焗釀香草辣青口 5.39.217.76" k; `9 v* C3 s* D' _% {3 H
tvb now,tvbnow,bttvb% l" C, o& h$ J( G/ b5 t
可供 6
* Y2 F+ `, J! F. Q. ntvb now,tvbnow,bttvb做法 炒
5 K/ Q! z& p' B* V4 X
& q1 r4 k, ]3 u2 v% Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y5 c: t+ F. F& g3 S& t5 R
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f( g% X6 a4 n5 f# U" Q( f
, Y$ y) Z0 i+ Y3 R5.39.217.76開邊青口/貽貝 12 隻，蝦肉 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切粒]，甜椒 1/2 個 [切粒]，乾紫蘇葉碎 1 湯匙，車打芝士 75 克 [約 2 1/2 安士/2 兩] [磨碎]，麵包糠 2 湯匙
" @* q2 H. l7 U' J8 Y+ L4 G u5.39.217.76公仔箱論壇1 ?# D5 H+ L2 F/ G6 q+ ~
醃料
; c# B: Z$ C- J+ e6 v( r9 {) R5.39.217.765.39.217.76$ ]" V- w+ x) w
辣豆瓣醬 2 湯匙，麵粉 1 1/2 湯匙
* I$ k" j4 V9 L1 H* H7 Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 K' i ~$ q% \0 y2 r# a
舊庄特級蠔油 2 茶匙，糖 1/2 茶匙
! x; p7 ~! @8 x- D# b A/ o3 L& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^4 f$ ~/ b# U* y! j$ s. O
2 g$ E2 Y& g4 G6 r& {; {' {做法
2 T' L& f/ `8 x% g; x公仔箱論壇1. 將青口肉由殼中取出，切粒後加入蝦肉及甜椒，加入醃料拌勻，分成12份，
$ p5 _# ^- i6 \. Y: _5.39.217.76 釀回青口殼上。5.39.217.763 B7 J* S6 @8 C9 W/ ]
2. 將紫蘇、芝士及麵包糠拌勻，灑在青口肉上。
' [8 G0 g$ A" D0 _% M3. 放入預熱焗爐攝氏220度/華氏425度焗15分鐘或至金黃熟透。 |
發表於 2006-12-10 01:12 AM
| 
