許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
# p3 o* [- V- o* d. htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ ^# f- X% k+ V! |) w# G# r2 t
菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F% E2 T- O5 K% e& {. c& _/ J: ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T r8 A: G, m$ ~
現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
1 d0 x: G6 h# M0 d7 Y# f- ]0 m
: J9 g# f5 v ?( H公仔箱論壇菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。公仔箱論壇. m* }- _7 P* T5 ~ _) y" r) d
4 n/ O5 u8 s7 o- Z/ S6 B( O公仔箱論壇白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
+ o) v9 o( ~. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! V$ v* H: v4 \
中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：+ B, O$ g" W+ t/ ?
公仔箱論壇* H0 O1 S/ C; ~$ g: s2 I) }5 Q$ S
白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。" ~% E. n2 c7 C
9 B4 g9 F. F0 R" E5 ~% o" r) i/ A( Ctvb now,tvbnow,bttvb黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
1 K$ v8 a5 b' P0 {( e/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 T# b! J3 A9 k* \5 l菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
9 ^/ W1 y% ]+ ~, |5 C5.39.217.76公仔箱論壇9 p. ]( k1 o' X/ v) c& q' j8 p c$ ~* B
市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
* y' y0 y+ P# e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 }% ]: V2 @0 f \0 n
要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
( ^7 @0 C3 ~5 z$ |( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. l6 s) F8 r0 H5 k公仔箱論壇要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~" X& S7 R# q o
" F) H, H' t/ A% B2 J5.39.217.76要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。tvb now,tvbnow,bttvb# W9 n+ |5 @& w" `
, T C9 O- M9 w
要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
* g: ~: j1 D! u2 F5 a' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. T$ K2 t- J, v/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【護眼菊花3茶飲】公仔箱論壇. y; S. u q( p7 }5 E- \
tvb now,tvbnow,bttvb. e# [" s7 ^$ s X6 z
【茶飲1／枸杞菊花茶】
/ h8 j, F. z; `8 G6 C3 {/ W5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x. F! Q5 q! E8 [
材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
; A+ Z8 f4 n: N0 o公仔箱論壇
% ], t& ]8 j& F( U) O1 Ntvb now,tvbnow,bttvb作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
3 b( o A, `5 ~6 t公仔箱論壇0 p/ Q% B* v' @( U, i8 y: _
作用：補益肝腎、養肝明目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p+ a& ?$ j1 O) [9 q+ l& k
" `# v: v! w8 M+ @
禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。7 ?+ `8 p M9 J$ c! P9 n' M
" |( |: l6 _: V: I9 ^0 }! m
【茶飲2／蜂蜜菊花茶】# ^/ L8 J/ O9 ~. [8 Z0 q Z9 E
+ E/ p) q3 [* [材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
3 i# R* G7 k+ s$ n5.39.217.76
& m/ |- ]$ z* L- [7 e1 Y作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。公仔箱論壇1 m5 k( o# T. P) {- I& _1 ?
5.39.217.76+ \8 h; S, Y! f; Q" G3 q& Z
作用：明目潤燥。
* V ^: d; |0 q$ }% _6 n- A' d0 x公仔箱論壇
f' K# F) h" t. B1 S禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
" I$ ~4 f/ U- S- g A+ E5 t. xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ M+ G& G" d/ W
【茶飲3／決明子菊花茶】* j( C( R/ O" w r f1 G
1 Z) v" i# {% W' }3 s* S6 ^- i; y$ N公仔箱論壇材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。 B6 c/ W# f5 ^) J: U
( t* X# ~# A7 L5 ~* ~% B% e公仔箱論壇作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。1 \$ P1 A5 |& C3 i' i% I
. M( z H, D+ F- ^作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。tvb now,tvbnow,bttvb) F8 W @! J+ U( z' _. W4 ]& p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S- ]6 U8 A# H# K. x3 M
禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
! ^( J1 h q; A% R5 N9 ]# M2 l5 i: l3 ^公仔箱論壇. @5 o5 z- ]( X$ }$ n
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
| 
