許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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5 {5 ?" F. g# n* Itvb now,tvbnow,bttvb菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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) v- P7 L' ~* `( q2 _: |; `公仔箱論壇白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別( B/ s1 R6 y. @; Q' C4 ?$ Z
! h* Z0 q" l. c5.39.217.76中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：tvb now,tvbnow,bttvb0 u* R6 }! z6 \' P, ]) l) Y
6 ~! k- E# T Z& { J5.39.217.76白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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% C7 O1 `0 R; N1 u5 F8 e, w+ M) b5.39.217.76黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r8 H4 a" D0 i
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅公仔箱論壇0 R1 \1 Y3 P0 s" q S# F8 ]9 I
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：9 C: \. M) I7 R$ x& s! U
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。公仔箱論壇0 p* ]4 g8 e! m9 E
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。5.39.217.762 o3 e. ^: X7 G H; n- u. m
1 w0 t C7 Y' r/ N8 j$ c* A2 R5.39.217.76要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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+ x5 O' l% B2 x# y% f7 f要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。tvb now,tvbnow,bttvb; A* z& J7 M, w' C# l& R
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【護眼菊花3茶飲】
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【茶飲1／枸杞菊花茶】5.39.217.768 s T* ~+ q1 e n: K3 o/ ^$ f
, e% g1 P& @# B5.39.217.76材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。9 D( [! n* \; ~, o, C* ]+ V
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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作用：補益肝腎、養肝明目。
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( ^$ b& }. e" e f" s0 w' j$ L5.39.217.76禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。( j* F- M1 t6 l0 l# Q6 s
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】tvb now,tvbnow,bttvb4 F& d% x, \. a, S
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }4 y# [) U# F* t
$ j3 s# D ^! M# Z& p1 _6 |. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。# l% n! ~0 J; L8 X9 i' m/ r, i
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作用：明目潤燥。$ A I, {( v) W
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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【茶飲3／決明子菊花茶】
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! ?$ \8 L& I9 T+ g U) P4 N( X材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。; k$ V' V. f X W) S. W0 ^0 _( m: x
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。4 b- K3 d2 [; H5 ^1 C3 F
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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