早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
2 p7 W+ |- R! i4 A3 y5.39.217.76 O+ U( \2 [5 t8 T
4 e- b0 ]4 M1 Wtvb now,tvbnow,bttvb每晚夜尿次數多的人會短命？
8 Q) L0 Q! ?# C( G4 p! otvb now,tvbnow,bttvb
6 I/ h/ `" o6 _& s5 ~6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「最近夜尿次數變多了。」 q0 D' G6 D F) P: z" l4 j
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
+ L% e4 `4 A* t' g$ k6 m公仔箱論壇
" M5 r5 R1 K4 h) a& o/ x5.39.217.76這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 1 }: V3 l$ q. z/ ?- _. W2 ?" D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b) |' M* Z4 [% X h. v' \& ~; r) E
睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 9 G# x- D8 q, W5 ?6 f2 @
5.39.217.76- b6 n: h: U+ K
而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 & \ }8 L6 a0 P ]( v
tvb now,tvbnow,bttvb4 z- l# G& _- ~, D4 [5 g+ o/ r
很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
7 T: s; n$ R0 O4 a公仔箱論壇
! W4 R1 O" H! @0 w) H公仔箱論壇根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 5.39.217.76: k- g% u. @: @; B: n5 Q1 Q3 Z
tvb now,tvbnow,bttvb8 d( v0 S, d5 U& [& J/ S- h ?
睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 公仔箱論壇4 y" r: [5 D" V$ u0 i
0 p* \; D: N' _% x. r事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 5.39.217.76( N! V: K% B+ t' P8 E/ D
公仔箱論壇, V6 @0 `) O( a) i
也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
" ]% l$ z% S, T7 e5.39.217.762 o8 s- v. i9 S0 o" Q& q6 x
所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。公仔箱論壇! z4 T% K9 [5 v! N7 b& }% A
" L2 w& Q- H4 k) H$ M2 O姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。
% ~' a8 J2 A- y! b' utvb now,tvbnow,bttvb
t! J& q' |8 a* w. v1 s# G想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考： tvb now,tvbnow,bttvb* ~. }1 t" X ~: m0 w9 S
四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。
Z; U+ p3 ~- K* M; ^公仔箱論壇五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
: n% p0 J/ I, c' `3 I六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
& v0 M0 B5 @1 c D+ ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ _% X/ i7 ?, x/ D* J& H
事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
1 u& I# L/ G4 [) r7 A$ E5.39.217.765.39.217.762 d I9 f! I$ n; m6 t3 x
首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
7 t8 {9 w3 X, F公仔箱論壇5.39.217.76+ O9 g' ^# J" g
我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
+ ^' P" Q4 v6 |3 O: R9 D w' l( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 i" [4 w: n4 f( E4 }# h公仔箱論壇「夜尿」是疾病的徵兆
% l2 ~1 S; B5 l R( H# t5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 T# X- x+ y) A: o) Z
二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
+ M2 K6 j, F. r' O) K
0 z" m- y( L) p C% t; G所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y( I4 j0 {3 ~% j
tvb now,tvbnow,bttvb3 u( e$ n: ~; d& ~1 n) d
除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
8 t" `- [% ]4 s( L; E7 K( ]2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F8 z n; v& o4 j l
而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
, h7 n4 G; n; w# t8 j& b6 vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! A1 V+ L- I3 Q+ k" y+ e
無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
| 
