**橙汁篇 **
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+ u2 l" _; S! p* v5.39.217.761.盐味橙汁——补充体力
) S0 x$ H+ G/ A* P" L* otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 _0 {7 L+ \9 M8 S1 ` O0 v6 T
运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
6 s Y. S! p" M F. U0 b5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |1 |; {1 p I( m8 L" ]
2.橙汁卸妆——深层洁肤
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& k$ l- d. T d; }5.39.217.76用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x5 _# o. b2 F Q
2 W! i' A: d6 q% J**橙籽篇**$ d1 ?- D, D, M& c1 w, n
. M* a& e# _6 B0 J* r: j, x3 d6 h5.39.217.763.橙籽面膜——紧致肌肤
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) k# \: V( @: s将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。5 g1 @* v: E! G1 M" b
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4.橙籽粉——治疗风湿
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5 R- z8 I0 W4 R% e# m* b5.39.217.76将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
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! m( Y) ]3 }6 U" S) G0 R**橙瓣篇**
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- } V2 |' b, \/ L+ Q+ H5.橙瓣沙拉——增强免疫
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% W/ o* v! v$ k* c+ a9 Q6 n3 j# g( `橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
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; ^2 R/ w" L! c. z7 q7 e& R: Btvb now,tvbnow,bttvb6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
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9 x* L5 L7 r# g7 Itvb now,tvbnow,bttvb将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。
( Z& n7 a- }, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# L, ?% S% s% ^, b
**橙皮篇 **
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, i- W: Z) f- G4 f1 x3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.橙皮按摩——消除橘皮组织
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橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。; c1 f( u/ t& m0 d/ N& K' `# t
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8.橙皮磨砂——去死皮
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- `. Q4 H3 N! _* [ ?2 w用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊
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用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。
1 }3 N$ P z8 [# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }# ]2 N' ^ ^
10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤5.39.217.76' l7 r: u% j8 F; H. T7 ?
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泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
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11.橙皮饮——软化血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a" @ q9 O/ B R
! j. p+ c3 w' H: `& @! n) _$ S/ V8 ?将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。6 r7 H* t- F v& F/ S
& n! L- u+ @0 ?tvb now,tvbnow,bttvb**橙花篇 **
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, E( T6 p* H- U: @- }1 D12.橙花蜜——止咳、催眠公仔箱論壇4 C- ?8 k' ^# J9 G; Z
- m6 V( z3 r7 C2 t' U4 B% t5 s取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。& U/ l2 L6 F2 H* m
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13.橙花茶——促进消化吸收
- U5 j }3 y ?4 j7 G! Y# W* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 s+ D# G! a Y5 Z& {8 ?/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。
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14.橙花精油按摩——镇静放松
6 ]7 x0 ]! M- v' m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U1 }% O! i( ~$ O" Q( a$ @
橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。公仔箱論壇; h6 A" H( K4 ~. [6 N
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15.橙花精油香衣——增添芳香
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. E; z' I" k+ A9 u橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中；或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。公仔箱論壇 L; l4 H) ?0 i% V2 H/ s; l
$ M( j0 j; n9 v& l' ~0 u. c公仔箱論壇16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪5.39.217.765 V4 q: b3 m& r2 c9 h6 j* t
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将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。 |
發表於 2008-8-18 11:52 PM
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