十大营养食品:
( [, Q/ w# g& \4 T9 i1 g. |3 o公仔箱論壇1绿茶 (GREEN TEA)
/ t% O( ?! K6 Ctvb now,tvbnow,bttvb-防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
b: o' M2 q: X8 e+ z- ktvb now,tvbnow,bttvb-预防心脏病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g: t t) m9 n: b- ^! s) i7 l
-用来漱口可防治蛀牙
& D9 }3 \2 d/ d- V2 X公仔箱論壇' [) l) B, {2 @9 F" S4 R
2三文鱼 (SALMON)
" Y1 u& E, x/ w) V1 P" j9 z' _2 p( m' _公仔箱論壇-含有OMEGA-3S脂肪酸 / E# X! {. G, }
-可防治血管阻塞 公仔箱論壇; s& W% t, x+ j8 c- @2 }
-预防脑部老化例如老人痴呆症 ' z3 l4 w: S$ }' G* c: M
-降低胆固醇
" {1 A, `$ n7 m: a4 P) |2 }tvb now,tvbnow,bttvb' x: B6 D* A: d, Q+ H+ |4 r
3菠菜(SPINACH) 5.39.217.761 F1 S4 \- |* p: d
-含大量铁质及叶酸
$ c2 T# R8 | x) u$ v% x& f$ z) o-可防治血管疾病及心脏病
( ^" J2 L6 z) i6 O5.39.217.76-保护视力 tvb now,tvbnow,bttvb' F3 C' |; I0 E+ R8 S4 c
-热量低 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g% {7 g/ h- p5 h) p w5 K4 G. V
3 z& g2 ]* L1 H9 |; m% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4西兰花 (BROCCOLI) ! u& ^) O$ R9 C
-含丰富胡萝卜及维他命C 5.39.217.76$ H0 k. {. }; v$ W7 z
-减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。 5.39.217.76, P+ w" `; I. \
7 H* n0 l9 j4 g4 t6 {$ D$ E7 a
5蒜头 (GARLIC) 2 h+ `9 l+ `" p1 h
-防治心脏病 5.39.217.76' j, I- Y) C; w [# P8 \8 K
-降低胆固醇
$ L, K- ]7 V1 g3 |9 P7 D% J* i5.39.217.76-杀菌
& a# j6 c& a& r# F+ }/ C" j
& T E( D, n& K7 l h2 s' c6红酒 (RED WINE)
, I/ V6 N1 M5 m& r3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇
, `( B. Z8 K0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-减少血管硬化 ' I0 u- G9 ? t: T$ `5 e
-喝小量对心脏有益
5 x; R7 [' S# N3 Otvb now,tvbnow,bttvb
( [0 h/ I4 R _7西红柿 (TOMATOES) tvb now,tvbnow,bttvb8 o2 m* M) u% ^! T
-含有具抗氧化功能的红西红柿素
4 {- P9 l. j; {% ^公仔箱論壇-防治前列腺癌 8 ]) w9 U% a8 P) M6 O
-防治与消化系统有关的癌症 公仔箱論壇9 ~* T- ?: K$ z* i- X) {6 _
-有丰富维他命C
7 z% {# c6 J9 H6 r d$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X& C% D# K- V0 \$ p
8果仁 (NUTS) , l, X0 D7 M' D# J$ |" o$ w
-含丰富维他命E 5.39.217.76+ d( A6 y5 ~1 o; i R
-降低胆固醇 5.39.217.76$ o1 M8 V; x& g, m
-预防癌症
1 C$ I, i1 h0 Rtvb now,tvbnow,bttvb-含甘油三酸酯，预防心脏病
9 j' a l' A4 i+ x9 m5.39.217.76
5 w3 \9 t! |* Y3 E! f9燕麦 (OATS)
" t& H* `7 T- b-降低血压
8 a( k& }9 w0 f2 J/ \tvb now,tvbnow,bttvb-降低胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M8 M* O& e1 A8 i
-防治大肠癌 & M6 a( E( ]+ }8 P
-防治心脏疾病 tvb now,tvbnow,bttvb- L7 H5 V' D3 Y! u. {/ X7 J
公仔箱論壇( W/ d2 W- `( z# L) y
10蓝莓 (BLUEBERRIES)
5 [0 d; A- @ T2 N9 |) f ~-抗氧化 ; F. V, Y* r) K) N# A1 u
-预防心脏病
) |* t+ k+ q Z+ b( j( z M" q6 e+ g5.39.217.76-防治癌症
( o( ~. W: @3 {% p% H公仔箱論壇-增进脑力
% C; O; k! O6 d0 f1 m( Y# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 }. J/ L5 i# V0 J* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十大垃圾食物:
6 |- o" B5 L! ]) H* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、油炸类食品
- ~ l. j6 I2 m- }7 I' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉) - N8 J0 S, V U% F7 S
2、含致癌物质
) j# L8 O; }: h5 w8 r4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、破坏维生素，使蛋白质变性 & L8 g/ ?* Y; x, g
二、腌制类食品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P- O1 }1 k+ d9 u; v. P1 M) |
1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
9 N$ `- Z* L- V, j, z公仔箱論壇 2、影响粘膜系统（对肠胃有害） 9 L& B0 K& ]' `( @
3、易得溃疡和发炎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \( B: f% ^" d2 D3 [' ^; R
三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）
5 m' x. x0 c$ C7 e$ c3 _ 1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
5 Q7 l* ?6 g' a/ K( \* }tvb now,tvbnow,bttvb 2、含大量防腐剂（加重肝脏负担） tvb now,tvbnow,bttvb! H6 h3 n+ ^% C! \' r
四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x" c. K. J1 i0 y( w5 Q: t1 y. _2 E
1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）
) @3 }' A: ^) F% v2 A0 J公仔箱論壇 2、严重破坏维生素
; t9 g( P% _# H7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、热量过多、营养成分低
8 d" Z+ e5 A! ~: P. d' J5 R- X) @5.39.217.76五、汽水可乐类食品 tvb now,tvbnow,bttvb0 b. A6 M7 V; r- H" J# o% L/ _
1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙 tvb now,tvbnow,bttvb) Z/ x6 \. S& y4 _$ U+ D% `* R
2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐 1 } D) @/ T1 a5 q
六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品） 5.39.217.767 M6 U! q4 t A+ u w
1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p. m3 C3 Z h- A3 B) l* J! X
2、只有热量，没有营养
% y- _* }! v2 }) B- Y* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
q1 m5 i' z0 U: j/ X w) F1 |公仔箱論壇 1、破坏维生素，使蛋白质变性
+ j5 b* W9 b/ q: M3 D+ Gtvb now,tvbnow,bttvb 2、热量过多，营养成分低
0 o5 m; P$ T, T3 C+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、话梅蜜饯类食品（果脯）
( S; `& C# C4 b6 Z3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用） 公仔箱論壇9 F1 a h' g; l: e" U+ W& d
2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝） 6 m7 R5 G3 M$ n5 y
九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
! h9 C' _! o( T- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含奶油极易引起肥胖
, z$ e/ D3 ^$ M; m0 P! f 2、含糖量过高影响正餐
* H( F9 \1 c2 j+ `! x+ T十、烧烤类食品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _, G+ |( H2 T' I. O$ ?( K/ X( N
1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）
" E$ ~2 D' i" _, d5.39.217.76 2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性 tvb now,tvbnow,bttvb Q3 h' Z. t( V u2 }- b, c: T
3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担） |
發表於 2008-8-18 11:51 PM
| 
