十大营养食品:
" m2 ~) V; s$ T9 P8 i1 ]5.39.217.761绿茶 (GREEN TEA)
+ |$ V" {$ y3 H8 y y5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 : \3 @; a% F2 k
-预防心脏病
) C) ~* y, X1 m8 D; K Z4 x. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-用来漱口可防治蛀牙 ) \3 R7 o: ?1 t s5 V
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2三文鱼 (SALMON)
- i9 `& M9 s& s% W& E$ B V* @-含有OMEGA-3S脂肪酸
' [; [- F5 P& ` A6 H; e; U公仔箱論壇-可防治血管阻塞 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G, t, A9 e6 w1 d1 `7 k( C: s
-预防脑部老化例如老人痴呆症
2 v3 d# d* j6 w% A5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-降低胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z7 c0 l' b0 e
5.39.217.761 E; B* r) R2 Y, O, ~& }: \0 q
3菠菜(SPINACH)
! g2 D1 S3 _+ P6 w: m0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-含大量铁质及叶酸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]- q. R& o4 j4 p! z* b
-可防治血管疾病及心脏病
! E+ S: ~; I- b) [公仔箱論壇-保护视力
' ^0 [$ m1 f2 B-热量低 ( y3 F; C1 c7 m a: n8 T
& A# }* i& {5 D3 y3 h4西兰花 (BROCCOLI) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q- f, N" F; r0 H3 B- ?! C
-含丰富胡萝卜及维他命C % k1 f7 @& r1 f- n m2 v
-减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。 tvb now,tvbnow,bttvb; I9 q, D; p3 L! U" M6 y
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5蒜头 (GARLIC) tvb now,tvbnow,bttvb0 \0 `8 H1 u, [
-防治心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb$ n% q7 l, G4 d" @4 Z; _/ z* c
-降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb5 K8 D7 `1 O7 A9 ]! {& d
-杀菌
( S8 _: a; {5 x; m U, p9 Q/ f5.39.217.76
; X5 P7 m) K5 O- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6红酒 (RED WINE) 5.39.217.76, ]8 t/ ^! } B. u: z
-含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇
8 M- A- n9 w! |( B# E-减少血管硬化
/ Y0 ?" @7 K1 N9 D( O, _" {3 V2 O/ u5.39.217.76-喝小量对心脏有益 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V: k7 ~( G; \# ?
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7西红柿 (TOMATOES)
% N, i3 H i; A5 }* u/ k6 f0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-含有具抗氧化功能的红西红柿素 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v* ^7 o( i# r. P6 X7 t
-防治前列腺癌
4 z* a4 l! K/ e3 P: O4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-防治与消化系统有关的癌症
1 ?- ^- y/ Q N0 N9 L% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-有丰富维他命C
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a: V" L& i" I- r! M; Z5 t8果仁 (NUTS) $ X o& }7 w) d7 f: o
-含丰富维他命E tvb now,tvbnow,bttvb+ e2 k, |4 U3 Z
-降低胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u# }' s7 b9 Q* p
-预防癌症
0 H6 p, U; Q* _-含甘油三酸酯，预防心脏病 5.39.217.763 c, G" h3 C' [/ f$ V* @
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9燕麦 (OATS) 5.39.217.76( E S8 y+ j. F" p
-降低血压
7 F* G2 b) }3 j# D- B4 P' l- f-降低胆固醇
# ]1 r" ` ?7 C7 d9 [tvb now,tvbnow,bttvb-防治大肠癌
9 S9 C: {/ K! W) \) `) M公仔箱論壇-防治心脏疾病
7 d% l- z: I" i7 n: ~0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; V9 Q4 C q! r4 V: y4 ^
10蓝莓 (BLUEBERRIES) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^; v* U1 w; ~
-抗氧化
: v( X6 c' L$ y U公仔箱論壇-预防心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb6 z5 y, P/ M5 e( u
-防治癌症
+ @: F M: h% c: ?3 m公仔箱論壇-增进脑力8 m+ T1 C2 W% P
% q: R" s2 m9 Y5 r. r" ~: T# U9 ktvb now,tvbnow,bttvb十大垃圾食物:tvb now,tvbnow,bttvb& z) Y+ N) t1 v( N. [
一、油炸类食品 5.39.217.76. G8 m, B9 b1 F# u5 [% G
1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉) " R& l5 F7 _ l7 ^4 V
2、含致癌物质
: {1 b! U1 ^: v. ?' u1 [ 3、破坏维生素，使蛋白质变性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {/ x# m5 s+ Q y' \# A0 ^/ }
二、腌制类食品 公仔箱論壇. s7 `: o5 z, _1 k
1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌 ' }1 [4 c- H7 {& [% x! X F) m
2、影响粘膜系统（对肠胃有害）
3 b: _& B: r* b- i: I! S* s 3、易得溃疡和发炎 + Z' K3 C- x" U* i4 V& G4 V( `
三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）
0 x1 ], m" p9 ~tvb now,tvbnow,bttvb 1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用） - q# u2 [( @, ?8 a
2、含大量防腐剂（加重肝脏负担） tvb now,tvbnow,bttvb+ Q$ H! I0 Z- r3 b" r( S$ f2 O( x1 {
四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干） t. l; A* ~) [) `% i2 P+ G
1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）
: o5 ~" j+ m" k& H5.39.217.76 2、严重破坏维生素
6 K; p, S7 `) O; M 3、热量过多、营养成分低 公仔箱論壇% H/ |8 n2 r \$ U7 N2 v, ] R6 L* b
五、汽水可乐类食品 tvb now,tvbnow,bttvb: }5 O9 f( f1 E# M6 q* t( s
1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
( n. e$ F5 S$ f# n- V) m2 p% }% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐 & ~2 _+ A4 W+ m! T& ]3 C
六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品） 公仔箱論壇( a0 U" a( Y! Z- |' R
1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
9 G/ A5 ?9 u1 {9 {0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、只有热量，没有营养 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f4 P1 z, c: j$ v
七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
! F( {) ?1 S0 U4 @ 1、破坏维生素，使蛋白质变性 公仔箱論壇$ Z3 [' i3 T# D: V2 ^* g) y
2、热量过多，营养成分低 7 S q$ C$ z) R# s) A5 N
八、话梅蜜饯类食品（果脯） 5.39.217.764 J- [/ T+ P' b. l" H! }
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
* p% |: Y& w$ [ 2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
# W7 Y) ^* a$ j/ b5.39.217.76九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
& |! l! |. o( P: G% ]! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含奶油极易引起肥胖 ! m$ U$ G; u' ~0 U' n& m! y. W
2、含糖量过高影响正餐 tvb now,tvbnow,bttvb1 H# ^/ k3 X( p9 ` g
十、烧烤类食品 公仔箱論壇2 s0 {% W; H1 X
1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首） : D' Q: J6 @; N
2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性
; _% d8 C" o6 g; f4 q& ~% Ctvb now,tvbnow,bttvb 3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担） |
發表於 2008-8-18 11:51 PM
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