許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。1 R9 |2 M- D% S+ J7 O
$ ]! h! B. g7 ?$ H菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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! W3 P3 t/ y G現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。tvb now,tvbnow,bttvb5 H/ X0 z: m* `8 ?7 n: f0 R8 y
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。5.39.217.76( B1 b" Q6 s; N% o5 b- b
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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( H5 j+ H, ~% L+ j# n; v$ J ?' o5.39.217.76中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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. p& U( j& o) e. C" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。5.39.217.76; u; {) O y$ D
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅- t! B& N/ n/ v2 r1 s
. [+ I. N: N; a8 H6 t: }, utvb now,tvbnow,bttvb市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t: z! n# T1 \, E) d0 ?, A
$ ~9 e1 U5 X% Ntvb now,tvbnow,bttvb要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。公仔箱論壇9 L0 N8 o+ S6 I! N# h& m; q
9 Y; b7 q8 _( x$ ztvb now,tvbnow,bttvb要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。. W8 R9 y7 O i9 m# J$ d6 n0 |
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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8 h9 M8 e" A# k/ q7 Y2 c9 [- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【護眼菊花3茶飲】
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【茶飲1／枸杞菊花茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m. a- P' t: A1 U
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。9 `, b, d' N$ ]' J& y
6 q6 G3 [4 l8 N5.39.217.76作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。公仔箱論壇1 p1 m$ P3 e6 ?
: O# Z0 @' o8 n5 l$ Y0 U作用：補益肝腎、養肝明目。
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$ e8 j! u1 ~9 N0 t+ J8 j( \公仔箱論壇禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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: e# ~+ Y% [( r* A, X( F' otvb now,tvbnow,bttvb【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
+ m4 p1 ^# o8 E' Q# q! \tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76: ]! a# ]+ t' V1 S$ s9 b
材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。2 z6 r! O. i5 x' @
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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作用：明目潤燥。
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( o8 F# W9 r5 l! |, k禁忌：感冒、腹瀉者不宜。2 u- ~0 f1 `# T7 C3 P3 D
! Z+ X; ?0 `/ ^& Ftvb now,tvbnow,bttvb【茶飲3／決明子菊花茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n& a) d) i2 N- V
4 j% u. e# i8 d% P) A STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。: o' M8 k( U8 Y% a$ H
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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/ R+ g6 K; d, a* q1 j( N5.39.217.76作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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2 j' N- p6 g8 k6 _) c公仔箱論壇禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
# r! J+ x) ]! W8 Y5 t( G9 R+ } hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X$ F$ T+ [- @4 O2 W3 l: E
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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