許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞3 F) n- E/ c( P3 A( n$ z& K' M
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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3 l w+ K" O r' J9 R$ Z: f公仔箱論壇菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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7 t& x5 {2 N. h' t/ v+ L8 h9 }5.39.217.76白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別公仔箱論壇) }" X: H) y& l& {$ W' i4 i
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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: @' o) b X4 V+ B( a t4 N公仔箱論壇白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v; e2 q# V" z; ^) i2 d2 H
0 y% v" y X U. y7 K. x; e* utvb now,tvbnow,bttvb黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q. r Q: ]+ z5 \5 b7 R, N! d& Z( L
* v. ?9 c7 N, O8 z8 s; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅/ ?9 T9 J3 z8 p: g
* [4 n* ?. [8 h/ g( m# ^. j; o市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。" m3 I; Y& Y. F! @
1 t# a7 b$ G; P. O, Htvb now,tvbnow,bttvb要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。tvb now,tvbnow,bttvb5 @. p; z: B9 m T$ x/ Y
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。5.39.217.76/ x5 s! L2 N+ T# e" T* {
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【護眼菊花3茶飲】
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; V) b5 _$ O" u# a$ w- v【茶飲1／枸杞菊花茶】6 J/ f8 c7 n7 w! H* v4 q$ ^+ q& O
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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; r( l) g; _( C- Y: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。5.39.217.764 @, @; f) I2 w# @( W. X
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作用：補益肝腎、養肝明目。公仔箱論壇1 r4 \0 U i- f9 b6 d; M$ V' [5 j% X0 u
- ]" R- A4 Z7 m! |* _5.39.217.76禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb# x4 Q2 b5 Z! i. ~4 b( L3 v: K
' E: _$ s( m" h0 ~3 U' r5.39.217.76【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
. a; f+ D+ u3 v2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P7 \( z- z1 e% p3 ^- n6 ~1 c' d
材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。1 G- J* J- y. s3 K3 m$ m' n
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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; z1 O+ j- Z6 v) }1 L3 t( t; \tvb now,tvbnow,bttvb作用：明目潤燥。* r4 l* H3 K) F @7 a5 Y- p5 y
5 U5 d$ H1 a d! I" T公仔箱論壇禁忌：感冒、腹瀉者不宜。5 q2 W2 j4 e/ H/ Q( H+ g8 P+ j
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【茶飲3／決明子菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。6 K7 P' ]/ _+ ~2 }! B) q
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。3 e5 B( o3 u; r
# K% Y4 j" ~! Z$ H( w/ Z D' ?(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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