許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J- z$ Q; y* `3 i& ?4 b3 t$ Q5 O
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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2 o- S, w( y# n& Y2 X9 A0 [現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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4 s* w% u5 q5 ^1 h菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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% r: }. n" C/ O3 `公仔箱論壇白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別5.39.217.76 I; P; V6 U( x; \5 h! w) ^5 e
+ K/ b$ ~4 L) H' n( X5.39.217.76中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：公仔箱論壇% G! x/ c% W+ Y3 f
( N4 I( L$ n7 Q4 H2 W1 a. H3 N白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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1 c! f7 J& ~& S5 z, C2 w5.39.217.76黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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2 `; v: O' J$ @tvb now,tvbnow,bttvb菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅公仔箱論壇/ [9 {6 D9 b9 r0 s4 f3 ^5 j" V
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：公仔箱論壇0 k* `4 ~* z. r$ X# |/ N, L
. W7 ?7 U% K, {3 x: r+ I要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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5 C1 W7 p1 M" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。tvb now,tvbnow,bttvb( n3 r8 W+ b9 z+ m
! g7 o- P$ B& p- C, ptvb now,tvbnow,bttvb要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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( o" {5 N# `' k3 }1 i) D6 _5.39.217.76要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
$ t- S8 e' e8 {+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D" }; k+ W8 {5 X4 ?4 V
【護眼菊花3茶飲】5.39.217.766 B! y; v& ]1 _$ F/ A8 S/ `' w
% ~1 L; h: X+ z+ F. ^, F" R7 J) i+ T【茶飲1／枸杞菊花茶】5 W8 d$ t7 I ?/ a& V3 g
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A- E7 u, F- i$ m! a
+ | i; {3 O7 b7 J8 F& A: ~5 Q& h" t公仔箱論壇作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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作用：補益肝腎、養肝明目。1 M3 A9 G, \( W+ j
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X* S8 S+ A" |; i- p
% l& O5 S+ v) \2 X4 w! k& T% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。, P3 S$ h; C/ Q) Z2 h5 ^9 |
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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7 n5 ]# J! q9 q- ]1 X# T4 V! g* W, T作用：明目潤燥。
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6 W) i; g0 q9 m; H: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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/ r! @5 J- H+ t: v/ A# G$ A$ k9 f【茶飲3／決明子菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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" `; q) X. Q! l9 m. Ftvb now,tvbnow,bttvb作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。' z8 {# k M3 R3 v
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。5.39.217.767 @* x4 {" A) }4 N7 y1 C2 q
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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