這三種菜鄉下人最常吃，降血糖效果很明顯，還能預防很多疾病，現在很多人沒吃過！
% ?# M# w& v1 |5.39.217.76
3 Z- |3 d" A6 T. [5 V2 J& A% S: v+ W5 }5 h
一說到蔬菜你首先想到的是什麼?白菜、包菜、花菜?還是西蘭花、生菜呢?除了這些常見的蔬菜外，其實還有一些不常見但好吃又健康的菜，就比如這三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯，很多疾病怕它們，那麼這三種菜究竟是什麼菜呢?
- P( Q- T! _6 U b- u公仔箱論壇: q/ g: E- z9 B+ Y- Z. o
6 @' H. x8 }5 C* y) x( z8 Z公仔箱論壇5.39.217.76 j1 w( s- G3 B
三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯
# |1 W9 f5 S+ \. N7 L5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb7 o0 m; K' g* k; Y) F9 M4 L
. o ^( M- [" o1 q+ Y% e1、紅薯葉：紅薯葉也可以稱之為苕梗子，紅薯有的地方叫地瓜，有的地方叫苕，這長紅薯的藤蔓上有很多細長細長的紅薯葉子，一個小梗子上面一片葉子，苕梗子功效很多，不僅可以調節身體，提高免疫抵抗力，抗衰老，降血糖，還可以保護視力，預防便秘。/ c% Y& f0 n$ I( o- {
5 ^) Q" @; K+ ?$ e; ]! L8 L4 F# z
! U. J3 i4 e5 I: ?. Btvb now,tvbnow,bttvb
' `/ I# r: k6 q- Z8 w1 ]; d( l公仔箱論壇做法：紅薯葉子大家可以清炒，將紅薯葉的梗子掰成一小段的，洗乾淨之後，瀝幹水，倒入油鍋裡翻炒，加鹽，調味料入味，你喜歡吃辣，可以加辣椒一起炒，大概炒個兩三分鐘就可以了，不用炒太久，這紅薯梗子吃起來口感清脆爽口，很下飯的一道菜。
8 X4 W2 Q Q3 b H j- j, J' d( g* ^8 ?5.39.217.768 Z: [% e& z' X, |2 u9 Z9 s# S8 L9 q
tvb now,tvbnow,bttvb& b& Y2 y' L' ^
' n6 s5 N( L: @/ F. U) M) S6 l7 g
+ ]4 R1 k" L) {7 ^公仔箱論壇2、芋荷梗：現在芋頭已經出來了，那這長芋頭的芋荷梗，也不要浪費了，也可以用來食用，有些地方的朋友可能沒見過這個芋荷梗，就是細長的梗子，顏色略帶紫棕色，芋荷梗具有一定的藥用價值，不僅可以降血糖，還可以降壓，對於高血壓朋友來說，也是效果極佳。
, E1 E& [+ J$ z" C ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% F# p3 N% p& I" E
5.39.217.764 ~1 ~* S+ ]4 [ J2 [
" ]4 m1 k @. a6 z% n% ^4 S9 i$ Z; ^1 M
做法：新鮮的芋荷梗可以洗乾淨後，炒著吃，加點紅辣椒，味道不錯，還可以將芋荷梗醃製成鹹菜，或是把新鮮的芋荷梗曬乾了，來煲湯喝。% w t7 P- P$ B2 k* p6 h# a# ]
/ l4 T5 `8 b4 y6 P9 c! K/ U3 O5.39.217.765 w% ?7 H6 X3 v, ]8 u1 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S$ `' k0 S# U7 V
3、長命菜：長命菜各個地方的說法可能不一樣，有的地方可能會說成「長眠菜」，這長命菜是一叢一叢生長著的，葉子很小，但很飽滿，看上去好像不起眼，但是作用非常大，不僅降血糖，改善糖尿病病症，還可以消腫，治腹脹氣，雖然剛開始吃的時候，可能會有微微的澀口，但吃習慣就好了。 , G0 }6 Y3 w+ a* W {$ ?+ s
c d0 }! X. E! v8 A8 n$ a$ ftvb now,tvbnow,bttvb8 ~0 c# J! W- C T1 k9 E( L& E
公仔箱論壇. S% ^, O7 }0 ~9 t S8 a
3 ]0 S d u8 Y+ e+ s5 r/ D1 ntvb now,tvbnow,bttvb* }2 A1 `5 x V8 S: _' K9 g1 R
: ]! ^& ?" W% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：長命菜的做法很簡單，大家先將長命菜洗乾淨之後，下油鍋翻炒，加調料，注意長命菜不要炒的太久，久了就炒老了，不好吃了。
- E) A7 }8 E3 |' Y0 o8 L8 z0 J: x5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb6 X: J2 Z8 L" b! o0 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y4 ~/ h* A3 e) j% y0 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @5 n( I0 k) n, P7 _
這三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯，很多疾病怕它們，它們不僅功效多，營養價值高，而且還口感好，味道棒，吃起來一點不輸那些常見的蔬菜，如果你對這些菜感興趣的話，那就趕緊去菜市場找找看吧!
4 P/ q# ?6 T; |. C4 ~
* [9 o% I3 Z7 V- M9 X; g5.39.217.765.39.217.765 \6 m; n+ G# }( X5 F [: {
有病還是要看醫生.這只是偏方只供參考 |
發表於 2018-4-24 03:11 PM
| 
