炎炎夏日，常常曬得人頭髮昏，出現中暑現象，許多人想到的第一個解暑方法就是「刮痧」。不過，多數人不知道的是，除了幫肩頸背部刮痧，用手指輕扭鼻樑也能舒緩輕微中暑的現象！
4 }4 W6 B& q- Stvb now,tvbnow,bttvb' {5 {+ `+ l$ Y1 D, ^
舒緩輕微中暑！刮痧和扭鼻樑有異曲同工之效
3 a1 k( o' z; o
2 y0 V( C6 _8 G5.39.217.76台灣過了端午節就正式進入夏季，天氣特別熱，容易引發中暑。衛生福利部豐原醫院中醫科主任林慶鍾表示，中暑輕症初覺頭痛、昏沈、噁心，應到陰涼處休息補充水分，並建議刮痧或扭痧。tvb now,tvbnow,bttvb0 B9 s u7 O$ s4 u% y" c# |
: |5 f) g7 W' R( ~ B Z
刮痧時在患者的頸項、背上或胸前，刮出瘀斑出痧。扭痧則用食指和中指彎曲當夾子，在患者的鼻樑上連扭數十次，使鼻樑上的皮膚出痧。這兩種民間的傳統療法，均能刺激且加速血液循環，使皮膚的表面血管擴張，發散鬱積在體內的不良邪氣，對於輕症中暑有幫助效果。但若真的生病，仍建議盡快看醫生，以免誤病。
1 B5 o: }1 D4 w; F& c$ `1 ltvb now,tvbnow,bttvb
4 @2 h" |+ `: {$ f- E5.39.217.76如果有腹脹噁心等輕微中暑症狀，中醫師處方的口服中藥可用芳香去濕的「藿香正氣散+黃連」科學中藥，幫助消化，消除腹脹噁心。若因悶熱而小便量少，則可以考慮使用「六一散」，將滑石和甘草，以6：1的份量比例煮水喝，有助排汗利尿。tvb now,tvbnow,bttvb) ^; m2 c# m2 k- O1 O3 V
0 n- N/ V6 O9 U c2 M# `/ @
夏季腸胃毛病多！學古人配帶香囊防熱病
' D3 O. P8 a8 |8 ^公仔箱論壇* X7 k( T1 W7 Q8 J/ e% F7 K3 I
除了中暑之外，夏季高溫潮濕，特別適合病毒細菌及蚊蟲的生長，腸病毒、腦膜炎多，加上食物容易腐敗而引發腸胃炎。林慶鐘中醫師表示，端午節後容易中暑、發燒、下痢，在中醫觀點多認為是感染「熱病」，需採「熱者寒之」的方法，用芳香辛涼怯濕熱，道理與現在流行的芳香療法相通。公仔箱論壇7 Z1 Y9 T6 h. q5 A0 m1 ^7 O
" a# M- f' d! e& ^
端午節的門口插艾葉、隨身佩帶香囊等傳統防疫習俗，也是因循此概念而生。林慶鐘中醫師說明，古人說佩香囊和插艾葉可「驅邪避瘟」，其實就是防治驅除蚊蠅。香囊裡頭裝檀香木及少量雄黃，檀香因有揮發油，可以調脾胃、芳香行氣止痛，也能改善因暑熱所引起的食慾減低症狀，對於小孩尤其適宜；至於雄黃則可以殺蟲驅邪氣。5.39.217.76/ X4 _$ R- q) ]0 c5 u& |
公仔箱論壇+ V) Z+ L% J8 T% Z; F6 c
門口插艾葉的端午習俗，完整來說應該是插石菖蒲、艾葉和香茅草，這三者都含揮發油，有驅逐瘴氣的作用。坊間有人改插榕樹枝避邪，是因為榕樹枝取得容易，變成替代品，但無揮發油的效果，驅邪避瘟的效果也會跟著減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {. T" \( J# M6 R* `, ?
tvb now,tvbnow,bttvb; D6 j" l# b/ w2 t6 A# j5 Y
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-30 02:03 PM
| 
