早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
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6 u4 r' m7 [0 B5 M# j2 o$ C: X* Itvb now,tvbnow,bttvb每晚夜尿次數多的人會短命？
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「最近夜尿次數變多了。」 tvb now,tvbnow,bttvb& x, X. @% m/ ?
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
& x8 }1 l# U2 I$ M$ O) btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]/ I/ Y% g3 r6 C% x& K& z: ^1 e
這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 * V; A0 a1 [% W1 `( V% }1 k
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 tvb now,tvbnow,bttvb0 ?7 F/ v9 H6 ]6 S8 H
- @8 R( [) _2 S8 p4 |tvb now,tvbnow,bttvb而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 " }0 b3 V( z9 ^8 l( H6 J
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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- B) J' _5 w0 ]) z# P0 i4 V4 M根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 2 q! Q5 j6 r9 c( z, h/ w' V" D
7 I! _' v( _# U) h9 J睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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! z+ G+ e1 t8 @+ d: Utvb now,tvbnow,bttvb事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 5.39.217.76) p% r3 ^7 M8 e2 c
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
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; I( }' q2 g. v0 X& N' [2 Dtvb now,tvbnow,bttvb所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
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姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 公仔箱論壇. r4 R2 ?7 T) P! C
7 u/ w$ w& f* J" }8 `1 C6 ^8 ^$ }想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考： / l% |& c5 B9 a( {% c# @
四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。公仔箱論壇3 b" Z9 n. d4 [% C z
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。公仔箱論壇( r8 z- Q7 ~( P9 i+ \
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
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事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
D5 \/ I' i @4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 i0 R! S3 A: M8 [! q X
我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
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「夜尿」是疾病的徵兆 - @7 t* F* q# S
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 tvb now,tvbnow,bttvb0 [+ G0 `' [/ `2 B1 b
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所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。
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; W1 \# D+ {& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
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而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
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% ]! ]& v0 o& h- z無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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