvbnow,bttvb9 w2 b+ @& Q3 n
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1.絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N6 }9 \# J J$ g3 f
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2.鍋中加水，放入絲瓜、蔥段，以大火煮滾，轉小火續煮至絲瓜熟軟，放入茶葉浸泡至入味即可。公仔箱論壇- \* p1 P7 w! Q" T- a
6 g% |6 b4 {& x" `; p' C/ ctvb now,tvbnow,bttvb用法：吃瓜喝湯，日服1次至症狀改善。
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適用症狀：濕疹、皮膚炎。公仔箱論壇1 m9 @* ~0 \8 q+ r% k% J
3 \* S! k- x7 N. m- \5 z中醫師特別小叮嚀：, A/ y: E5 R+ Z+ g4 ]" {# m
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絲瓜宜煮至熟透後再食用，以免其中所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃，引發不適。
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陳峙嘉中醫師指出，中醫古籍記載，濕疹患者宜常食絲瓜，有清熱涼血、祛濕解毒之效。且以營養學角度來看，絲瓜中的維生素B2還有維護肌膚健康的作用；至於維生素B6成分，則有助於加速傷口癒合，改善濕疹所引發的多重皮膚問題，且維生素是理想的抗氧化劑，對於減輕濕疹症狀也有一定的助益。
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-1 01:19 PM
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