早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e. B6 J' i* f/ B# ~! |6 f
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0 h) x8 I3 \7 I7 I" [& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚夜尿次數多的人會短命？
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「最近夜尿次數變多了。」
% ]! @3 ]* [* C" ^ I3 F( _公仔箱論壇「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
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& U) L7 t, _; }# G/ }5 B" J' w/ F公仔箱論壇這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 tvb now,tvbnow,bttvb% R s" t q* L2 e9 h+ `
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
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4 q- `! c h, z0 U- }而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 ) {8 t2 }% W' x
1 C: }9 ?, ]+ k3 i, o% Gtvb now,tvbnow,bttvb很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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9 ^$ w6 j# `. g: Z _根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 " j; F0 ?' |3 ?8 D; Q* C) j
8 V2 F9 L8 N/ G- ~tvb now,tvbnow,bttvb睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 % t+ |; n- @4 M: ~
. D* y8 P k% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 tvb now,tvbnow,bttvb4 s- b% P7 C. q x
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
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# L9 i$ E" }" p/ N4 N8 ?所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
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) k% ^) [& p+ Ftvb now,tvbnow,bttvb姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。
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想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考： 0 E. ~4 f/ ^! D% c9 E
四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。: S, J' B; ?1 C2 e+ |- {+ z6 r* E
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。0 R$ s: Y+ f$ |
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r; W( z! G3 r% p, d7 I9 t. h% p
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事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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! Q5 h. K% f8 ]; M, i, W首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 5.39.217.76% W6 g% g+ R3 _: D6 O: G
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我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
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5 ^$ J! W! ?; D9 g3 s9 O7 E4 Q「夜尿」是疾病的徵兆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e b2 ^! L- l# Y- M! v2 t9 x: n3 z
1 \* H3 O4 ]7 V) U- S) m8 }二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
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1 n/ f& g0 h' Z4 g! x/ A公仔箱論壇所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 公仔箱論壇2 P7 M" O- s- W2 |: o
% t( U0 P p9 c6 V5.39.217.76除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 " `) P5 N/ R9 }" Y, @# ?4 |
5 Y w5 p: }3 W0 F) e gtvb now,tvbnow,bttvb而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
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; s3 R2 G0 R( C& x" L2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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