早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
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" k; M2 t# o! E' P% E% B# }tvb now,tvbnow,bttvb每晚夜尿次數多的人會短命？tvb now,tvbnow,bttvb+ b# Y4 I3 u% C& K5 ]0 w3 r @( n
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「最近夜尿次數變多了。」
) n- W( \6 t( o" r6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
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! I3 W4 U R7 t" U0 Z) b ~. Mtvb now,tvbnow,bttvb這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
& ?2 e! N, [2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, d$ k7 [( R4 [" A0 x
睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 tvb now,tvbnow,bttvb M9 V) f$ d; E% k( b
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而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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- Y* ~/ h. _% atvb now,tvbnow,bttvb很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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}8 F$ J' b$ Q4 H0 ?! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 tvb now,tvbnow,bttvb0 S k8 a( y" Y0 Q/ T/ [/ e
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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% n5 x# @- {* \6 A1 R公仔箱論壇事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 公仔箱論壇# W1 H5 w8 ~% |8 a2 r
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 - y) n1 [9 {3 k" j7 ^# \5 W
% W6 L& ?+ E J% z) t3 }5.39.217.76所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
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: k0 x4 ?5 g1 q) C/ l( [) M: Q6 v% |8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。
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想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考： 3 p9 Y0 A0 j9 A" w8 F
四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。
3 x/ j5 L4 H- y1 Ntvb now,tvbnow,bttvb五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。公仔箱論壇8 ? k/ Q, ?, l, {* f g9 {. u% k+ s
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
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4 `. D1 V8 X4 @# i事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 " V# l# S' e+ k7 W. d, e: x
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首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 5 Z3 u1 Z* M1 W- G# {0 h
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我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 5.39.217.76 N& i$ D7 n$ r1 n" ]3 q
: t9 K$ l* n3 l5.39.217.76「夜尿」是疾病的徵兆
0 Y* g/ b* M8 \: S0 ~) f. R2 S3 o4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! J. t; @4 L: p
二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
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所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。
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D6 t5 f/ @5 H& ]) w公仔箱論壇除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 5.39.217.763 x6 D$ Z2 k+ r# [# B+ i& k& c8 N# {
3 y* }9 J* _3 p' }" |1 y! Otvb now,tvbnow,bttvb而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
9 _8 \ C5 ?5 k) o8 A TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ g5 Y( c/ i9 D! E$ W+ ~! n
無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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