許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
4 z5 v5 `( M _+ X ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y/ E1 ]* Z- b2 I7 t d2 w9 q$ Z, a; e
菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞5.39.217.76% j2 b5 k" G# n0 j5 @9 M( x
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。5.39.217.765 v. ]" h% Y/ ]/ {& `( d
* Y- D: O' Q: h9 R* _' x菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i! u# U- k0 o7 [6 W
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別# q; {8 C6 T1 n: g9 j% i: q6 H* O
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：- |! o( {0 m5 l& {4 H: Y5 @
; P- s- x, u: G6 l8 P4 V5.39.217.76白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb4 n; z" p. S$ b4 z
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。tvb now,tvbnow,bttvb9 P* I* X- b: ^. N7 {5 s
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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3 K+ V2 m! N& l( _市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：( m- W; K! H* [5 e: w- m
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。 p, ~' L5 v. N$ o4 b& U1 R. x
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r/ l: O4 u, ? d! [
u& L0 k5 B- q4 p5.39.217.76【護眼菊花3茶飲】
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【茶飲1／枸杞菊花茶】/ {; o9 k* I7 A! ~. n. }
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。公仔箱論壇& \; ^) X! ^" v$ Q7 O7 S/ b: m. v) _
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }1 g3 i' M6 Q0 ^
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作用：補益肝腎、養肝明目。
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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. ~/ A& X4 w* O5.39.217.76【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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2 y: x- j7 Y2 h, _" U0 y4 C" i; }5.39.217.76材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。) e9 I6 ?( }5 m; l5 U
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb5 g* G( _: O8 C- m+ h
% F: y6 L5 N( x' I7 j' C! `+ M作用：明目潤燥。5.39.217.76( }5 w0 n) F; i: A
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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+ P0 S. t* S$ n% z+ Z8 p【茶飲3／決明子菊花茶】
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: l! o% m5 k9 }+ ~( utvb now,tvbnow,bttvb材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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4 W5 z0 I' o( i" X7 W% F公仔箱論壇作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K# N: r; \6 `$ C/ M6 J5 g; Y
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。! l' i" `" i, C9 G' k
( r% U+ } K$ P% ? A9 u$ u7 |3 q6 Ytvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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