許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。! x4 a+ c6 S( C( J
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E3 p7 |6 Y* B; F L. U
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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: j9 Y7 k# y4 Ltvb now,tvbnow,bttvb菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~5 D" N, b* G2 s& b |2 f" \5 d
6 g4 b$ @& M* Z/ G0 R$ K) ~白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別公仔箱論壇) l4 @2 W/ b; M6 I. L9 [
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B [* v( g2 V2 `! |
# ]3 ]; f/ \8 P* B% c白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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* j) A+ J2 H1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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8 d, V+ L I2 P, Itvb now,tvbnow,bttvb菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅5.39.217.76; G: c0 l0 q5 i
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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+ v' T5 u) g0 Q0 b( `要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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' w- Z% n9 p7 }: L& a0 w要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
' S: `' y1 I2 A* j% q7 X% c# N8 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _: r s. B: U+ z8 m
要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。tvb now,tvbnow,bttvb7 f" X4 m. c! i7 [! z8 w+ u$ r
6 \: d8 j8 H: s' |8 V+ G D( ^公仔箱論壇【護眼菊花3茶飲】
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! d' S& \ t* f【茶飲1／枸杞菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^3 a" v- S8 j6 D: g2 T' }
) @. c# l1 g, gtvb now,tvbnow,bttvb作用：補益肝腎、養肝明目。
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: I1 ~7 d, D: H( j5.39.217.76禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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, r, |0 M* r1 l% ]5.39.217.76【茶飲2／蜂蜜菊花茶】. T, h( o% l* V+ A/ Y: Z0 ^
. F+ U* H0 I" g5 r3 d tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。公仔箱論壇9 E# d$ Y/ u- r8 W% @; I# o' \2 l
. W" O4 t( ^) l7 E: ], h作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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作用：明目潤燥。. D a! z- a) B5 R6 I/ Y% v
$ K3 `8 e( U; f) ^! e) I6 {9 M% F禁忌：感冒、腹瀉者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f, k/ } `4 Z, a
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【茶飲3／決明子菊花茶】5.39.217.76: ]5 j/ z/ X4 l$ [" W
( L* J4 ~2 u' x0 Z9 R0 `$ i2 ]公仔箱論壇材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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$ s" e8 l# M4 q; F) p3 W公仔箱論壇作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。公仔箱論壇 w5 `* @+ {+ f- m" O
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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