許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。公仔箱論壇, y) [& b- q2 P% q2 ]- ?) h+ h
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞9 P$ D: G6 G H" J* h4 _, M% @. v
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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+ ^9 G. r3 m# h7 \( M$ B3 t8 I# c菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。. r# |+ B! l5 V+ N( c$ F% p
; S, x+ `6 o8 T3 Dtvb now,tvbnow,bttvb白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：5.39.217.76& @) M/ k {! v" n* t8 j+ ]
; m) a+ p# t" t白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~5 h3 g9 H1 @4 z
) H5 p+ |6 t2 [; g$ I! {黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。* r- |3 x2 { N3 V, y# t
: x, K+ w/ A8 u) t' e, R* ptvb now,tvbnow,bttvb菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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9 {+ j) h; @( U% x# k% p要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。4 I8 F* E: @% b, C7 s* m0 J, a
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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( p# G& ^; Q) v" xtvb now,tvbnow,bttvb要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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+ r5 ~: g7 O8 y1 V4 Z+ V2 m要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。公仔箱論壇0 G% q9 j0 n& { }7 L8 ?$ l
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【護眼菊花3茶飲】5.39.217.763 p. X$ @$ @8 a# X
' P8 a' E' a7 l' V6 z【茶飲1／枸杞菊花茶】5.39.217.766 s9 k. M7 H( l) U, D. |/ {1 P2 K
8 T7 N+ p/ Y* Z' J3 y6 _: ]6 n5.39.217.76材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。tvb now,tvbnow,bttvb: J7 P0 i; f: p- O; D# \; R7 F
! f: e) |2 w7 i* F) @; ]7 e作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q/ p( O0 D$ L+ g1 P( E% f4 u
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作用：補益肝腎、養肝明目。
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】公仔箱論壇' z6 v4 E% i) ? B+ @6 G7 {. m
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。公仔箱論壇' h) N, K" u) W
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作用：明目潤燥。
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。5.39.217.76! P# U3 p7 C: e2 o
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【茶飲3／決明子菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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* I1 x* H% b4 d" `# a作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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3 v# \ [& e4 v- t% n5.39.217.76禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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